雨后的傍晚，空气清新，温度适宜。坐在窗前慢慢地重读一本历史久远的书，一页一页，时隔好几年，环境不同了，心境改变了，也有更新的感悟。
2023-02-21 13:24:14
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- 1、3 0、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
- 2、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
- 3、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
- 4、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
- 5、永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
6、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
- 7、不要忘掉别人生气时对你说的话，因为那才是你在别人心里的样子。
- 8、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
- 9、跑步是克服慵懒的良药。
- 10、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。
- 11、1运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
- 12、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
- 13、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。www.3Cu.cn
- 14、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
- 15、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
16、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
- 17、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
- 18、09莫言：不要在不喜欢你的人那里丢了快乐
- 19、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
- 20、青春就是疯狂的奔跑km,、k，然后华丽地跌倒。
- 21、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
- 22、24知乎上50条有趣回复，句句戳心
- 23、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
- 24、02钟南山：这3种运动是长寿的大功臣！
- 25、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
26、如果你想聪明，跑步吧！
- 27、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
- 28、夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
- 29、我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。
- 30、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
- 31、参考资料：跑步百度百科
- 32、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
- 33、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
- 34、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
- 35、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
36、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
- 37、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
- 38、16像诗一般的演讲，很受益！
- 39、自拍照可以修，但是不能太过分。不然别人看到真人之后不仅仅觉得你丑，还会觉得你虚伪！
- 40、你若失败了，吃青菜则叫寒酸。
- 41、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
- 42、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
- 43、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
- 44、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步7公里。
- 45、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。
46、37醍醐灌顶！俞敏洪对话李玫瑾
- 47、唯有用跑步来发泄心中的不快。
- 48、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
- 49、0去旅游，景点里有一个寺庙，于是顺道去寺庙玩。买票时我问有学生票吗？结果售票员的回答超经典，他说：佛祖面前众生平等，没有学生票！
- 50、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
- 51、08像诗一般的演讲，很受益！
- 52、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
- 53、你想一夜暴富吗？你想身家过亿吗？你想衣食无忧吗？你想生活不愁吗？不如跟我在一起，我们两个一起想。
- 54、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
