跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
2023-02-22 21:35:09
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- 1、不知道该怎么办，只是一成不变不好。
- 2、 一阵轻柔的微风吹过，含苞欲放的桃花，如同害羞的少女，顿时被唤醒起来。朵朵桃花就像一只只优雅的花蝴蝶，伸展着婀娜多姿的身材，扑打着翅膀，像一位成熟的舞蹈家慢慢坠落。让人目不暇接，神迷意醉，设身处境地陶醉在这美景之中。
- 3、我的难过我的悲伤，我的委屈我自己知道就好。
4、第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
- 5、别人有了灾难，能尽力救助，这比建造七层佛塔的功德还高。
- 6、好久，不愿看海怕想起海湾一条绵延的小路许久，没拉开过抽屉怕看到一张天真的笑脸多久？不敢去回忆怕记起你已忘了我
- 7、所以，请你体谅她，她是女ren。
- 8、心累才是真的累，讲不清道不明。
- 9、人寿几何?逝如朝霞。时无重至，华不在阳。
- 10、第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
- 11、【打圆场】（惯）指调解纠纷，打破僵局，使矛盾得到缓和或解决。
- 12、【打圆场】（惯）指调解纠纷，打破僵局，使矛盾得到缓和或解决。
- 13、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的，是说一句再见，却再也没见过。
14、只有记住这些路，才能走好以后的路。
- 15、马路边,白雪给人行道盖上了白被子,被子上又留下了人们一串串的脚印.白雪给树们披上了白披风,使它们变得更加威武了.
- 16、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。
- 17、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。
- 18、黄昏的雪,深切切的,好象有千丝万缕的情绪似的,又像海水一般汹涌,能够淹没一切,还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感雪花形态万千、晶莹透亮,好象出征的战士,披着银色的盔甲,又像是一片片白色的战帆在远航……
- 19、只赚了钱，不算成功的人生，也迟早会应了“短木桶效应”。
- 20、只有记住这些路，才能走好以后的路。
- 21、马路边,白雪给人行道盖上了白被子,被子上又留下了人们一串串的脚印.白雪给树们披上了白披风,使它们变得更加威武了.
- 22、成群结队的蝴蝶在菊花丛中翩翩起舞，给花坛增添了几分生机。
- 23、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
24、洁白的雪,我爱你,我爱你的纯洁.你把大地装饰得一片银白,你把大地打扮得多么美丽.
- 25、说丹江是人造的亚洲天池，它恬静的存在于时光空间深处，积蓄无穷能量于大山怀抱之中。富有生命的灵性，落入凡尘，远离喧嚣，平淡静默环顾层层叠叠的大山；静水深流，与世无争，衍生汇聚流动幸福的源泉，滋润一方沃土使山野灵秀。
- 26、但是，我忘记了，人是会累的。
- 27、风越来越大了.那朵小云变成了一片白色的浓云,慢慢地升了起来,扩大起来,渐渐遮满了天空.下起小雪来了.陡然间,落起大块的雪片来了.风呜呜地吼了起来,暴风雪来了.一霎时,暗黑的天空同雪海打成了一片,一切都看不见了.
- 28、小雪中漫步更是别有意趣的。天宇中只有一丝风似牵着风筝的线般牵着霏霏瑞雪，仰头望，这丝风主宰着粉蝶似的雪花，一忽儿斜跌下来，一忽儿打着旋飘飞，一忽儿悠悠荡荡扑向在地，落在行人的身上。雪花象一个顽皮的孩子永不厌倦地和人们嬉闹，拂着人们发热的脸庞，化成滴滴水珠流到眉毛胡子上，结成粒粒小冰碴儿。洁白的雪花悄然无声地落着，飘飘洒洒纷纷扬扬，不一刻，地上便有薄薄的一层了，当你的脚踏上去时，它会为你唱出欢快的足音“吱咯，吱咯……”。伴着这足音你尽可展开想象的羽翼，去追寻你最美好的回忆，去拥抱你心中的幸福！你不妨作一次深
- 29、许多时候，已往是无从想念的。就像是遗失了发黄的照片，遗失了曾经生存好久的对象，遗失了枯萎的记忆。伸脱手，却抓不到任何对象。
- 30、那天下午，天气突然冷了起来，路上的行人很少，天气灰蒙蒙的，不一会儿，飘起了一片片像鹅毛一样的雪片。下雪啦，行人在惊喜地叫着，是呀！这是入冬以来的第一场雪，人们似乎期待已久。慢慢地，雪下大了，雪花纷纷扬扬像柳絮般漫天飞舞，又像顽皮的孩子在我们身边飘来飘去，一会儿，我们全身便落满了雪，一瞬间，雪花便占领了整个天空和大地。
- 31、雪,盖满了屋顶,马路,压断了树枝,隐没了种种物体的外表,阻塞了道路与交通,漫天飞舞的雪片,使天地溶成了白色的一体.
- 32、一年有四个季节,每个季节都有不同的景色,而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色冬天,大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界松的那清香,白雪的那冰香,给人一种凉莹莹的抚慰一切都在过滤,一切都在升华,连我的心灵也在净化,变得纯洁而又美好
- 33、雪中的景色壮丽无比,天地之间浑然一色,只能看见一片银色,好象整个世界都是用银子来装饰而成的
34、他那张饱经风霜的脸，好像用红铜铸成，宽宽的额角上，深深刻着儿条显示出坚强意志的皱纹。一双时常眯起来的慈祥的眼睛闪着光。
- 35、有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
- 36、每次面对你的时候，不敢看你的双眸，在我温柔的笑容背后，有多少泪水哀愁。不管时空怎么转变，世界怎么改变，你的爱总在我心间，你是否明白？我想超越这平凡的生活，注定现在暂时漂泊，无法停止我内心的狂热，对未来的执着是否爱你让我伤悲，让我心碎？可你知道我无法后退，纵然是我苍白憔悴，伤痕累累。《执着》
- 37、江水又凶猛起来，此时长江改头换面，身披银甲，威风凛凛。江水咆哮起来了。黑暗和长江就像两军交战，渐渐的黑暗包围了长江，长江像一支身经白战的精锐之师，面不改色。众将齐心协力突破重围，长江无坚不摧一路上乘胜追击，把黑暗杀的溃不成军。再次卷土重来再次笼罩江心，仿佛正在包围主将，长江再次反击，浴血成河，黑暗大军人仰马翻，血流成河，大败而归。长江又咆哮起来了。仿佛在庆祝胜利。
- 38、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
- 39、久了就知道，最宝贵的不是在你身上花钱的人，而是肯在你身上花时间的人。
- 40、风越来越大了.那朵小云变成了一片白色的浓云,慢慢地升了起来,扩大起来,渐渐遮满了天空.下起小雪来了.陡然间,落起大块的雪片来了.风呜呜地吼了起来,暴风雪来了.一霎时,暗黑的天空同雪海打成了一片,一切都看不见了.
- 41、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
- 42、明明心里很冷，还要摆出一副很热的样子以前做安利的时候，要带团队，要做榜样，所以时刻注意自己的言行举止，以老师为标杆去要求自己。
- 43、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
44、人之所以累，是因为不懂向下，浮生若茶，沉下去，再浮起来，才会溢出芬香；浮生若水，浑浊了，沉淀下去，才会清澈；浮生若琴，按下去，才会有最美的声音。懂得向下，不是人生的颓废，而是生命起伏的一个阶段，向下，也许会越走越平坦，越走越宽阔，也越走越平静，就如一条小河，向下汇入最低的大海，就会变得无比博大而浩瀚。
- 45、不知从何时起，对于逝去的亲人，已不再如前记忆犹新，唯有午夜梦醒时，时常牵念。都说时间是治愈伤口的良药，随着流年的车轮，会慢慢抚平你的伤口，让你忘记那些结缘不深的人。
- 46、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。
- 47、 那盛开的桃花像是一片片胭脂,染着富饶的春之山河,又像是一团团云霞,映着充满生机的大地.
- 48、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
- 49、一年有四个季节,每个季节都有不同的景色,而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色冬天,大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界,来到了一个晶莹透剔的童话般的世界松的那清香,白雪的那冰香,给人一种凉莹莹的抚慰一切都在过滤,一切都在升华,连我的心灵也在净化,变得纯洁而又美好
- 50、如果每一场相遇，都是命中注定学会享受孤独，享受每个音符。
- 51、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
- 52、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
- 53、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…
54、爱情难度最高之一。
