冬季这小节在讲授过程中没有及时板书，使得板书不完整。
2023-05-08 21:06:38
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- 1、去景迈要么找当地的朋友带你去，要么租车自驾。村寨小，你想呆多久取决于自已的兴趣。建议大家可以在景迈山上小住，尤其是背包客，村寨虽很小，但民宿还不少，去年底新开的一家叫“施施民宿”的，装修各方面都还不错，唯一有点顾虑的是傍着一排猪圈，有浓浓的猪圈味，我觉得还可以接受，因为并不会影响到卫生问题，相反还更有乡村体验感。
- 2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
- 3、我想起几年前做轻食时，早上起来捋一下就掉一把头发，晚上睡觉全靠镇定剂的日子，那时候正流行一句话：“站在风口上，猪都能飞起来。”电影里顺带黑了一把：
- 4、小王媳妇也是闯荡过的人，对独自一人到小王单位是没有问题的。
- 5、但是这个时候他与小宝宝已经有了感情，错把别人的小宝宝当成自己的小宝宝来抚养。
- 6、当你望着这双微微发抖手的时候。
- 7、其结果是，越是极力反对，儿子却越是爱着女方，父亲一气之下，提前把儿子送到了国外去学习。
8、身体意象是一个心理学的名词，指自我对自己身体的认知和评价，但不一定符合实际的身体形象，它在身材管理学中起到了决定性的作用，但健身领域很少被谈及。
- 9、0切洋葱的时候我总是闭着眼睛，以为这样就不会流眼泪了，但当我切到手的那一瞬，我还是哭了。
- 10、有些话憋在心里会崩溃，需要出口。
- 11、内心没有闯荡精神的人是不会去“创业”的，而每一个创业人都是需要“成功”做为结果的，只有无法拿到结果时才会退而求其次对自已说得了过程，但真正能救赎自已的还是需要有一次“成功”。但更多的人为了远离失败的感受选择不再需要成功的机会。就像为了不要承受失恋的痛苦而拒绝再爱是一个意思。
- 12、“上瘾”是人类利用药物或另类刺激来“偷取”快乐素，造成身体不能从正常生活中获取同样水平的快乐素。这种替代人体本能的手段用的越重、越久，人体天生的功能就越退化(用进废退)。从而当离开上瘾物时，身体的不适如空虚、失落，甚至头痛、腹泻、痉挛、惊厥等，就会出现得越严重。“瘾”就形成了。
- 13、爱美之心，人皆有之，作一个女性就不用说了。
- 14、有几个关健内容给读者交待一下：
- 15、少数民族的服饰配色确有一套审美逻辑的，这个阿嫂的就配的很好。
- 16、当碰见某个人时喜欢习惯性地收腹
- 17、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己
18、明天搬去洱海边住啦，可以在洱海生态廊道放肆的狂奔了，开心！
- 19、作家杨大侠小说中记录人很廋。走到他身边又马上跑开，书生看看壮如水牛的莽夫，又挽起袖子看看自己瘦如枯藤的胳膊，面面相觑，实在是力量极不对称啊。“君子报仇，十年不晚！大老粗，你跟我俩记住，总有一天要扁了你。”说完二人就躲开了。
- 20、“范跑跑”最大的历史贡献，不是改写了男人的处世准则，而是告诉了女人一个简单而深刻的道理：上床不跟陈冠希，嫁人不嫁“范跑跑”。
- 21、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
- 22、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!
- 23、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。
- 24、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来了今生的相遇。
- 25、昨晚加班回家收到了意外惊喜哦！还有让人心情愉悦滴小花花，有花的生活总是舒心又美好。
- 26、明确概念后，就是执行方案的问题，无非是吃和动两方面，没必要给自己太大的精神压力，但也不能毫无节制哦！
- 27、前几天见了一个搞占星的朋友，找她聊天。我有时候对街上那些占卜算卦塔罗的摊主，总感觉他们有些神秘，这种神秘让我有点远离他们。而那个朋友，却没有这种感觉，觉得她很正常，没有那种距离。她搞占星十多年了，现在在做咨询，还有开课程教别人占星。我还是没忍住好奇心，让她给我推荐2本占星的书籍，其中一本，没看几页，就觉得这书水平了得。我摘录几段《内在的天空》。
28、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
- 29、让爱回家，父母是每个儿女永远的牵挂，别让父母的爱成为永远的等待!在充满思念的季节里，满怀真挚的祝福，愿为你带来无限的喜悦与温馨。
- 30、桃李不言，下自成蹊。
- 31、0减肥的人千万别加什么减肥群，表面上看上去可以互相鼓励，其实没什么用，如果你不是那个最胖的，就会因为有人垫底而松懈。
- 32、就在前天，有一个年轻女孩来向我咨询八珍粉，说着说着，我感觉她的情绪有点问题，我就说：“我想给你发个视频，你想不想看？”
- 33、这么说吧，中国的产茶区不少，但全球只有云南产普洱茶，且做为原料的云南大叶种晒青茶可以做成许多种茶，而别的地方的茶叶原料却做不成普洱茶。
- 34、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
- 35、雨后依然是晴天，我不需要你施舍的可怜。
- 36、爱是悲的开始，悲是爱的结束。
- 37、0有些人，一旦错过了，真得谢天谢地，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。
38、谢女士表示，“因为在了解芊影之前，我没有尝试过其他的减肥方式。所以我当时的心情是既好奇，又满怀期待。”
- 39、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
- 40、翁基古寨全名“澜沧县惠民乡芒景村翁基千年布朗古寨”，全寨共有80户、380人，其中布朗族295人，(这是13年数据，现在最新的竟在网上没的搜到)我到的时候，寨口排满了几十辆车，可见游客也是不少的。
- 41、“在此我再说声谢谢您们！在减肥过程中您们给予我很多关怀、帮助和支持。尽心尽力的专业指导和鼓励，是您们让我有了曼妙的身材，有了自信······”近日，芊影收到了一封感谢信。这封信来自千里之外的贵州毕节，来信者是一位姓谢的女士。
- 42、常听到别人说：我希望他/她有什么话当面说，不要在别后中伤人。一些人信以为真，而实际上，我的实践证明，当面说别人坏话，别人会非常愤怒，难堪。所以中伤别人一定要在背后。
- 43、所以，今天，我要特别介绍一下网名的由来。
- 44、每個人一開始都相信自己不會投入，到了最後還不是萬劫不複。
- 45、前几天见了一个搞占星的朋友，找她聊天。我有时候对街上那些占卜算卦塔罗的摊主，总感觉他们有些神秘，这种神秘让我有点远离他们。而那个朋友，却没有这种感觉，觉得她很正常，没有那种距离。她搞占星十多年了，现在在做咨询，还有开课程教别人占星。我还是没忍住好奇心，让她给我推荐2本占星的书籍，其中一本，没看几页，就觉得这书水平了得。我摘录几段《内在的天空》。
- 46、别减肥了，你丑不仅是因为胖。
- 47、七拱八翘：形容关系不和谐或心情不舒畅。
48、要是雨后还是雨，要是忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面临这拜别之后的拜别。
- 49、秋天的田野里有金灿灿的稻子，有紫莹莹的茄子。果园里有红彤彤的苹果，黄澄澄的梨。
- 50、谢女士是生完小孩之后，由于孕期不注意管理身材，为了母乳，每天都喝猪蹄汤、乌鸡汤、排骨高汤等脂肪含量高的食物，加上平时不喜欢运动，造成激素分泌紊乱，新陈代谢缓慢。因此，体重不断地上涨。
- 51、爱美之心，人皆有之，作一个女性就不用说了。
- 52、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
- 53、有一种方法是：列一个分手好处的清单，你会发现越列越多，每次想不通的时候就看看，会感到轻松很多。在相处中可能忽略了太多让自己不适感的地方，而去迎合去容忍，全心全意。可惜自己喜欢的人就是不够喜欢我，自己不强求。
- 54、我简直是尽情疯狂，我已经瘦了21斤，看来这样的减肥效果真的是很不错哟！
