感到饥饿的时候，尽量少吃能量高的食物，如含糖饮料、甜点；肥肉、油炸食品、糕点、饼干、薯条、坚果等富含脂肪的食物。
2023-04-26 00:03:03
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- 1、❐贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重。
- 2、有这样一种感情，因为不能够在一起，所以才会越爱越深。也许某天你还会突然想起他，那个曾让你对明天有所期待，但却完全没有出现在你的明天里的人。
- 3、彪悍的人生，不需要解释。只要你按时达到目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是拖拉机。
- 4、我觉得我一定是我妈亲生的，因为我妈喂我用了半年的积蓄，所以我也很争气的涨了一身肉。
- 5、你走之后，我撕心裂肺的大喊;这头猪我不卖了。
- 6、好怀念以前瘦的时候啊，那时候我只有5斤。
- 7、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
8、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。
- 9、爱与美、丑、胖、瘦无关。只是因为她是世界上唯一的一个。
- 10、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。
- 11、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
- 12、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
- 13、我不是胖，我是可爱到膨胀
- 14、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
- 15、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
- 16、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
- 17、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
18、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
- 19、不应该来自一个男人三言两语的情话和承诺”
- 20、哪里有人喜欢肥胖，不过是不喜欢运动罢了。
- 21、新年新气象，我不止有好看的皮囊，还有饱满的皮下脂肪。
- 22、钱是什么东西?是我没有的东西
- 23、我的腰没那么细，体重200斤，喝凉水都会长腿肉。
- 24、做人要谦虚，多听听他人的意见，然后认真记下来对你有意见的都是谁。
- 25、假如有一天,我娶不着媳妇,请把我埋在,“我们约会吧”里。
- 26、我不是胖，我是可爱到膨胀。
- 27、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。
28、我是个很自律的人，既然我说了要减肥，那我就一直说。
- 29、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。
- 30、总结起来，是要营养均衡，每餐都要有适量的主食，足够的蛋白质和蔬菜，适量的油脂。如果能将主食用粗粮和细粮搭配的方式，效果会更好。
- 31、控制不住自己体重的人，怎么控制自己的人生。
- 32、单位聚餐，领导难得地在大家面前表扬了我，说多亏了我经常迟到，才有了这次活动的经费。
- 33、太过极端的减肥，效果快，那是以伤害身体为代价的。
- 34、我觉得我一定是我妈亲生的，因为我妈喂我用了半年的积蓄，所以我也很争气的涨了一身肉。
- 35、11要好身材就得保持锻炼，要身体健康就要注意饮食，想多看书就得放弃其它时间。其它的也一样，要安逸就不要羡慕动荡，管不住嘴就得接受体重。其实无论过什么样的生活都要付出代价，或者是牺牲一些别的什么。没那么多两全其美的事，选择归根结底都是考验你是否能为了你所坚持的去背负那些代价。早安!
- 36、如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。
- 37、好怀念以前瘦的时候啊，那时候我只有5斤。
38、我不是胖，我是可爱到膨胀。
- 39、只要我吃的够快，体重就追不上我。
- 40、有些人错过了，真是谢天谢地。
- 41、❐世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！
- 42、减肥就是要饿的效果最小。
- 43、十个胖子，九个懒。
- 44、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
- 45、时光静美，岁月轻柔，拈一颗淡然的素心，“随缘自适，烦恼即去”。你会发现，路的旁边还是路，愿我们静静的行走在时光里，不以物喜不以物悲，风轻云淡，随缘自在！
- 46、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。
- 47、02出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。早安!
48、体重秤哪来这么大胆子，给我显示这么大个数！
- 49、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
- 50、身边的好朋友都脱单了，而我就比较厉害了，我脱发！
- 51、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
- 52、记住了，亲爱的，长得好看的才叫撒娇，长得丑的那叫撒野。
- 53、或许，支撑着我渡过难关的，从来不是什么惊人的勇气和毅力，而是来自明天太阳升起时生活也许会好一点的侥幸心理。
- 54、哪里有人喜欢肥胖，不过是不喜欢运动罢了。
- 55、请大家以后不要问我的三围是多少，我只说直径是多少。
- 56、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
- 57、结婚证只能证明两个人躺在床上合不合法，却不能证明两个人适不适合。
58、好女不过百，你还差了点。
- 59、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!早安~
