体重较轻，素食者较肉食者体重轻。这是因为肉类比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是摄取过多的蛋白质，则其中过量的蛋白质也会转变成脂肪。
2023-04-30 11:55:55
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- 1、只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。
2、我小时候不懂得如何孝敬，长大后去各地学习、求法，没有机会孝敬。
- 3、斋与素食没有关系。斋是过中不食，不能讲过午不食，因为午时指十一点至一点，斋是过了日中不能再吃。
- 4、绿缘山庄也有素菜,青炒四季豆,青芹百合,青椒香茄,青炒土豆丝,青炒丝瓜,冬瓜汤等,味道还不错,价格也不是很贵。收起
- 5、——哈代我们必须委身于艰难，这是我们不该丢弃的信念，要从狭窄的小径中，找到通往整个世界的道路。
- 6、你从未把我放在心上，又怎会记得我的好。
- 7、怀孕吃素是不安全的？怀孕时由荤食转素食并不是一个好的时间点，但如果孕妇在怀孕前已经习惯食用以蔬食为主的饮食，则怀孕时继续吃素可降低很多风险例如，体重过重、妊娠糖尿病和高血压。素食孕妇需额外补充坚果、坚果油、干燥水果、黄豆，以帮助体重正常的增加。
- 8、山东大学民俗学研究所所长张士闪教授说，大年初一早晨第一顿饭是要吃素馅饺子的，其意是指第一天“肃(素)静”了，这整整一年也就肃静了，反映了人们祈求平安无事的心理诉求。
- 9、幸福根本不用有多温暖的阳光，也不用多甜蜜的情话，而是我一个人的时候走着走着就笑了。
- 10、一直反思自己的弱点，是让自己取得更好成功的精良习惯。
- 11、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
12、有这样想法的小伙伴可能是觉得素食热量低，是吗？
- 13、（五十六）人生无惧，无论荣华富贵，还是低贱穷困，我们都要从容不迫，学会积极的看待人生，缘来了，则聚。
- 14、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！
- 15、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。
- 16、林斐然松口气，果然贱人不用宠，他懂得宠自己。
- 17、周四晚餐有素炒豆角、西葫芦炒鸡蛋、萝卜炖粉条、青椒炒鸡蛋、花生米咸汤，周四晚餐这几道菜都很不错，其中萝卜炖粉条最适合现在吃，一是因为萝卜现在便宜，二是因为冬天吃萝卜对身体好，三是因为大冷天吃点热乎菜比吃肉舒服，这道菜最好用红皮萝卜，而且不需要削皮。
- 18、“太粗的茄子不容易入味，太细的不好看，口感也不会很好，茄子买来一般都不会先洗，因为表面有天然的蜡质，洗了不好放。放在通风处让它自然保存。”
- 19、我也写了一些话，就放在我的书桌上，用来鼓励自己，一方面也用来激励别人，内容是：
- 20、只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。
- 21、任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选只有往这条路走，别的都是死路。
22、播种生活，收获习惯。
- 23、贬惠州，面对当时的穷山恶水，他高歌“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。
- 24、“没。”周黎明诡笑，“结婚想给你发喜帖来着，想着老情人出手必定大方，红包可以装得很丰满。”
- 25、若能好好的实行，素食和净水的饮用，会使人没有心理和生理上的疾病。
- 26、整块茄子一起做，摆盘也非常好看。待客、自己吃，都是色香味俱全的一道好菜。
- 27、贬惠州，面对当时的穷山恶水，他高歌“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。
- 28、“你不老，你还是那么能吃。”
- 29、吃素之本意乃佛教徒为培养‘慈悲心’，由梁武帝依＜楞伽经＞开示，下令全国‘出家众’不能吃众生肉而流传下来，故全世界之‘出家众’，只有中国才遵守此规定，不过依医学保健观点，吃素是很好的，值得鼓吹。
- 30、林斐然噗嗤一笑，“其实我也离了。我比你惨。婚礼当天闹翻了。我让他准备新郎发言稿，他完全没放在心上，一句话都没写。我说他没责任感，他说我形式主义烂矫情。然后吵架，平时的积怨都发泄出来了。他说我有公主病，成天就想着风花雪月不接地气儿。他还说我贪图他家有钱，让我把他妈妈送的翡翠手镯换回去。”
- 31、素食里面的蔬菜是属于低热量的食物，可以不限量的多吃。有些根茎类蔬菜，比如土豆，因为淀粉含量高，也是要适合食用的。豆制品上面说过，不能吃太多。豆类，坚果类是脂肪含量较，少吃，每天吃最好不要超过手掌心那么大一摊。主食类也属于素食，也是要控制的，尽量吃全麦，糙米等粗加工的粮食。面包，泡面，饼干等这些尽量不要吃，没营养还热量高。
32、这样想时，他希望这些狭长的巷子永远延伸下去，他的思路也可以延伸下去，不是金门街到厦门街，而是金门到厦门。
- 33、——哈代我们必须委身于艰难，这是我们不该丢弃的信念，要从狭窄的小径中，找到通往整个世界的道路。
- 34、荣耀是一时的，影响是一世的。
- 35、最近张静初倡导吃素事件闹得沸沸扬扬，有人站出来支持，也有人站出来反对，小厨不是医生也不是营养师，对这件事情也就不妄加评论了，但是我有两个疑问想问问大家，一个是普通人天天吃素可以吗？另一个是普通人需要顿顿吃肉吗？不瞒大家我平常是很爱吃素的，我家每天的晚餐也是不见一块肉，不过我吃素的理由很简单，一是我觉得素食健康又好吃，二是素食做起来简单省事，三是素食便宜，小老百姓过日子还是要精打细算的。
- 36、“我辜负你？”周黎明哼了一声，“要不是你爸那么混蛋给我捣乱，我至于背井离乡去西北那么一个破学校待四年？”
- 37、素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料，味道鲜美，富有营养，容易消化。从营养学角度看，蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水，以及少量的脂肪和糖类。
- 38、“畅销书里写的，说中学时候的恋人，很多年不见面，后来终于见了，去开房。完事儿了那男的还去厕所拉屎，女的听到屎掉进马桶里咚的一声，把一辈子最美好的记忆都炸没了。”
- 39、你无法将它握在你的手掌心，你必须允许它传播出去。
- 40、这种事情在医院的急诊室履见不鲜，比方夫妻吵架，然后妻子气愤的对先生骂道：「你去死啦！」结果先生真的就死了；父亲气呼呼的对孩子叫骂着：「有本事你就永远不要回来！」结果孩子真的因为一场意外就再也没有回去过。
- 41、任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选只有往这条路走，别的都是死路。
42、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。
- 43、周黎明深吸了一口气，“下次吧，等我减了肥变成帅哥，抱着肉山可不是一种美好的体验。”
- 44、所以，人与人之间还是需要多一些体谅与容忍，少一些争执和牢骚。
- 45、_周嘉宁——周嘉宁《一个人住第三年》夜色渐浓，斜倚窗台，双手捧着瓷杯，透过袅袅蒸汽，看窗外雨丝缠绵。
- 46、当右脑认知一个负面的情绪时，会越过并传递到语言中心，说出相应的字。同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反应相应的情绪。所以你选择用什么字眼来表达就相当的重要。
- 47、努力减肥，才能让自己有坚持不懈的力量，这样的肥胖，真的是让自己忍无可忍，让自己选择少吃肉，多吃素，做好自己的每一炖饭，让自己吃到零卡路里零油脂，吃出每一份健康，才能让自己拥有一份身体的活力，从而让自己有一个苗条的身材减肥，从自我做起。
- 48、三禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好
- 49、晚餐吃素还可以防癌。如果晚餐时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。
- 50、晚餐很重要，晚餐很重要……重要的事情说三遍，特别是上班族，要不晚餐不吃，要不晚餐胡吃海喝，这样都不利于健康。据科学家权威发现：很多疾病发生的原因之就是来自晚上不良的饮食习惯。其中利害关系，你可知道？听小生慢慢道来。
- 51、你无法将它握在你的手掌心，你必须允许它传播出去。
52、对他人的评价并不会影响他人是什么样的人，却能看出你是一个什么样的人。
- 53、心迷一切迷，心悟一切悟。
