每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我已经活了这么一辈子。
2023-04-27 15:20:10
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- 1、世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。
2、个人因素:压力因素具有可加性,压力是逐步积累和加强的。每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。单个压力本身可能无足轻重,但如果在业已很高的压力水平上,它就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。如果要评估一个员工所承受的压力总量,就必须综合考虑他所经受的机会性压力、限制性压力和要求性压力。潜在的压力是否一定会转化为现实的压力,还与个体差异性有关,诸如个人的知识、工作经验、社会支持等。
- 3、面对领导，你需要的不是唯唯诺诺，因为这对他而言，算不上资源和价值。相反，你要想，你的优势是什么？对团队，对企业的贡献有哪些？对领导而言，你可以有哪些价值？你的工作能力是资源、是价值(工作中，为领导分忧解难)你的性格，是资源、是价值(也许是性格互补、也许是团队的粘合剂、也许是性格节奏相辅相成)甚至你的兴趣爱好，都可以成为资源、成为价值(爱打游戏、爱打球、甚至对棋术、运动等共同语言)……所以，其实资源和价值可以非常宽泛，不要人为“窄视化”。
- 4、工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。
- 5、早上好！新的一天新的祝福，祝福我的朋友们，工作愉快身体健康！
- 6、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
- 7、虽然工作较累，心里也别憔悴，虽然房子较贵，流汗也别流泪，虽然常常失恋，万念也别俱灰，虽然压力大，咬牙不后退，为防食欲不振，快用笑话开胃。
- 8、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
- 9、你估算一下每个月花在工作上的时间，用每月的平均工资除一下就知道每个小时的工资了。
- 10、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。这句话是不是很接地气啊！
- 11、没有你的日子里，我会更加去珍惜；没有钱的日子里，你要保重你自己；没有爱的日子里，请你和我在一起！
12、有种莫名的失落感，有的说不上原因，有的知道原因却没办法摆脱这种困境，就只知道身心疲惫，身体劳累，可以通过好好休息来恢复。
- 13、卧槽，男人压力大，我表示赞同，尼玛，喝多了天天儿在我们宿舍这个楼梯哭啥，我感觉根据这个哭声我就知道你们是谁了。
- 14、如果在面对压力时，有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话，能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪，会比较乐观地应对压力。
- 15、竞争无所不在，压力也无处不存。只要你有所作为，只要别人对你有期望，你就会有压力，就要去竞争。有了压力，才会有动力。你就会进步！
- 16、不要说我变了，直接说你厌倦了。
- 17、现在的人，谁没有压力啊。就看自己怎么处理了。凡事要求别太多了。钱啊够用就好，最重要的是开心那。多运动，多出去走走，呼吸下大自然的空气会好狠多
- 18、有一句话说得好：所有的执行力差和拖延癌，归根到底是不知道自己该做什么、如何做。
- 19、学习改变你的圈子，学习提升你的境界，学习让你找到方法，学习改变你原有的思维模式！你的圈子、人脉、境界、方法都有了，那改变人生命运还难吗？一切改变来自于四个字，我受够了！穷则变，变则通，通则久！！！
- 20、周一蹦蹦跳跳就来到，就像一个调皮捣蛋鬼，用尽全身力气来对付，早已忘记周末的欢乐，开始集中精神往前冲，只为成为工作的先锋！
- 21、不要为了看别人，走错了自己脚下的路。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
22、因工作而出现抑郁情绪，最有可能来自对所从事的工作不爱干，甚至厌烦，才会出厌倦，慢慢发展，就会由厌烦、厌倦发展到愁闷，懊丧等负面情绪，问题就会越发严重。
- 23、不要说我变了，直接说你厌倦了。
- 24、平凡与平庸，既有共性，也有个性。共性在于两者都平平常常、普普通通。个性在于，平凡是中性的，指人有一颗平常心，在普通的岗位上兢兢业业地生活和工作。平庸则有贬义，消极颓废，没有追求，无所事事、碌碌无为、随波逐流、自暴自弃，生活没有个性、没有张力。
- 25、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
- 26、虽然工作较累，心里也别憔悴，虽然房子较贵，流汗也别流泪，虽然常常失恋，万念也别俱灰，虽然压力大，咬牙不后退，为防食欲不振，快用笑话开胃。
- 27、世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。
- 28、世上没有永远不被诽谤的人，也没有永远被赞叹的人，总会有人说你好，也会有人说你不好。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世上，没有一个人不被批评的。只要问心无愧，就不必执着于他人的评判，无须看别人的眼色，也不要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；更不要因为别人的无知，而痛苦了自己。
- 29、要学会纾解压力，在休息的时候睡个一天。。去风景好的地方看看。。去钓钓鱼。。或是去K歌房吼吼。。看什么方式适合自己。不要一直压抑
- 30、卧槽，男人压力大，我表示赞同，尼玛，喝多了天天儿在我们宿舍这个楼梯哭啥，我感觉根据这个哭声我就知道你们是谁了。
- 31、活在今天，集中你所有的智慧和热情，把你的工作做得尽善尽美：事实上，压力有一个共同点，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
32、苦难，是一种人生地考验；苦难，是一种激发人生成功的动力；苦难，是一种潜在地幸福。生活中不能没有苦难，没有苦难就没有压力，没有压力就没有前进地动力。
- 33、⊙2006
- 34、闹钟响过第一遍，雄心万丈学祖逖，闻鸡起舞好榜样。闹钟响过第二遍，腰酸背痛腿抽筋，明天从头再来吧。一年之计在于晨，别等闹钟响三遍。新的一天新开始，时光宝贵多珍惜。
- 35、上述方法能够帮助我们快速进入工作状态。
- 36、学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
- 37、你面临的问题，从我一名咨询师视角来看，并不是根源上出错了，只是需要进行一些“微调”，用一些职场经验和技巧，就可以化解掉你的燃眉之急！
- 38、我们遇到的每次困惑，从另一个方面来看，都会带给我们自我反思，从而自我成长，希望对你有所启示。也欢迎你来华东师大学心理研究院来做心理咨询，帮助自我更好的成长。
- 39、人生短短几十年，压力竞争不可免，关键看你如何干，人生没有加时赛，全力打好不言败。
- 40、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
- 41、最近《哈佛商业评论》的一篇文章，告诉你几种实操方法，帮你在工作和生活之间画了一条分界线，下面我们就来具体说一说。
42、案例二中的孩子性格形成和家庭环境大有关系，看到妈妈忙，心里想要把成绩提高，出发点是好的，但是他缺少了分析成绩之所以没能提高的原因，像这样的孩子，老师应当要了解孩子的内心变化并帮助他分析原因，是不是自己学习方法和平时的学习习惯上出了问题，鼓励他用行动去改变，对他的进步予以肯定，从而给予他更多的学习动力，而不至于自暴自弃。而案例一中的例子我暂时没遇到过，只是觉得这位女孩子也有一颗玻璃心，应该正确面对。而母亲对孩子的期待值过高，没有考虑孩子的实际情况。暂时就这些，想多听听大家的高论。
- 43、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
- 44、试着每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好！
- 45、闹钟响过第一遍，雄心万丈学祖逖，闻鸡起舞好榜样。闹钟响过第二遍，腰酸背痛腿抽筋，明天从头再来吧。一年之计在于晨，别等闹钟响三遍。新的一天新开始，时光宝贵多珍惜。
- 46、抱怨少一点，理解多一点，埋怨少一点，宽容多一点，痛苦少一点，快乐多一点，病魔少一点，健康多一点，失败少一点，成功多一点。感悟人生，享受人生，快乐人生。祝你工作顺利！
- 47、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。
- 48、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！
- 49、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。
- 50、可以去健身房，也可以自己跑步。推荐自己跑步。因为在跑步的时候，大脑会停下来，这时候，自己就会思考，自己现目前状态出现的那些问题，随着你脚步的运动，大脑也会一直运转，而且会更加清晰，把平常没能想清楚的问题，都想通顺。
- 51、世上没有永远不被诽谤的人，也没有永远被赞叹的人，总会有人说你好，也会有人说你不好。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世上，没有一个人不被批评的。只要问心无愧，就不必执着于他人的评判，无须看别人的眼色，也不要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；更不要因为别人的无知，而痛苦了自己。
52、不要说我变了，直接说你厌倦了。
- 53、学习改变你的圈子，学习提升你的境界，学习让你找到方法，学习改变你原有的思维模式！你的圈子、人脉、境界、方法都有了，那改变人生命运还难吗？一切改变来自于四个字，我受够了！穷则变，变则通，通则久！！！
- 54、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
- 55、你面临的问题，从我一名咨询师视角来看，并不是根源上出错了，只是需要进行一些“微调”，用一些职场经验和技巧，就可以化解掉你的燃眉之急！
- 56、初入工作，花天酒地；初入爱河，惊天动地；初次失业，恨天怨地；初次失恋，昏入夜地；初收短信，欢天喜地；初收祝福，谢天谢地！祝事业成功爱情顺利！
- 57、卧槽，男人压力大，我表示赞同，尼玛，喝多了天天儿在我们宿舍这个楼梯哭啥，我感觉根据这个哭声我就知道你们是谁了。
- 58、她说：“我一会看看吧！”
- 59、有些小窍门可以临时补充心能量，比如：深深吸一口气，尽情大笑一场，悄悄打个十分钟的盹；或者是早上起来慢跑20分钟、吃顿丰盛的早餐。
