从看清自己的需求是什么，并把它具象化地表达出来开始。记住，是具象化。比如：
2023-04-24 14:06:57
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1、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
- 2、“出国5年我收获的最重要的东西，不是英语，不是文凭，对我而言，就两样东西。
- 3、选择的最初总不是你来决定，这就是你的前生，所谓的注定。
- 4、★、没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。
- 5、生命有多少段空白，填字游戏我天生愚蠢填不来。
- 6、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
- 7、有一些谎言，美丽的让你不忍揭穿。
- 8、从不想认真记住任何一个人，因为忘记一个人太难。
- 9、但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。
- 10、★、有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。
11、你那么孤独，却说一个人真好。
- 12、夜深人静，和朋友聊了好多，感慨也良多，对人生的思考，对生活的态度，不甘心不示弱想折腾。
- 13、宁若初明明想和爱人厮守终生，远离是非了，却偏偏被师弟骗了，还要和师弟一起对抗自己的爱人，被人误会。看上去好像是得到了伟大的牺牲爱情的名声，实际上却伤害了爱人的心，这是宁若初不想看到的。
- 14、你能埋怨的也许只能是时间。
- 15、而生气，不过是用别人的错误惩罚自己。
- 16、我曾经天真的以为，只要彼此都愿意，我们就可以一直在一起，但那始终只是我以为。
- 17、也知春梦难相守，无奈秋云易远游。
- 18、这就是人生当中的机缘巧合，被男朋友误会了我觉得这样的分手，真的是一种无奈，真的是人生当中的遗憾！
- 19、人生在世，对得起良心就好。
- 20、——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》正江令恨别，庾信愁赋。
21、总之，要以平和的心态去化解矛盾，不能激化矛盾。
- 22、我想我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。
- 23、受周围人嫉妒，非议的人大多具有能力，人们从来不会去嫉妒弱者，人们也不会去踹一只死狗。
- 24、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。
- 25、不甘心在一起这么久，他不留恋，不甘心在一起这么久，说散就散。
- 26、现在才知道，原来一个人真的可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。像提线木偶一般了无生气。
- 27、我不是圣人有些事情我真的做不到比如放弃你放手，是我给你最后的温柔。
- 28、★、时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。
- 29、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
- 30、我和你有同感，所以这个问题我说下哦，主要原因就是你太爱她了，把她放在你心里最重要的位置，她所做的每一件事你都会去想，爱一个人是很痛苦的事情又是很幸福的事情，心痛了，我经历过，很难过，那种说不出来的痛，内心很憋屈，却又不知道该如何去解决，她肯定是做了某些事，令你很在意，所以心就不自觉的痛了。。。其实我们这样的人是很专一的人，面对感情我们太认真，太付出。。。希望那个女孩会知道你的心。。。
31、有一些谎言，美丽的让你不忍揭穿。
- 32、必须忍受委曲，既然是深爱对方，为最爱的人受点委曲也是值得的，不要耿耿于怀。
- 33、做人一定要学会解决问题，而不是得过且过。
- 34、有时候，顾及的东西太多，慧极必伤。
- 35、反复多次，成为常态，仍然得到坚守，之后的东西才是稳固的。
- 36、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
- 37、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。
- 38、看着他跟别的女人卿卿我我，难过吗？伤心吗？心...男人的双手不是用来洗衣服的，而是用来拥抱女人的。
- 39、您觉得谁更让人心疼呢？欢迎大家留言讨论。
- 40、当眼泪要流出来的时候，不要眨眼，你会看清世界由清楚变模糊的全过程。
41、——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》伤高怀远几时穷，无物似情浓。
- 42、人活着，开心就好！看淡就好！
- 43、人生，开心一天也是过，不开心一天也是过。
- 44、心态不好，说白了，就是心太小，心大一点，自然心静身安，百病减。
- 45、人生后半场，过一天就少一天，有什么好烦恼呢？
- 46、生活有时候像冲凉一样的，你的水龙头方向转错了，让你进入水深火热。现代社会，和人的相处总是让你感受到忽冷忽热，学会随缘改变，否则你一定会伤风感冒。昨天是历史，今天是开始，不努力，你明天一定不好使啊！晚安。
- 47、我沉默，不代表默认什么，是因为有太多话想说！
- 48、望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。
- 49、没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
- 50、世界因为有了太阳，月亮才会觉得完美，物种因为有了一半的另一半的追逐才会精彩。如果舍弃一半，另一半将会孤独，将会沒有意义，更不会有生机，那怕是互相伤害，也要忍痛存在。
51、思念纠缠着我，闭上眼我就忘了恨你的理由。
- 52、而如今已经长大的我，每当身陷困境，还是会经常想起妈妈，还是会不经意地在心里念着：“妈妈，我该怎么办……？”“妈妈，帮帮我……”……但这一切，只有我一个人知道。
