身体仰卧在垫上，发力做起坐动作的一刹那，要屏住呼吸，在肘关节接触膝盖的一刹那要主动、快速的用力呼气，躺下的过程中主动吸气。
2023-04-23 15:20:35
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- 1、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！
- 2、这些五彩缤纷的烟火，把除夕的夜晚点缀得十分靓丽。小烟火就像小星星、小火花在一起翩翩起舞，和我们一起迎接新年的到来。
- 3、用意想不到的甜蜜编织幸福的花篮送你，像花儿一样绽开在你生日聚会里，于是甜蜜遍布你房间的每个角落里，愿你拥有最美好友谊，只因有我祝福你。生日快乐哟！阿姨，生日快乐！
- 4、端午至，挂菖蒲;龙舟起，糯米香。
- 5、端午吃啥?粽子，吃前吊胃，吃中美味，吃后不足胃。端午玩啥?发短信，发前动心，发中开心，发后不烦心。愿你端午节吃得香，玩得乐!
6、“粽”是在花香四溢的季节，“粽”是在情义绵绵的端午节，“粽”是会想起志同道合的朋友，“粽”是想送你最真诚的祝福：端午节祝你事业“粽”是一帆风顺，身体“粽”是康健无恙，钱包“粽”是财源滚滚，生活“粽”是快乐幸福!
- 7、喝黄酒，贴五毒，年年岁岁都有福。
- 8、祝福的话说也说不完，托短信送出！快乐的心情藏也藏不住，来向你倾诉！一串美丽的祝福，一份浓浓的关怀，在这个特别的日子里，对你说声：生日快乐！阿姨，生日快乐！
- 9、“粽”是在花香弥漫的五月，“粽”是在深情款款的端午，“粽”是想起情投意合的朋友，“粽”是想给你美好的祝福：端午节将至，祝你“粽”是一帆风顺，“粽”是健康平安，“粽”是腰包鼓鼓，“粽”是快乐幸福!
- 10、虎年心情好，天天没烦恼；举头揽幸福，低头抱美好；一颗快乐心，一家温馨情；幸福身边在，健康迎未来；朋友，我在远方祝你：春节好！
- 11、简单的一句话语，一个祝福，寄给一个远在他乡的你。虽然不常联系，但是不曾忘记。祝你生日快乐，更愿你天天都有个好心情！
- 12、采一束避邪的艾叶，蒸一锅香甜的粽子，打一壶馥郁的醇酒，把我的祝福与你一同分享端午时光。
- 13、轻轻的微风，轻轻的舟，轻轻的祝福在心头。
- 14、“粽”是在花香四溢的季节，“粽”是在情义绵绵的端午节，“粽”是会想起志同道合的朋友，“粽”是想送你最真诚的祝福：端午节祝你事业“粽”是一帆风顺，身体“粽”是康健无恙，钱包“粽”是财源滚滚，生活“粽”是快乐幸福!
- 15、生无需惊天动地，快乐就好;友谊无需甜言蜜语，想着就好;金钱无需车载斗量，够用就好;朋友无需遍及天下，有你就好，祝端午节快乐!
16、零点零分零一秒，我的祝福刚刚好，昨夜星辰昨夜梦，今日许愿今日圆，生日生活生财气，快乐快活快甜蜜，朋友，祝你生日快乐，万事如意。 阿姨，生日快乐!
- 17、人依旧，物依然，又到虎年。想也好，忘也罢，本是平凡。今儿好，明更好，衷心祝愿。情也真，意也切，常驻心间。祝您虎年愉快！
- 18、一颗心迁挂着你,一份爱祝福着你,一份真感情在等待着你的回应。祝端午节快乐！
- 19、挂牵是缠绵的小诗，淡淡柔情;关怀是浪漫的舞姿，朵朵甜蜜;思念是绚丽的画笔，浓浓爱意;祝福是幸福的音律，轻轻唱起。除夕来临，爱你一心一意!
- 20、花儿为你绽放，鸟儿为你歌唱，风儿为你祈祥，雨儿润你心房，阳光照你脸庞，祝福送你心上，生日为你开场，快乐随你心想，愿你福寿无疆。 阿姨，生日快乐!
- 21、眼看你生日来到，却不知送你啥好，送你贺卡稍嫌老套，送你鲜花太过招摇，送你蛋糕新意太少，送你短信真情闪耀，满含温馨祝福环绕。生日快乐! 阿姨，生日快乐!
- 22、朋友，生日到了！愿你的今天有数不完的快乐，写不完的祝福，收不完的礼物，用不完的幸福！在这个美丽的时刻，祝福你，生日快乐！阿姨，生日快乐！
- 23、雪，舞出温馨；雾，弥漫情意；风，鼓荡思念；钟，敲来平安；新年，送出问候；祝福，温暖心灵：愿你在春的脚步声中畅享快乐幸福！虎年快乐！
- 24、这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳;去年端阳，今又端阳，年年都端阳;工作端阳，休息端阳，事事都端阳。“端”起快乐的“阳”光，祝你端午节快乐!
- 25、端午就要到了，“粽”是特别牵挂你，特地派个吉祥“粽”子问候你，祝愿你的生活“粽”是快快乐乐，人生“粽”是幸幸福福;忧烦“粽”是无“粽”无影，惆怅“粽”是“粽”迹全无;事业“粽”是精精彩彩，爱情“粽”是甜甜蜜蜜!
26、狗年到，好运到。健康对你把手招，平安对你露微笑，吉星把你照，财神牵着你跑，所有好事都来到，祝你在新的年里幸福乐逍遥！
- 27、烟花璀璨炫人眼，鞭炮声响乐连连;家家团聚喜团圆，喜在心间笑开颜;除夕之夜聚一堂，亲朋好友祝福忙：难忘今宵笑开怀，幸福好运滚滚来;除夕到，愿你吃得巧喝得好，全家团聚乐!
- 28、水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。 阿姨，生日快乐!
- 29、忘掉一零年的烦恼，珍藏一零年的回忆，迎接2022年的美好，展望2022年的辉煌。祝福在这一刻出发，带上平安，叫上吉祥，携上如意，共同祝你春节快乐!
- 30、春节联欢除夕演，精彩节目纷纷现：歌声美妙快乐传播;舞姿优美幸福蔓延;小品乐呵温馨迷漫;相声逗嘴甜蜜无限。祝愿朋友除夕全家团圆，欢天喜地乐逍遥!
- 31、我用芬芳的祝福织成苇叶，以温馨的叮咛碾作白米，以诚挚的祈祷晒熟红枣，再以友谊的丝线紧紧缠绕，端午节送你香甜的粽子，愿你永远享受人生的美好！
- 32、你的衣服整洁环保身体晶莹柔软皮肤洁白光滑内心丰富多彩身材匀称棱角分明气息芬芳。我喜欢你，亲爱的粽子!祝你端午快乐!
- 33、除夕临近，问候先发声。字字表深情，愿博你欢心。愿你情绪够美，诸事够顺，好运够多，收入够高，身体够棒，一切够好，就是幸福得够呛。预祝除夕快乐!
- 34、IwanttotellyouthatIparticularlyliketheDragonBoatFestivalyou
- 35、猪年春节将至，我顺着祝福的潮水，驾着问候的小舟，满载着吉祥、平安、团圆和喜庆，乘风破浪疾驰而来，将在新年港湾靠航，请注意收货。猪年大吉！
36、关掉你的手机,慢慢的闭上眼睛,想想我,想想粽子,你会发现我和粽子一样可爱。
- 37、龙舟竞赛迎来端午节，千家万户欢笑过节忙。古代屈原投江为国亡，今日国泰民安世界强。粽子裹进幸福和吉祥，吃在嘴里甜蜜涌心房。祝福声声短信送到你身旁，愿你合家团聚快乐不打烊！
- 38、新的一年多佳点！牛年霸气点，好运旺气点，和谐奉献点，健康靓丽点，快乐浪漫点，幸福享受点！
- 39、每一年都有它的今天。愿你永远保持度微笑的弧度，永远拥有度青春的热度。请朋友们感受度真诚的祝福温度：生日快乐！阿姨，生日快乐！
- 40、送一缕清茶，让你品尝浓情；送上一罐蜂蜜，让你品尝甘甜；送一份爱，让你品尝温暖；送上一份祝福，让你品尝真情。亲爱的同学们，祝你们生日快乐！阿姨，生日快乐！
- 41、送一缕茶香，让你品味浓情;送一罐蜜糖，让你品味甜蜜;送一丝关爱，让你品味温暖;送一句祝福，让你品味情怀。亲爱的同学，祝生日快乐! 阿姨，生日快乐!
- 42、在超级美食海选现场，包子暗讽粽子：长得不怎么样，以为穿个时装再束个腰就能晋级!粽子回应曰：我卸了妆一样光鲜照人，不像你一张嘴就露馅。
- 43、点点烛光映着希望，滴滴红酒飘着醇香，片片蛋糕散着清爽，声声祝福如期送上：年年今朝旺，岁岁好时光。开心幸福福永享，生日快乐乐无双！阿姨，生日快乐！
- 44、端午的粽子香，端午的粽子甜，端午的祝福送心间；端午的粽子黏，端午的粽子满，端午的问候不会晚。端午节假期到，祝你假期快乐，好运连连，幸福绵绵！
- 45、大年节到，送你年夜饭，幸福跑不了：以关怀做主食，永远不分离;用好运做配菜，事事皆顺畅;用幸福做汤点，甜美更圆满。祝大年节团聚、幸福美满!春节祝福短信
46、四时花竞巧，九子粽争新。李隆基《端午三殿宴群臣探得神字》
- 47、粽子一颗心，祝你事事都称心。
- 48、愿春节的你，持有平安，持有健康，揣着幸福，持有幸福，持有温馨，持有甜蜜，持有财富，拉着吉祥，进入新年，快乐度过每一天！
- 49、端午节到了，我收集世上一切美好的东西为原料，用无忧为外衣，以我的真心祝福为丝带，为你包了一个特别的粽子送给你！吃了它你永远快乐幸福。
- 50、幸福在倒数，虎年要来到，吉祥钟声里，除夕多热闹。喝杯团圆酒，煮碗顺心饺，浓情年夜饭，人人面带笑。忙活一整年，放松心情好，快乐是主题，开心最重要。除夕到，保持好心情!
- 51、祝您粽是快乐，粽是幸福，粽是惬意，粽是平安!
- 52、朋友，端午节到了，别忘了提醒身边的人吃粽子啊!
- 53、除夕夜，送祝福，团圆饭，多幸福。健康的如意果，平安的蹄髈，快乐的烤鸭，幸福的银耳莲子粥，还有吉祥的米饭，伴你除夕夜快乐不断，幸福绵绵!
- 54、祝福不请自到，你的笑容很俏，生活节节登高，日子越过越好，快把幸福抱牢，乐在每分每秒!请大声朗读每句第一个字，恭喜你年年有今日!阿姨，生日快乐!
- 55、我把幸福的花朵缠上平安的丝带，让健康的绿荫爬满你的生活，使美好的日子永恒。我把祝福用光芒串上，让太阳的辉煌照亮你的角角落落。祝你生日快乐！阿姨，生日快乐！
56、时间恰逢五月初，纪念之情古今同。手把茱萸祝福到，短信千里传我情!口中粽子甜如蜜，美好祝福你我他。祝愿大家端午节快乐，并将快乐延续到每一天!
- 57、张开《隐形的翅膀》在辛苦中《飘摇》，《心甘情愿》的付出，其实我《懂你》，你是我心中的《最美》，亲爱的，愿你《万事如意》，三八妇女节快乐。
