各种机缘巧合加入十天训练群，自知不是一个定力很好的人，兴趣宽泛不长久，毛笔字也是自己断断续续边画边写着玩，没有正经的临过贴。十天里有时时间很紧，想放弃，心底会有个声音劝自己，要强迫着做一些不想做的事，不想做，但是没关系，试试看，庆幸自己试着写下来了，并没有那么难。而且心理有些压力的时候，拿着毛笔，专注写，微微出汗，会放松很多。比较腼腆不好意思问老师问题，好在两位老师每次给同学的点评都很详尽，还有录的小视频，能反复对照着看，受用很多。总之，十天的时间，发现很多的不足需逐一改进的地方，也知道，逼一把，没那么难
2023-01-23 14:46:08
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- 1、关系中的很多痛苦源于期待
- 2、所谓僵化思维，通俗的话讲就是“钻牛角尖”、“撞了南墙也不知道回头”。我们知道做人要坚守一些品质，可是如果过于刻板地看待问题，就会形成僵化的思维。遇到问题的时候，我们应该懂得变通，而不是固执的一条路走到黑。为什么你会感到压力很大，因为你觉得非这样做不可。你觉得没有其他路能走，狭隘的认知导致你不觉得其他方法行之有效。僵化思维不仅表现在行动上，还表现在认知上。比如，作为一个博士生，生活已经很困难了，但是无法接受去送外卖，这就是僵化思维。
- 3、有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。
- 4、很多时候，我们的本我，正是儿时被忽略的部分。
- 5、但是就一些小挫折来说，比如没有考过的四六级呀，教师资格证，驾照，我觉得关于这些证件考试遇到的挫败感，一定要告诉自己一定能够过，一定能考过，再去尝试一次，因为这是有多次机会，而且在里面花费的成本并没有很多，综合看下来，应该给自己施加一个压力，如果这个较真还在你自己承受的范围之内。
- 6、小辉性子很要强，上学时候考第二名就会罚自己不吃饭，家里贫困又是农村，内心深处自带了一种自卑感，越自卑越努力掩盖。他终于不负自己，事业也开始展露头角，然而被这位空降部长打击到一蹶不振。
- 7、你好。我觉得我抑郁了。每天都会流眼泪，这种情况持续了一个多月，做什么事情都提不起精神来，感觉生活没有意义。我的工作也没有什么价值感，但是每天我都要应付各种突发的情况，没有办法停下来歇一歇。
8、原来这几天公司在做人员变动，小辉是一个部长的备选，可是在快要宣布任用名单的时候，被一个空降的部长直接夺位。那位部长据说是老板的表亲，还是什么国外某大学的硕士研究生。海龟加权势，根本就没得比。
- 9、放手是父母一生的功课，当我们慢慢变老的时候，或许也会出现“不肯放手”的情况。
- 10、【自己和自己较劲心理】虽然很优秀，但是压力很大。
- 11、之所以我说是非常别扭，而不是痛苦的原因在于，你的痛苦永远不会大于爱你而你不爱的那个人。所以痛苦是属于对方的……
- 12、数学如果会做例题就可以考试，那数学未免太简单了……文科好歹听懂之后，还得花时间老老实实背下来很多材料才能做题目(也只是基础题，难题只靠背书也没什么大用)。数学就几个公式，记忆量基本可以忽略不计了，如果掌握那些书上的例题、公式，就能考试。那数学的脸还往哪里搁？
- 13、都快把自己整死了，还在整，整不了自己整老公，整不了老公就整孩子，整不了孩子就整爹妈，要么就整钱，要不就整工作，整身体，反正就是各种整。
- 14、那些一直在打架的各方，就是：本我，自我和超我。
- 15、很长一段时间这姑娘的话给我落下了一个深深的阴影，就是千万别遇到这么个姑娘，如果是情商低还好一点，感觉不到一辈子也就糊里糊涂的过去了，可如果知道了，这对于一个人的感情真特么没办法接受。虽然我举得例子是女人，但是男人也是同理的。
- 16、父亲与女儿的关系，决定女儿一生的幸福
- 17、“因为太努力被辞退”：聪明的人，都不太努力
18、是家长期望孩子保持健康，不能生病，不能给大人添麻烦。为了满足家长的这个期待，孩子需要做到家长认为他应该做到的那些。
- 19、但就是因为跟自己较劲，拼了命地追求卓越、追求完美，才缔造了一个强大的苹果帝国。
- 20、专业主播每晚分享实用心理学干货
- 21、和自己较劲，是最痛苦的事。因为你以自己的不完美对抗完美，以有限的生命对抗无限的烦恼，不论祥林嫂如何自责，她也回不到那个春天的早晨去救回孩子，不断的自怨自艾，不仅给自己造成无端的痛苦，更荒废了当下。
- 22、所以，有时候，管好自己，就是对别人最大的善意。
- 23、这个男人已经不爱你了，书已经不跟你好了，我们需要接受事实。既然现在看不下去，就暂时放下，但并不代表，我们就永远不能看书了。现在看不下去，也许我的身体，我的灵魂想要我去跳舞，我的灵魂想让我做一些别的事情，他想要做别的。我们没有必要非要和他较劲，一定看书不可。没关系的，你不用看我的书也可以的，真的，亲爱的，不要跟自己较劲！
- 24、当初谈恋爱的时候，我妈就不喜欢我的男朋友，说他穷，我们俩不可能有未来。
- 25、因为我们大家从小到大受到的教育都是当一个好人，好人怎么能当坏人呢？好人怎么能有破坏力呢？所以我们一直在装着自己当好人，所以你身体里的那股坏人的力量，破坏性的力量就没有办法流动出来，然后我们就把那股力量就用在隐性的攻击上了，所以你就会有很强的控制欲，很强的自我破坏性，很强的整自己的能力。
- 26、改变的根本来自于疗愈我们的内在小孩
- 27、不要自我限定，要学会勇敢突破自己
28、不较劲，就是另外一种强大和智慧。
- 29、现在，她工作了，也是每一天都好像在高考，每一件从大事到小事，从工作到人情，从一个小项目到每一季度的考核，乃至每次的升职、加薪，都是如临大考，卯足了劲儿。
- 30、当心理压力来临时，导致你无法胜任日常事务，说明压力超越了成长需要的程度。人们遇到心理压力的时候，吃不下饭、睡不着觉，甚至在工作和学习时也分心了。作为对个体有利的压力来讲，本身不应该阻止个体的发展需要。换言之，适度的心理压力应该是对自己的一种支持，而不是阻碍。如果心理压力对自己产生了阻碍，说明心理压力太大了，超越了健康的程度。我们花力气来区分健康的心理压力和不健康的心理压力，就是要让读者明白，超越了一定限度的心理压力，对你的成长毫无价值。
- 31、(21天心灵之旅)第三期免费课程正在进行中~
- 32、心安的地方，就是故乡。”
- 33、也就是，虽然父母不再管束我们，但是，我们内在的父母常驻我们心中，会代替父母行使对我们的约束。
- 34、特别典型的一个表现就是:纠结。
- 35、所有的关系，归根结底是自己和自己的关系。
- 36、总而言之，一个试图用手抓着脚腕把自己抬起来的人，怎么可能成功呢？凡事不要跟自己较劲儿，要看开一些。
- 37、请采纳，谢谢，祝好！生活开心每一天
38、隐私部分已做模糊化处理
- 39、其实，不管出身如何，贫穷富贵，这都不是我们能够决定的，而我们唯一能够掌控的只有自己。只有踏踏实实做好自己，才能创造属于自己的不同人生。
- 40、关系之所以让我们很烦恼，是因为关系的本质是非理性的。
- 41、但是对于乔布斯本人来说，这是一个悲剧。
- 42、都说四十不惑，所谓的不惑，大概就是能分清自己能做什么，不能做什么，不可改变的过往，无能为力的当下，不可预见的未来，均不必较劲。
- 43、好比较本身并没错，错就错在我们常常模糊了“比较”的本质，过分执着于比较本身，却忽略了自己完全拥有可以改变现状的能力。“比较”其实是一个相对的概念。用正确的方式对待它，常常会有意想不到的收获。
- 44、她手牢牢抓住门框，泪眼汪汪地恳求房东宽限她几天，最后闹到警察局，才被宽限了三天搬家时间。
- 45、请采纳，谢谢，祝好！生活开心每一天
- 46、明明是家人，为何一说话就有“火”？
- 47、不得不做的事:健身、静心.喜欢做的事:写文章.讲课.不喜欢但做完可以修行成长的事:做个案.
48、专业主播每晚分享实用心理学干货
- 49、3种事情的感觉,随着做事,也一定会变的,我经常体会这种感觉.
- 50、飞机在起飞的时候经常会说：遇到危险的时候，氧气面罩会掉落下来，如果你要帮助别人，请先自己带好面罩。
- 51、首先，需要正确认识自己，才能理性拿自己与别人对比。如你天生是肥胖体质，却去与怎么吃都吃不胖的人做对比，肯定是很痛苦的。所以，你是小白兔，就不要跟大灰狼比谁更凶恶一点了。
- 52、“别为打翻的牛奶哭泣”是来自英国的一句谚语，是指既然事情已然不可挽回，就别再为它痛苦了。
- 53、小辉性子很要强，上学时候考第二名就会罚自己不吃饭，家里贫困又是农村，内心深处自带了一种自卑感，越自卑越努力掩盖。他终于不负自己，事业也开始展露头角，然而被这位空降部长打击到一蹶不振。
- 54、3#才千微问答#才千老师，总想着跟一些沙雕较劲怎么办?我想了个方法，忘了他们，多跟朋友接触，这个方法好吗?还有更好的方法吗?
- 55、但就是因为跟自己较劲，拼了命地追求卓越、追求完美，才缔造了一个强大的苹果帝国。
- 56、然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。”
- 57、4)艺术地批评孩子有些父母看到孩子犯错误就一味地批评，这样就会刺伤孩子的自尊心而使其产生逆反心理
