黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
2023-04-07 13:18:16
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1、一个人，一个成年人，一个在社会上滚爬摸打，渐渐老去的成年人，在生活这个大海里大浪淘沙，得到的应该是积极的、愉快的、温暖的、淡定的、和蔼的等等这些正面的情绪，而不是恰恰相反，更不可以将自己的坏情绪随意传递，没有人有更多的闲暇时间消化你的负面情绪，没有人更是你永远的垃圾桶，来任由你倾倒你的坏情绪，收敛你的任性，照顾一下周围人的情绪，别让周遭的人孤立你，让你的坏心情雪上加霜。
- 2、你难过的时候，他没有陪着你。你挽留的时候，他没有珍惜你。说白了，他其实没那么喜欢你。
- 3、收集那些残缺不全的记忆，我终于明白了原来爱情早已消失殆尽
- 4、产生了情绪低落等原因，自己一个人在外面走走，不管什么情况在外面发泄够，不要带回家里或者传染给朋友。
- 5、本书作者了解到，校长每次开会都会讲到他自己的童年生活和参加战争的经历，无论会议主题是什么，校长都会来一句，“这让我想到.....”，然后一讲就没完没了。
- 6、忘不了，我承认我始终忘不了你致命的承诺
- 7、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。
- 8、本书作者了解到，校长每次开会都会讲到他自己的童年生活和参加战争的经历，无论会议主题是什么，校长都会来一句，“这让我想到.....”，然后一讲就没完没了。
- 9、大家都知道人的本性是共通的，每个人都有共情能力，当你跟别人表达担忧、紧张、痛苦或者是喜悦、满足、感动等等的情感，会激起对方类似的感受，从而与你产生共鸣。一旦发现有相似之处，双方在感情上的信任度和亲近度都会有所增强。
- 10、忘不了，我承认我始终忘不了你致命的承诺
11、学生对这件事情的理解可能是真糟糕，老师要我留下来补作业，我今天晚上没有办法看球赛了，但其实老师想要表达的意思是，我想给你讲讲上次的作业，帮你更好更快地做完。
- 12、大家都知道沟通是一种双向的交流，我们前面讲了如何通过观察感受需要和请求来表达自己。
- 13、先摆正平等沟通的心态，再加上一些对前辈的敬重，尺度刚刚好！
- 14、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。
- 15、一个人就这样静静的走过，不带走一点遗憾
- 16、人生，既要淡，又要有味。我们要学会用一颗简单的心来接受这个世界。物，虽好，却难入心；景，虽美，却难心醉；路，虽远，却能澄清，能彻悟，能通透。不需要把一切搞得复杂。
- 17、不要说你有多爱我，我看的是行动
- 18、曾经的爱情是多么的华丽，现在的爱情是多么的落魄
- 19、情绪会传染，一点不假。试想一下，你早上起床，感觉元气满满，然后吃完早餐，打扮地干干净净出门准备去上班，刚走出单元门，被院子一坨狗屎滑到，衣服蹭破不说，还粘上一坨狗屎，这时候，你还能淡定地去上班吗？估计一天的心情要被破坏掉了。
- 20、很多时候，我们总是把微笑留给别人，把坏脾气留给身边最亲近的人。丈着他们对我们的爱，肆无忌惮。
21、也许我并不是最好的，但是我是最爱你的一个
- 22、希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。——《练习曲》
- 23、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
- 24、天边的彩虹抹去了淡淡的忧伤，或许我已经学会了放手
- 25、那么，一个人在一定的时间内，可以承受多少生活事件的刺激呢？或者说，是不是我们把生活事件发生的频率尽量降低，就万事大吉了呢？
- 26、如果你不幸得到了这种遗传下来的应对压力的焦躁模式，这不是你的错。但你要改变它，让这条焦虑的锁链在你这一环断裂，成为你的责任。
- 27、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望
- 28、男人的话，听听便好，不要太过当真
- 29、别再为难自己，人生短短几十年，拼也好，混也罢，都是瞬间，给自己一份乐观，给自己一份平和，不指责，不抱怨；不苛求，不奢望；不计较，不比较，保持最真的情怀，保持最好的心情！
- 30、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带讽刺。
31、其次，真正一个心情不好的人是不会去朋友圈呻吟的，最多也只是找个要好的朋友聊聊，坐坐。更多的是一个人静静的关在家里，不想去影响别人。
- 32、即使父母已经过世，他们思维的方式也还会从骨灰盒里伸出一只手，牵引着我们的焦虑。
- 33、主动不是因为耐不住寂寞，而是因为更在乎对方
- 34、人生路上步履不停，但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼，人生终会错过一些事情。——《步履不停》
- 35、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她(他)不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
- 36、我假装不在乎你，但痛的是我自己。
- 37、有些事只能看结果，无论过程是有多么的华丽
- 38、做一个拿得起放得下的人。不能被任何人影响心情呀
- 39、如果现在的你不快乐，那就回到我的身边我会带给你快乐
- 40、以后每天都要开开心心的，不能被任何人任何事影响自己的心情。亲爱的自己，要好好爱自己，不让别人欺负自己！
41、我们充满压力，诸事不顺，心情不爽，满腹怒火，心中无数次涌上撂担子不干想法，甚至无法控制得让自己的情绪伤害着身边的人。其实只是因为做着自己不喜欢的事而已。但不喜欢也要勇敢面对，这是责任。
- 42、收集那些残缺不全的记忆，我终于明白了原来爱情早已消失殆尽
- 43、四是及时提醒自己。学习清朝时虎门销烟的林则徐，把“制怒”二字写在匾上，挂在墙上。用理智的闸门控制自己的情绪。
- 44、情愿为你画地为牢，我在牢里慢慢的变老
- 45、因此，合理的表达感受可以改善人际关系，让工作和生活更加的顺利。
- 46、情绪不好的时候不要说话，也不要做任何决定。这是后来懂的。曾经因为控制不好情绪，错过了即将要结婚的人。现在慢慢会调节了，遇到了我现在的他，很珍惜。当然，他也是个会控制情绪的人。
- 47、人去楼空空寂寂，旧日恩情情切切
- 48、四是无法控制的冲动。比如甜食那么好吃，我忍不住啊。
- 49、一个人就这样静静的走过，不带走一点遗憾
- 50、这世上最浅薄的关系，便是你一点小事没顺着他，他便忘了你所有的好。
