迎着微风，带上耳机，踏上跑道，早晨的足球场是那么迷人。你好，汗水，请带走我可爱的双下巴。你好，明天，请给我好身材。
2023-03-08 11:39:58
9086
- 1、当年计划生育太严，我爸为想要二胎，想让我装残疾。先让我装瞎，可看到残联办公室那一堆好吃的水果，我忍不住边流哈喇子，边嘿嘿地笑。工作人员说：唉，明明是傻子，非说是瞎子！就这样，我老妹符合政策了。
2、在老公谈恋爱的时候，有一次去逛街，看见一只毛茸茸的熊，后来老公说去上厕所，结果抱着一个熊玩具回来了，我是又惊喜又惊吓。现在结婚两年了，一天逛街，我看上了一件衣服，但不想买，老公说去厕所，结果他真的就去上厕所了。
- 3、比如生活中我们常吃的这五种。
- 4、AX一直在减肥，这天她找出一条牛仔裤，惊讶地发现竟然能穿上，不禁兴奋地告诉丈夫自己减肥成功。丈夫沉默片刻后说：那是我的裤子。小美参加减肥班，早晨锻炼后称了称体重，兴奋地跟老公说：亲爱的，今天我一下就减了二斤！老公抬抬眼皮：别高兴得太早，你还没化妆呢！不吃饱哪有力气减肥啊？)0遇见了靠，减肥也不用把腰勒成这样呀！8遇见了喂，怎么？真离了？9遇见了切，天天总想向上拉关系！
- 5、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
- 6、推荐食用：每天摄入500g蔬菜，把其中一部分换成菌类。
- 7、减肥是一个需要坚持的过程，不是说我坚持一两天我就能够很迅速的瘦下来，不是的。而是要继续保持目前的状态，然后再继续坚持锻炼，相信要不了多久，你就会发现只需要改一改生活的饮食习惯。原来自己也可以就很轻松的瘦身成功。
- 8、想减肥又控制不住嘴，那就吃虾吧！
- 9、“酸奶有什么好？和朕一起吃肉不香？”
- 10、既能帮助到减肥又不至于让身体得不到营养补充。
- 11、泡沫滚轴直接被猫咪征用
12、办公期间不要总坐在办公椅里，时不时地起身做做深蹲，每天练习15～20次，能增强四头肌的力量。
- 13、想换个口味，不想每天麻小配啤酒
- 14、打车难、堵车太难受、公交太挤
- 15、“对不起，我没想过你。”
- 16、@张礼贤ian：这不是闺蜜，这是奶奶，怕你饿瘦了
- 17、减肥路上的绊脚石，你能避开吗？
- 18、当你睁开眼时，不借助双手的力量缓慢的坐起身；双腿向前伸直，身体向前倾，直到你感觉后背和腘绳肌得到了轻柔的拉伸；保持这个姿势不要动，运用腹肌的力量，将身体放平，休息10秒钟，再做2～3次。这个拉伸动作增强核心肌肉群的力量。
- 19、看漫画时，还可以一起玩游戏闯闯关
- 20、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
- 21、冬瓜荷叶水冬瓜可以利尿消肿，而荷叶能够帮助祛除体内堆积的脂肪，能够刮油，将两者一起搭配的话，是非常不错的减肥饮品，对减肥能够起到一定的辅助作用。如果说在吃了一些油腻的食物之后，经常喝一点冬瓜荷叶水的话，可以能够起到很好的清理肠道的作用，也是非常健康的一款减肥饮品。
22、举例：一个身高165CM，体重50KG的正常女性，每天消耗的基础热量大约为：1338大卡~正常情况下，每天摄入的热量卜超过这个范围，便会瘦，超过便变胖，而吃一个300K的冰淇淋就赶上这个热量乐，再加上一天3餐所摄入的热量，卜张胖才奇怪呢~由此可见冰淇淋是属于非常容易张胖的食物...
- 23、豌豆：B族维生素和膳食纤维含量丰富，适合作为主食的补充。
- 24、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
- 25、还好第八代凯美瑞双擎经受得住考验
- 26、8小时数次J污，男子目睹妻子被披着人皮的恶畜残忍虐害
- 27、老周说小胖挣钱太容易每日任务100个小心心少一个扣5毛心心不够留言来凑1个留言1毛钱，好心人救命啊！
- 28、我TM严重怀疑她就是想买那件衣服才和我吵的架。。。
- 29、就算瘦下来，也没人喜欢你，不服，来追我啊。
- 30、也是大家很熟悉的低热量食物。
- 31、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
32、其实只要别在饭后喝就没有太大问题
- 33、【减肥路上的绊脚石】所以其实运动所消耗的热量，远远没有食物摄入的热量高。
- 34、那么平时减肥可以吃或者喝哪些食材来改善这些问题，辅助减肥呢？
- 35、别人：拍照，上传。
- 36、如果你家的狗狗很能吃，要么是它感觉安全，要么是它很信任你，要么是它在学你。
- 37、是可以起到控制体重的作用的。
- 38、点“在看”，分享健康新知
- 39、昨晚开门放垃圾，发现老公竟然蹲在门口吃鸡排，我惊讶不解难过委屈的看了一眼老公后，他急忙解释:你最近不是在减肥吗？我怕影响你，怕成为你减肥路上的绊脚石。我我我……谢谢你啊呸！！！
- 40、正经日本料理的落胃市集日料
- 41、沿海贫困户每天只能龙虾拌面
42、饱腹感差：冰淇淋味道好、热量高就算了，关键它高糖、高脂、低纤维，所以偏偏饱腹感又特别差，吃过了跟没吃一样的，一会会就饿了，根本感觉不到自己吃了很多热量了。
- 43、爱吃西瓜的妹子运气不会太差
- 44、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
- 45、减肥路上有你们，我的成功之路会越来越远，希望自己能够越来越瘦，变得美美哒。
- 46、哈哈哈。看得出来你的无奈呀。我之前也和你一样，觉得自己是不是不适合学音乐。因为别人都能听出，我就听不出，一脸懵逼。后来才发现其实是方法不对啦你呀估计和我当初差不多。有的人乐感确实好一些。但是乐感是可以训练的。一定要有好的方法。我是自从用了音符玩家，才终于找到信心的。后来，我的成绩居然是班上的第二名哈哈哈。别灰心，你去试试这个产品。现在我们岳阳这边的高考音乐生都在用着了。
- 47、最自律的晚餐，美食与营养并存，肥胖与减肥并在。
- 48、都不好意思说自己是国际庄人
- 49、吃得天然健康，让你吃饱还能一直瘦！
- 50、还是控制力不行，我减肥的绊脚石就是我的家人，老公晚上在家吃饭，每次吃饭就招呼我，吃点吃点，吃着吃着就吃饱了。这么多年一直都是瘦几斤胖几斤这样度过，从没减肥成功过。
- 51、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！
52、运动完放松？也是想都别想
