大家都不在同一个层次，就不要勉强交心，远远相望觉得彼此可爱，点到为止，何必用尽全力脸贴着脸，你看我傻逼，我看你傻逼。
2023-03-06 07:25:20
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- 1、这款不含糖份的ChampagneHearts软糖以香槟制作，可以说是品牌最经典的ChampagneBears的无糖版。带点酸酸的味道，无糖无脂肪无人工色素。而且是爱心的图案，可可爱爱本人了。
- 2、瘦肉其实挺好的，高蛋白质，脂肪含量也并不高，健身的时候不就需要多吃鸡胸肉、吃牛肉吗？减肥的沙拉里，也喜欢放点鸡胸肉啥的。
- 3、在家各种被我妈嫌弃太瘦，因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。
- 4、你不懂，我们互相在假装。这就是我们的距离。
- 5、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
- 6、会长胖的根本原因在于摄入的能量大于消耗的能量，能量过剩只好变成脂肪堆积在身体里。要不想长胖，就是要掌握能量的平衡规律。如果本来通过一日三餐摄入的能量已经超过了每天的消耗量，那么不管吃什么零食都会造成能量过剩从而长胖。因此，要想吃零食而不长胖，首先，一日三餐的进食量要减少，其次，尽量选择能量比较低的食物作为零食，比如水果，鲜榨果汁，酸奶等。
- 7、妈的！我狠话放这里了，以后谁再打扰我学习，我就和你们一起玩。
- 8、核桃不仅热量较低，同时也不会富含特别多的致胖元素，多吃还能加速身体的代谢循环，是不错的减肥零食。
- 9、正餐再健康也不能喝太多奶茶丨图虫创意
10、我把我的经验告诉你吧。早晨起来喝一大杯水，在上午的时间内一定要吃一个水果。晚上8点前要吃过晚饭，之后，离水都不要喝。这个方法虽说不能减肥，但不会再胖。(当然也因人而异)反正也科学，要不，你试试看。如果行得通，记得告诉我。。。
- 11、在此之前我喝过不少代餐奶昔，可它们不是口感一般般就是味道单根本坚持不下去(本吃货绝不能忍！)，通常喝上一两天我就放弃了。U养季这款燕麦摇摇乐就很不一样！
- 12、没有吃，就没有爱，不信你不带饭请见我谈一谈爱。
- 13、记得我最早减肥的时候，实打实交了不少智商税...
- 14、与普通的果脯不同的是，果蔬冻干是通过低温真空干燥使果蔬里的水份升华而成为零食，没有额外的糖和油，自然不容易长胖。
- 15、运动过程中需要消耗大量热量，虽然运动前不适宜吃得太饱，但可以吃一点甜食，有助于补充能量，从而增强了运动效果。
- 16、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼；结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 17、竟然有人当着我面嘲笑我胆小，他们胆子也太TM大了吧，好羡慕。
- 18、爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。
- 19、这是最近很受欢迎的零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。詹姆斯表示，这种零食方便携带，如果被困机场，相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，这种冻干苹果不失为更好的选择。
20、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
- 21、新年到，近期关晓彤妹子因为「瘦到两位数」的新年愿望上了热搜，对于爱好甜品的女孩来说，减肥难，在于甜品细腰难两全，kaoker 在此赶紧献上低卡健康高蛋白的豆腐布朗尼食谱，为妹子们新年的减肥大业加一点甜头！
- 22、学校食堂又有了新的变化
- 23、情绪不好及心理压力大的时候，大家更偏爱能量、糖及脂肪含量高的零食，特别是女性(如果不加控制，刚吃完心情变好，之后又会为身上的脂肪后悔。
- 24、你吃零食是因为饿，还是仅仅感觉无聊？人们感觉饥饿时更可能选择有益健康的零食，不饿时候则容易选择高脂肪高糖高盐的种类(为了打发时间吃零食更容易增长体重，并且导致营养不均衡。
- 25、恐怕，这或许只是一个未知数。
- 26、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
- 27、影响零食与体重关系的因素，除了总量，最重要的是能量与营养。一定重量的零食所含能量越高，有益的营养成分越少，越容易让人长胖(其中影响最大的是可乐及奶茶等添加糖饮料，其次是高糖高脂肪的甜品、饼干、薯片及炸物等。
- 28、零食好吃，但大多高油高糖，吃得多了，拍拍自己的肚子，难免会有些负罪感。
- 29、【不长胖的零食】饥饿疲劳时可吃点甜食
30、会长胖的根本原因在于摄入的能量大于消耗的能量，能量过剩只好变成脂肪堆积在身体里。要不想长胖，就是要掌握能量的平衡规律。如果本来通过一日三餐摄入的能量已经超过了每天的消耗量，那么不管吃什么零食都会造成能量过剩从而长胖。因此，要想吃零食而不长胖，首先，一日三餐的进食量要减少，其次，尽量选择能量比较低的食物作为零食，比如水果，鲜榨果汁，酸奶等。
- 31、你吃零食是因为饿，还是仅仅感觉无聊？人们感觉饥饿时更可能选择有益健康的零食，不饿时候则容易选择高脂肪高糖高盐的种类(为了打发时间吃零食更容易增长体重，并且导致营养不均衡。
- 32、它比那种传统的海苔更香更脆，每次咬一口那个“嘎嘣”一声，啧啧~味道选择也是很丰富，不管你喜欢甜的、辣的，还是酸的，总有一款能满足你！
- 33、吸烟有害健康，我愿远离吸烟；作业减少寿命，我愿扔掉作业。
- 34、关于“安全出口”的创作灵感，李翔伟表示他曾经看见被封住的火车站安全出口以及商场安全出口，用以逃生的安全出口却被锁住，所以到底是被封住的安全出口更滑稽，还是巴掌大的安全出口更滑稽？不知道。李翔伟不过是为他的心血来潮的联想做了一次认真的执行者。
- 35、台风来了，身边的人和树都吹走了…
- 36、想要减肥一般要控制饮食加上运动减肥的效果一般都很好的，零食是垃圾食品，吃了会导致肥胖，而且对身体伤害很大，建议减肥的时候不要吃零食，可以多吃水果，和清淡的食物，避免辛辣，刺激，油腻的食物，可以每天适当的锻炼一个小时。
- 37、好久不见，你胖若两个人！
- 38、成功的秘诀在于对目标的执着追求。
- 39、请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
40、是70%的黑巧克力，如果你也喜欢黑巧的话可以考虑～里面是单独包装，每一块巧克力只有38kcal。
- 41、首先将自己当前正餐与膳食指南进行比较，发现某些成分缺乏可以用零食补足。多数人正餐中纤维素含量不足，蔬菜水果就是优秀的零食。正餐吃鱼禽蛋肉奶少的人，零食就选择富含蛋白质的种类。
- 42、减个肥怎么就这么难，过个春节才7天我就长胖了6斤，春节都过完一个星期了，也没见我瘦一斤啊!
- 43、做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
- 44、我长得越来越有福气了。
- 45、豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
- 46、天然坚果里含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维素，以及能加速脂肪燃烧的蛋白质酶，所以每天吃大概30g左右的坚果不会胖还会瘦！
- 47、今天走在路上，两女在我身后窃窃私语，“靠，太瘦了，那两条腿细的…”尼玛我还没说我穿了条加绒加厚的打底裤呢…跪求增肥方法
- 48、民族精神不仅仅是大义凛然，视死如归；也不仅仅是金戈铁马，马革裹尸滴中。
- 49、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。
50、最常见的是果脯蜜饯，看配料表。
- 51、65%黑巧克力 50克牛奶 15克
- 52、这款不含糖份的ChampagneHearts软糖以香槟制作，可以说是品牌最经典的ChampagneBears的无糖版。带点酸酸的味道，无糖无脂肪无人工色素。而且是爱心的图案，可可爱爱本人了。
- 53、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
- 54、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
- 55、喜欢醋味的朋友看过来，这是今天推荐的唯一一款酸口零食，酸味爱好者的福音！所谓昆布，其实是海带在日本、台湾的叫法，醋昆布是用裙带菜茎加工的，纯素食，热量非常低，而且也是0脂肪！
- 56、油腻进食后喝一杯芹菜汁
- 57、高蛋白的，比如坚果，蛋白薯片，鱿鱼丝；
- 58、其实我不是胖，只是懒得瘦。
- 59、想来，感觉小馒头算是还好，小馒头虽然叫馒头，但里面主要是土豆淀粉，糖是会加一点的，但基本上没有加油脂，吃起来也不觉得枯燥乏味，能化在口中。大概是因为不使用面粉，所以没有面筋的原因。
