第一部分——安徽蚌埠到拉萨：历时13天，搭了24辆车。
2023-05-09 07:00:50
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- 1、那天在阳台抽烟，我抽了一半，剩下的全被风抽了。我没跟风计较，或许它也是有烦恼的吧。可事后，我越想越气，就抽起风来！
- 2、主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高，认为“动汗为贵”。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅有给人体降温的功能，更为重要的是，人体内的许多垃圾，如乳酸、尿酸等，废物，如多余的氯化钠等，甚至毒素，如重金属、化学物质等，还有许多脂肪等有机物质，是不能完全通过大便、小便排出体外的，必须通过汗腺排出。
- 3、我们在洱海边找到了一家私人酒店区选了一家很隐蔽的私人别墅
- 4、我们姐弟终于长大了，能帮家里干活做事了，可是一个个地要离开家，上学、嫁人，我大大交代我们出门一定要爱护集体，我娘说出门一定要勤快、能干，不能小心眼，嫁人后一定要孝敬公婆，如果有谁和婆家相处不好，她便无脸面到谁家。我们姐妹不能让我娘知道我们夫妻生气、吵架，因为我娘会不顾一切偏袒女婿，同样，儿子媳妇生气我娘也是骂我弟弟，即使是背地私下，我们也不禁这样问:娘，您到底是谁的亲娘?
- 5、常走路的人血液循环较好，血可以流到聚集在肝脏的众多微血管末端，肝的代谢功能就好。
- 6、飞机：从洛杉矶出发1个半小时左右到SantaRosa机场
- 7、最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。
8、那天在阳台抽烟，我抽了一半，剩下的全被风抽了。我没跟风计较，或许它也是有烦恼的吧。可事后，我越想越气，就抽起风来！
- 9、带脉就相当于马路上的“环岛”，四面八方的车辆，都要经过“环岛”，如果环岛堵了，其他的路也好走不了，因此，带脉非常重要。经常敲打带脉，不仅能打通经络，而且还能促进大肠蠕动，每天都运动，腰腹部的赘肉自然就会跑掉。
- 10、KerryPark看全景
- 11、服务和味道都还不错～风景也很好
- 12、元月27日晚驱车赶到万峰林见山民宿，据说老板是福建人，来到这个地方旅游，就爱上了这个美丽的地方，从此落户，见山民宿外观看起来像个小别墅，花藤缠满院落，老板养的多肉植物长得是极好的，还有一只帅气凛然的大黄。狮子给我们提前定的榻榻米，从窗户就能看到外面的风景，像观景房，高端大气上档次。刚进院落大门就看见老板一家在吃年夜饭，隔壁送来一只烤土鸡，伙伴们瞬间垂涎三尺，哈哈。。。。。几个小吃货已经跃跃欲试了，老板告诉我们，趁着天还亮，可以先转转，老板哪里知道我们在惦记那只土鸡，前脚刚走，我们后脚就转身，去找烤土鸡了。
- 13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
- 14、小哥两还说不知道晚上露营会不会碰到熊?
- 15、躲了一辈子的雨，雨会不会很难过。
- 16、进藏这天有八百多公里的国道路程预计赶到那曲市要十五个小时
- 17、夏天有风的夜晚，一个人散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。
18、如果我在意的人却对我忽冷忽热，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多的耐心去品尝患得患失的感觉。
- 19、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
- 20、(在“一目十滩”上，无数钙华漫滩层层叠出，错落有致，自然天成。河水常年晶莹剔透，蔚蓝无边。尤其是沿河两岸盘根错节的干年古树，仿佛就是一座庞大的自然根雕艺术展览馆。
- 21、寒冬的夜，如往常热闹繁华。夜幕骤降，炊烟袅然。一缕缕青烟随风飘散，映着夜色的灯光，湮灭成一股幽香。宁静的夜，在一片片欢笑中入梦成鼾。
- 22、(老板请我们吃的米线)
- 23、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。
- 24、这个图是网上找的，因为我居然没有买！这是去磁器口必买的！最正宗的陈麻花！说到这里我又要喊话做攻略的小伙伴了——这么重要的美食你居然让我们错过了？
- 25、别墅里有自己的厨房不想出去吃可以吩咐管家煮饭菜都很家常早餐也很丰富
- 26、由于课外书贫乏，就会对书本外的知识求知若渴，走路时一张纸片、别人家一本破书我都会忍不住捡起来看看。大舅家有很多小画册，每次去姥姥家时，别的兄弟姐妹跑出去疯玩，我就把纸箱子搬来，坐在无人打扰的角落一本本慢慢看，沉浸在自己的快乐中。记得上初一时正在专心致志地看《故事会》，老妈让我烧锅，我边烧火边看书，两不影响。老妈提醒我别光看书，勤看下锅，当心别把稀饭烧淌了。我嘴里答应着早把叮嘱忘脑后了，等到听到哗哗声响时，才看到锅里的稀饭正在向外淌。这事难免被老妈批评，可我还是改不了，吃饭时看书、睡觉时看书、走路时看书，最
- 27、夏夜，天上缀满了闪闪发光的星星，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。除了微风轻轻的阵阵的吹着，除了偶然一声两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。
28、杏林湾水上布道与彩虹跑道
- 29、小哥两还说不知道晚上露营会不会碰到熊?
- 30、夜空似藏青色的帷幕，点缀着闪闪繁星，家乡的夜景让人不由深深地沉醉。
- 31、弟弟给我通话，我说:我得回去，天底下没有这个理啊！
- 32、今天一个人在校园里走了好久，没有人可以一起吃饭没有人可以一起散步，实在是有点孤单给妈妈打了个电话，妈妈听到我的声音就知道我有事问我怎么了，我说妈我感觉好孤单，干什么都是一个人，妈妈沉默了好久说了句马上就回家了，挂了电话我看看路边的人发现一个人的挺多的，大学可能就是这样吧，孤单是一种常态
- 33、坚持跑步，非一般的感觉。
- 34、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。
- 35、夜路走多了，不是会遇到鬼，而是会走尽我们，害怕遇见，仿佛彼此是鬼魅
- 36、和喜欢的人在秋天有微风的夜晚散步真的很美好。
- 37、总来来说我们路线大概是：
38、福建的高速公路修得特别好，对比南下的广东和西去的江西就会知道福建的公路有多好走。租一辆车自驾去周边玩，行驶在高速公路上仿佛置身于画卷中，山、海、隧道、大桥、亚热带植被与蓝天白云……风景美极了。
- 39、训练者可以通过改变运动时间和运动节奏来提升减脂效果；训练强度始终是需要提升的，不能一直停留在舒适区，既然不能一下提高强度，就给自己一些时间循序渐进的练习~ 每次训练都把速度提升一些！如果不能一直保持提升的速度，那么当你觉得撑不下去的时候就开始降速，休息一会儿~ 当你觉得身体休息够了就再一次提速并且尽可能保持一段时间，就这样提速，降速，休息，再提速，再降速... 以这种节奏进行训练！这样的好处是在平衡时间的情况下提升体能，为更高强度的训练做准备，而且还有一定的趣味性，建议训练者试试！
- 40、10个老人住院，9个死在肺感染上，老人走路就能保肺
- 41、飞机：从洛杉矶出发1个半小时左右到SantaRosa机场
- 42、环境很好是一个很难发现的世外桃源
- 43、每天晚上遛弯的目的，就是走3个小时后心安理得的吃烤冷面？
- 44、今天也是无需滤镜的高饱和度夏天，我永远喜欢出门散步和骑行。
- 45、夜深了，银色的月亮点缀着深蓝的夜空，淘气的星星孩子们在她身边跑来跑去，追逐玩耍。众星捧月，月亮今晚一定不会寂寞了吧!
- 46、一躺下床就不想起来&#x脚痛得不想走路&#x说多都是累&#x为了生活&#x忍耐下吧&#x。
- 47、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。
48、对于我们这些莘莘学子来说，最令人兴奋的“一年之计”，当属三月里为期一周的春假了！
- 49、台湾的高铁整齐，干净，准时。第一次坐高铁的时候感觉非常舒服，乘务员都是谦恭有礼。乘客排队上下客也是非常老实热情，开始的时候还是非常震撼的。台湾的朋友每次和我谈到高铁的时候也总是以高铁为荣。最常问的就是你们有高铁吗？后来大陆搞忒普及铺开之后，感觉台湾的高铁比较而言票价太贵，站点设计得也不怎么合理，离每个城市太远，性价比不算太高。
- 50、主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高，认为“动汗为贵”。汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、盐分等。出汗不仅有给人体降温的功能，更为重要的是，人体内的许多垃圾，如乳酸、尿酸等，废物，如多余的氯化钠等，甚至毒素，如重金属、化学物质等，还有许多脂肪等有机物质，是不能完全通过大便、小便排出体外的，必须通过汗腺排出。
- 51、台湾的媒体大致分蓝，绿和中立，这么多年来互相缠斗，很明显的绿媒占据了绝对的上风，亲绿媒体听得最多的几个词语大概是：图利财团，倾中卖台，人民无感。这么几年来一直就是这么几个词在翻来覆去的播放，以至于任何政策都施行不下去，做任何事情都是缩手缩脚。最近几年和年长的台湾朋友聊天，他们都提到了一个词语：文化大革命，他们说台湾在实行文化大革命，在扣帽子，在人身攻击，所以真正会做事的人都不愿意出来，都不愿意忍受无谓的责难。摇头的人越来越多，一个朋友说，任何一个政策出来，只要你说这个是图利财团或者倾中卖台，民众都愿意相信
