沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。
2023-04-16 10:50:21
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- 1、【自律。的律是什么意思?】法则，规章：纪～。法～。定～。规～。清规戒～。～师。约束：～己。中国古代审定乐音高低的标准，把声音分为六律(阳律)和六品(阴律)。合称“十二律”：～吕(古代用竹管制成的校正乐律的器具，以管的长短来确定音的不同高度，从低音管算起，成奇数的六个管称“律”；成偶数的六个管称“吕”，后来“律吕”作为音律的统称)。旧诗的一种体裁：～诗。姓。
- 2、工作完成之前，先把奖励挪开
- 3、自律与他律当“比翼双飞”
- 4、如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
- 5、汉斯立克不仅否定了自亚里士多德以来的音乐模仿情感说，也否定了自毕达哥拉斯以来的音乐与数之间的关系。他认为数学在我们探索音乐的物理性质时提供了一把不可缺少的钥匙，但不能把它的意义估计过高，一首乐曲的优劣不能完全用数学计算来加以衡量。审美的领域恰恰是在那些初级比例失去意义时才开始。
6、纪律和法律是以古代哲学家的“人性恶”理论为基础的。纪律和法律就是“他律”，或者说构成了“他律”的主要部分。“他律”属于法制范畴的内容。建设健全稳定的法制社会，缺少了“他律”是绝对不行的。缺少了“他律”，“自律”也决不会得到可靠的保障，忽视或者排斥“他律”，就易形成“人治”。“人治”则必然导致整个社会的无序和混乱。
- 7、晒努力，不如晒结果。
- 8、音乐在反映人类的情感世界方面是无可匹敌的。这是因为，音乐是运动的，它是时间的艺术，是在时间的流动中展现出来，欣赏它不像欣赏视觉艺术那样可以在瞬间完成，而是随音乐的运动、时间的流动逐渐完成。而感情也是运动的，情感也是在时间中呈现自己。因此，音乐可以利用得天独厚的条件，不仅通过直观，而且最善于在其流动过程中，以其声音的高低、强弱、长短、明暗、动静等等，对千变万化的情感进行细致的刻画和充分的表现。
- 9、如同StephenR.Covey所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。之所以说自律是自由，那是从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力，比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。尤其是在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到：
- 10、贪者逆取，不顾非义而不厌;廉者顺取，得之分内而常愧。陈荩
- 11、人一旦主宰了自己的心性、行为，便可事事通达。前段时间，网上曝光了一份清华学生的计划表。这份计划表字迹工整，思路清晰，每天的每个时间段都被安排得满满当当，既规划了学习时间，也规划了锻炼、对自我品行的复盘时间。这让人不由感叹，没有谁能随随便便成功。“他律”在此时虽不是毫无存在之必要，但从长远来看，它的作用只能成一时，不可成一世，唯有自律，方能长远。
- 12、制度千万条，自律最重要。
- 13、纪律和法律是以古代哲学家的“人性恶”理论为基础的。纪律和法律就是“他律”，或者说构成了“他律”的主要部分。“他律”属于法制范畴的内容。建设健全稳定的法制社会，缺少了“他律”是绝对不行的。缺少了“他律”，“自律”也决不会得到可靠的保障，忽视或者排斥“他律”，就易形成“人治”。“人治”则必然导致整个社会的无序和混乱。
- 14、即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
- 15、偶尔来做客的朋友会把我当作奇葩看待，“那些出门买菜都要化妆的女孩就够令人费解了，你为什么在家也要化妆？”和取悦别人和取悦自己都不同，我深以为这也是一种“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妆，整个人干净体面的那一刻起，我就知道面对这一天的态度，也应该是如此郑重而严肃的，绝不容有半点懈怠和马虎。记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
16、意思是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。
- 17、他律最重要是通过制度、法律来强制进行约束。中国传统社会特别重视这方面制度建设。从秦汉一直到明清以降，历朝历代都设置专司监察的机构，并且从唐宋起，历代均设谏官，汉唐以后谏官有一项特权，叫“风闻奏事”。我们现在如果对组织、个人进行举报，基本上都要求实名，并且要有真凭实据，不能捕风捉影不能捏造，否则会被扣上诬陷的罪名。在古代，谏官则单凭风闻就可弹劾奏事，不需要实名，也不需要真凭实据，听说某人某事可能有问题，就可以提出质疑进行举报，所举报的具体事情由有司核实，但无论是否属实，谏官不必承担任何责任，毫无疑问这是加强
- 18、廉洁自律心无病，求真务实业有成。
- 19、Ok，你喜欢自律的样子吗？
- 20、但对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为它意味着没有自由。实际上，反过来说才是正确的。在故事的开始，先推荐大家找一个有Wifi的地方，观看下面这段5分钟的TED视频。这是乔辛·迪·波沙达(JoachimdePosada)在TED大学会议的一个短篇讲演，他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。
- 21、每周一本书，跟大咖一起读
- 22、引证：茅盾·《第一个半天的工作》：“黄女士觉得很不舒服，就竭力自制地要把注意集中在她自己座位的所在－－没有窗的西墙角。”
- 23、屏蔽帐篷④某些政府组织基于某种目的，利用技术手段对网络内容进行过滤，从而阻拦不符合其利益的信息内容
- 24、廉洁自律心无病，求真务实业有成。
- 25、这样，把“早恋”的标签又贴给了孩子。
26、但是如果你在奋斗中带着信念，在做决定时头脑清醒，下定决心就说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。就像俗话所说：“有标准才能有提高”。
- 27、不闯红灯，不是因为闯红灯会被罚款，而是本就不应该闯红灯，这件事情的价值就是它本身。
- 28、(自律是德治，他律是法治，两者相辅相成，缺一不可。自律他律，德治法治，法德并行，方能天下大治。／他律与自律两者相辅相成，缺一不可。他律为自律作好铺垫打好基础，自律促使他律的最终实现，只有这样社会文明的风尚才能得以持久发展。)
- 29、自律者自由是指每个人“自我控制”和“坚持不懈”最终才能达到自由自在的层面。(1)每个人的成功都是“自我控制”和“坚持不懈”的结果。(2)缺乏自制力，必然导致一系列的人间惨剧：暴饮暴食、酗酒、嗜赌、家庭暴力、出轨、杀兄弑父、坐牢等。(3)身边有太多人，因为只顾今朝，不管明日，到头来，生活困顿，求助无门，晚景凄凉，落得个白茫茫大地真干净的下场。
- 30、【自律与自由】征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文。
- 31、屏蔽帐篷④某些政府组织基于某种目的，利用技术手段对网络内容进行过滤，从而阻拦不符合其利益的信息内容
- 32、自律的律怎么写自律的律就是这样写，您写得对请看下面自律的律笔画笔顺撇，撇，竖，横折，横，横，横，横，竖
- 33、也有一个自轻自贱的自己，
- 34、假如我们是自律的，会在事业与生活上有一些规划。为目标奋斗是很幸福的，累了的时候适当放松一下，就能体会到“学要学得踏实，玩就玩得痛快”这话的含义。
- 35、应抓住题干根本(以“自律与他律”为话题)，“自律”、“他律”是必须写的内容，必须阐释两者各自的内涵、作用，两者的关系。
36、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
- 37、orletnaturetakeits
- 38、自律即自我管理，而自我管理有助于实现自由意志。自律就是对自己进行有效管理，比如通过采用各种管理方法、管理工具等手段，长期性的、积极主动的对自己的时间、金钱、健康、人际关系、工作和生活目标、压力、学习等方面进行管理，以达到提升个人能力、财务状况、健康水平、事业成就、幸福指数等目的。而通过持续的自我管理，个人的聪明才智、身体素质、工作能力、生活智慧、经济状况等都会获得持续的积累与跃迁，与此同时在工作、生活与人生当中如果面临困难与挫折时，个人选择权也会越来越多，可以更大程度的实现个人的自由意志。
- 39、人生观、价值观、权力观，观观要正确;金钱欲、美色欲、物质欲，欲欲当自律。
- 40、头一个问题，就是著名的“为谁好”。不管怎样权衡，如何取舍，也不管事后是不是证明做错了，事与愿违的程度有多严重，自律的动机，自然都是为自己好，因为人性逻辑从根本上决定了：没有人希望自己遭到不可接受的损害。
- 41、自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；自律的律怎么写自律的律就是这样写，您写得对请看下面自律的律笔画笔顺撇，撇，竖，横折，横，横，横，横，竖自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
- 42、对于很多人而言，自律是一个令人不快的词，因为它通常等同于自由的缺失。但事实却正好相反。“人不律己，便是情绪、食欲和情欲的奴隶。”(StephenR.Covey)长远看来，缺乏自律反而会丧失自由。自由通常建立在特殊技能和能力的基础之上，例如会一种乐器或是会说一门外语。
- 43、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
- 44、我们上班后，晋升快的达人，也可以算是比较“自由”的人，领导只骂吊车尾，不会骂他们。可这些达人往往也是公司里最自律的人，不管领导在不在场，工作都很认真负责，不但尽力而且尽心。领导当成可造之材，同事视为带头大哥。
- 45、比如说，他不自律，整天胡吃海喝，他就会长胖，你们相信胖胖的他会成为绝顶的、自由的武林高手吗？比如说，他不自律，早上不起来练功了，而是选择睡懒觉，他除了变胖之外，还会变得失去斗志，还会把之前习得的功夫都还给师父，你们相信没有斗志、失去功底的他会成为自由的武林高手吗？
46、所谓的自律，简而言之就是自我约束自我控制，放在职场这个场景中来说的话，就是以身作则。
- 47、他律最重要是通过制度、法律来强制进行约束。中国传统社会特别重视这方面制度建设。从秦汉一直到明清以降，历朝历代都设置专司监察的机构，并且从唐宋起，历代均设谏官，汉唐以后谏官有一项特权，叫“风闻奏事”。我们现在如果对组织、个人进行举报，基本上都要求实名，并且要有真凭实据，不能捕风捉影不能捏造，否则会被扣上诬陷的罪名。在古代，谏官则单凭风闻就可弹劾奏事，不需要实名，也不需要真凭实据，听说某人某事可能有问题，就可以提出质疑进行举报，所举报的具体事情由有司核实，但无论是否属实，谏官不必承担任何责任，毫无疑问这是加强
- 48、用法： 补充式；作谓语、补语；含褒义；指严格地约束自己。
- 49、但对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为它意味着没有自由。实际上，反过来说才是正确的。在故事的开始，先推荐大家找一个有Wifi的地方，观看下面这段5分钟的TED视频。这是乔辛·迪·波沙达(JoachimdePosada)在TED大学会议的一个短篇讲演，他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。
- 50、最后，自律是最大的自由，而自由是获得幸福人生的基石。
- 51、父母都想成为好父母，都希望孩子好。可是在平时的互动中，你难免会对孩子窝火、发火，训斥，乃至打骂。
- 52、自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，自觉地遵循法度，用它来约束自己的一言一行。自律性：从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。"律"即是规范，保证没有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为;如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情
- 53、著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予失去怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”
- 54、比起其他艺术来，对音乐的鉴赏在更大程度上要求听者参与到对象中去，在音乐中形成某种自我认同，在音乐这个“他物”中认识自己，发现自己，进而达到对自身的肯定。对于以情感为重要内容，在欣赏过程中最易产生“物我同一”感的音乐来说，更是如此。当人们沉浸在一部思想情感深邃、境界情操高尚的交响曲中，心灵为它所深深打动的时候，他们窥视到的不仅是这部交响曲的作者的那颗灵魂，他们同时也在直观自己，认识自己，似乎也在发现着他们自身的价值。贝多芬的命运交响曲不仅使我们认识了贝多芬，同时也是被它深深感动了的听者感到自己作为一个人所具
- 55、意思是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。
56、自律指遵循法纪,自我约束。出处《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。” 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？” 宋苏辙《西掖告词》之十五：“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。” 明李东阳《石公墓志铭》：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”
- 57、引证：郭沫若《新儿女英雄传序》，“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”
- 58、如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。
- 59、Ok，你喜欢自律的样子吗？
