下面结合自身的经历，谈谈启明星培训中的注意事项：
2023-03-01 15:12:26
2149
- 1、有一天起来上厕所的时候一头就栽在了门口，持续了十几秒毫无意识，那一次真的被吓坏了。进了一次医院，才知道身体早已被透支。再这样熬夜下去，干眼症、身体免疫力下降、都会陆续来临。
- 2、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
- 3、谁曾从谁的青春里走过留下了笑靥谁曾在谁的花季里停留温暖了想念谁又从谁的雨季里消失泛滥了眼泪。
- 4、不用怀疑人生，怎样都是一个字，钱，人都为钱罢了。
- 5、一见倾心，再见倾情，我爱你，此生不渝。
- 6、我熬夜最明显的就是，肚子鼓，摁下去，鼓出来，手臂尤其是上手臂，松垮胖，大腿胖，手臂和腿的曲线向外扩，非常的大妈
- 7、我觉得换季节了，你的脸上起皮了，也不敢化妆，可以用一些保湿的化妆品，比如说玉兰油保湿霜效果就非常的不错
8、最爱的还是9947
- 9、脚底有很多人体器官的反射区，上床前以温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复。
- 10、肯定不行啦！！其实，好的睡眠才有助于减肥！所谓“熬夜能减肥”，应该指的是熬过夜的人“脸色蜡黄、形销骨立”之类的感觉吧~只要一习惯，或者是恢复正常，应该会更“健壮”吧？…………而且，难道大家没有这种经验吗？熬夜的时候，会更想要吃东西！！吃了东西，肯定过不了四个小时，我们就该睡了……怎么可能瘦下来？
- 11、唯一的问题就是要一直穿哺乳内衣+垫上防溢乳垫，不然漏奶会漏到让你怀疑人生！
- 12、为什么累成这样，还不好好睡觉？！
- 13、我是否要来做评委？评委需要做什么呢？
- 14、如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好！
- 15、没关系，我要往前走了，不想再为不值得的人难过了。
- 16、有一天起来上厕所的时候一头就栽在了门口，持续了十几秒毫无意识，那一次真的被吓坏了。进了一次医院，才知道身体早已被透支。再这样熬夜下去，干眼症、身体免疫力下降、都会陆续来临。
- 17、目前100000+人已关注加入我们
18、我连续熬了五六天熬到早上六点多，等医生来给我扎针的时候，拍着我的肚皮说，你又胖了啊，你熬得越狠，人就会越胖，我们之前写过压力肥＋熬夜胖熬夜看世界杯猝死的他，才28岁...
- 19、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你再无交集。
- 20、要是能转发简直就完美了。
- 21、仔细想想是不是这么回事，那些压力、痛苦、煎熬24小时轮流轰炸，不间断性水逆和间歇性自闭伴随我们走过345天。
- 22、睡觉睡到自然醒，数钱数到手经。
- 23、我在熬夜，熟了叫你。
- 24、不要让宝宝牵拉奶头
- 25、@董野圭吾：我觉得感触最深之一是老师。因为我之前上过我指导老师的课，知道她的要求很严格，所以给她发邮件请她做我们指导的时候很忐忑，最后她答应了，提意见也特别可爱，算是做的时候一大收获吧。另外一个是队友，我的小创队友是玩的挺好的同学，但是我们一度不想做下去，我们俩都不太满意选题，因为种种原因最后都想要不做了，两个人都想放弃，而且因为这个我们之间也有过冲突。不过最后还是想既然做了，不管结果做完就好，所以结果是意料之中，但是能够学会更好的沟通、交流意见。
- 26、答：当然可以！鼓励他人、帮助他人是特普通奖的一个重要初衷。请填写下他的联系方式，后续工作人员会与之联系，与他确认是否愿意正式提名。
- 27、不是每个妈妈追奶都可以很简单，追奶的过程中需要不停的给宝宝喂奶，可能是两个小时一次，可能是一个小时一次，还有可能是半个小时一次，总之要做到随传随到，不管白天黑夜，说不辛苦那是假的。
28、我去年这个时候戾气真得好重啊，天天辱骂华清辱骂软院辱骂老师辱骂同学，当然最多的还是辱骂那个什么都做不好的自己。
- 29、经常熬夜会增加过劳死的风险，有的可能会真的造成过劳死，所以有经常熬夜的人要引起重视，特别是一些身体有疾病的人，更要引起注意，年青人不可过于熬夜消耗气血，老年人气血不足，更不可熬夜，熬夜会消耗人体更多的气血，长期就会形成气血不足，气血不足就不能正常运行，所以极易造成瘀阻，发生心脏猝死或者脑血管疾病。
- 30、每次忙完工作上的事情，就很想再给自己留一点时间：今日份的抖音还没刷，都这么累了，喝点酒好睡觉。这时候的状态，已经变成了不想睡，总觉得，只要不睡，这一天就还没结束。不知不觉，就已经是凌晨一两点。
- 31、男子汉里，是真的毫无准备就让当中卸妆，累到死人瘫，躺在床上诚惶诚恐，连眉毛都不敢卸，就怕突然吹号叫起床
- 32、最后：手机也要睡觉，好好对它，就是好好对自己！！！
- 33、最后，祝所有华清的普通和不普通的朋友们开心，希望我们都有快乐的未来。
- 34、很多人会狂点眼药水，结果越点越干，恶性循环
- 35、愿你睡得时候不辜负床，饿的时候不辜负胃，爱的时候不辜负心，愿你我既可以朝九晚又能够诗情画意。
- 36、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。
- 37、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
38、毕竟喂奶虽苦，但也有那么多苦中作乐的故事，值得我们一辈子拿出来做谈资。
- 39、但是也有一些产妇比较紧张，时间没到的时候盼着时间快点到，等真的到了那个时候又怕得不行，总在担心这担心那，毕竟，剖腹产也有一定的风险。
- 40、还有的乳母来看门诊嘴唇干的都起皮了，也不敢喝水，担心摄入液体过多会不会导致母乳分泌过多，淤积更严重。但是这样反而适得其反，导致抵抗力下降，恢复更慢。此外，建议避免过多摄入脂肪，脂肪摄入会导致血脂含量增加，也会使乳汁内脂肪含量增加，粘度增加，导致乳管内乳汁淤积增加。
- 41、如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好！
- 42、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
- 43、我在熬夜，熟了叫你。
- 44、答：如果你希望认真参与评审，那么欢迎来做评委——你将会认真倾听(每一位)正式提名者的故事，遵从自己的内心给出一至五星的打分，并在线上答辩环节与入围者交流。相比于大众投票的结果，我们会更加重视评委的打分。
- 45、把银行卡里的余额全部加了一遍，然后就睡不着了。
- 46、生孩子哪有不痛的？无论是顺产还是剖腹产，产妇或多或少的都要经历一些疼痛。
- 47、出身在一线城市，但身上完全没有一线城市女孩子的那种光芒。不会化妆、不会打扮、颜值不高、身材不好，丢到人堆里没有人会看第二眼。没有特长，没有爱好，写简历的时候爱好一栏只能写读书，但是过去一年读完的书(不包括教材)加起来大概不到5本。会一点钢琴，但是华清遍地都是钢琴十级的大佬。会一点素描，但也比不上票圈里发图的太太们。
48、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。
- 49、爱自己才是终身浪漫的开始。
- 50、好好熬夜打游戏，千万别动情，因为深情总是被辜负，每天陪你最多的也只是游戏，菜是原罪，动情是死罪。
