建议饭后吃水果。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟
2023-02-15 08:31:09
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- 1、我最喜欢吃的水果是李子，但是李子也有很多种，我喜欢的是那种比较廉价的，绿色有点通透的小号李子，可能商场上一般称之为青李吧。这种青李，一般5月份上市，可能南方要早一点，很脆，但是味道偏酸，因此并不是有太多人喜欢。
- 2、对于蔬菜来说，反而是偏老的大叶子营养价值高，不仅膳食纤维丰富，叶绿素、钙、镁、多种B族维生素和类胡萝卜素含量都要比颜色浅的、纤维很少的小嫩叶含量高。如果能吃一些偏老的叶子，对预防便秘和心血管疾病都是非常好的，还能增加饱腹感，预防肥胖。
- 3、病情分析：你好，在孕早期补充叶酸可以有效降低新生儿神经管缺陷的发生率的，所以建议在孕早期进行补充叶酸的。指导意见：一般建议在孕前三个月及孕期前三个月进行补充的，在孕期三个月后，宝宝的脑神经血管已经基本定型，再补充叶酸也就没有必要了，所以您如果是在孕期前三个月时，建议应用叶酸进行补充的。
- 4、一般而言,在饭前吃较好,因为水果水份含量、维生素、纤维素(第七营养素，对肠道很好)含量较高，在胃里消化较快，很快就能到达肠道，如果在饭后吃的话，会和食物一起在胃里不停消化，蠕动，长时间在强酸作用下，不能很快达到肠道，各种营养素不仅不会被吸收反而会氧化成醛、酮、醌类对人体有毒有害物的物质，在饭后吃水果是非常不科学的，有些饭馆、宾馆也经常在饭后端来水果，这是很错误的，一般水果应在饭前吃或饭后1~2小时后食用，香蕉一般不空腹食用(伤胥)，为饭后一至二小时食用。
- 5、对于蔬菜来说，反而是偏老的大叶子营养价值高，不仅膳食纤维丰富，叶绿素、钙、镁、多种B族维生素和类胡萝卜素含量都要比颜色浅的、纤维很少的小嫩叶含量高。如果能吃一些偏老的叶子，对预防便秘和心血管疾病都是非常好的，还能增加饱腹感，预防肥胖。
6、制作安全的食物要采取下列哪些措施(ABCDE)
- 7、低钠食品是指(A)
- 8、这个小问题你的身体都扛不住的话，
- 9、兄弟们提问题的水平，怎一个高字了得！还好，我能理解您的意思！1—2小时为宜！西药不忌口！谢谢！
- 10、C、肥胖、体力活动减少
- 11、一天当中吃水果的最佳时间是什么时候
- 12、身处外地补测核酸已上传结果，多久能解“弹窗4”？详解→
- 13、【什么时间吃水果比较好a.饭前食用b.饭后食用】健康成人每人每天烹调用油量不超过(B)克。
- 14、我吃个水果还能有什么事，又不过敏
- 15、目前，北京17个区域按照“分区单双日”进行常态化核酸检测，其中，6个区域单日检测，11个区域双日检测。
16、而那些进口水果由于要长途运输，这很可能影响到水果的品质。
- 17、(3)山楂味酸空腹食之会胃痛。
- 18、主办：密云区科学技术协会
- 19、地铁纪念票乘客升级操作指南
- 20、山楂果：山楂果不论是水果或是其产品，均有散瘀消积、止咳化痰祛毒、高温防暑、提高胃口等作用。可是空着肚子服用或是是脾胃虚弱者则不能在清晨进餐，胃病和胃酸反流者要少食。
- 21、香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉属寒性食物，体寒者也不宜空腹食用香蕉。
- 22、所以，想要达到健康减肥的效果，一定要在均衡饮食和均衡营养的基础上，才能实现健康减肥的效果。
- 23、B、减少新鲜蔬菜、瓜果的摄入，补充锌
- 24、吃水果的时间是有讲究的，
- 25、食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
26、猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
- 27、B、每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于150毫克
- 28、低钠食品是指(A)
- 29、这里所说的并不是市场上常见的番石榴，而是新品种的先西瓜红番石榴和紫色番石榴，由于颜色比较黑，它的花青素含量特别高，市场上种植的人还比较少。
- 30、世界卫生报告曾指出，水果摄入量过少是全球十大死亡高危因素之一。在人类摄入的各种食物营养中，水果所占的地位至关重要。
- 31、制作安全的食物要采取下列哪些措施(ABCDE)
- 32、兄弟们提问题的水平，怎一个高字了得！还好，我能理解您的意思！1—2小时为宜！西药不忌口！谢谢！
- 33、C、谷类食物，蔬菜水果，动物性食物，动植物油，纯能量食物
- 34、柑橘的天使一面：化痰活络
- 35、“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。水果含有人体三宝，又称三“素”，即维生素、微量元素(矿物质)、纤维素，这些营养成分不仅促进健康，还能可预防某些癌症和很多疾病，水果中还含有很多其他活性成分，有益于健康和预防疾病。澳大利亚的研究发现：常吃橘子、柑、橙等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低使中风的发病率降低同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。
36、A、临出锅时放盐B、油一热先放盐后放菜C、盐和菜同时放
- 37、所以说苹果什么时候吃，实际上是因人而异的，并没有明确的规定，最重要的还是保持整体饮食平衡、健康，在此基础上合理吃苹果，身体才会越来越健康，
- 38、牛奶是营养十分丰富的一种饮品，它被称为“白色血液”，每日牛奶的补充对人体有十分有益的效果，膳食指南也推荐每日最好都摄入奶或奶制品，建议大概是一杯250ml的牛奶。牛奶中富含丰富的优质蛋白，结构和人体蛋白质接近，吸收利用率极高。牛奶中还富含多种脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等成分，矿物质含量也能补充不少，以丰富的营养作为早餐的不可缺少的一份子。
- 39、个人观点，不是不相信科学，而是有很多事情
- 40、男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米就表示进入了肥胖行列。(√)
- 41、虽然说苹果的营养价值非常丰富，但疾病是无法通过吃苹果就能治疗或者预防的，如果每天只吃苹果这一种水果，也无法达到营养均衡的目的。
- 42、C、每周至少三次，每次至少1小时以上。
- 43、桃子也可餐前吃。熟透的桃子性质温和,热量较低。饭前吃有利于营养吸收,不会特别刺激肠胃。但桃子含膳食纤维多,饱腹感强,每次别吃太多。
- 44、我觉得无所谓，非要定个饭前饭后吃，那就饭前饭后都不要吃。饭前吃影响正常吃饭，饭后吃，你吃饱还吃什么！除非你没吃饱。
- 45、天猫超市寄来的凤梨包装箱边角有些压痕，但果实还算好，包装较为普通，两只凤梨口感相较于京东生鲜的凤梨，略显酸涩。淘宝店家自营店寄来的凤梨，品相没有京东和天猫的漂亮，个头不大，但口感还可以。而在拼多多上购买的青芒，在苦苦盼了 6 天之后，开箱发现，青芒是由灰白纸简单包裹，8 个青芒中，有三个身上有黑点，这可能跟气温与运输途中折腾的原因有关。
46、许多生意都有淡旺季之分，而水果生意则更加明显；因为，水果都是水份充足的天然食物，所以，人们想吃水果的时候都是在气温较高、出汗较多、口渴口干需要补充水分的季节。
- 47、宝宝缺钙，怎么判断，怎么补
- 48、桃子也可餐前吃。熟透的桃子性质温和,热量较低。饭前吃有利于营养吸收,不会特别刺激肠胃。但桃子含膳食纤维多,饱腹感强,每次别吃太多。
- 49、二是它的口感相当好，咬下去很干脆，不像有些李子软绵绵的；
- 50、你好，最好是饭前或者是饭后半小孩子吃水果是比较好的，但是有些水果是不能空腹吃的，比如说像桔子，香蕉等。
- 51、我觉得无所谓，非要定个饭前饭后吃，那就饭前饭后都不要吃。饭前吃影响正常吃饭，饭后吃，你吃饱还吃什么！除非你没吃饱。
- 52、香蕉的卡路里低，并且膳食纤维的含量丰富，睡前吃香蕉不但不会引起发胖，还可促进消化、排毒通便、防止便秘。
- 53、低钠食品是指(A)
- 54、香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉属寒性食物，体寒者也不宜空腹食用香蕉。
- 55、2008到2009年，绿色和平组织曾对北京、上海、广州三个城市中多家大型超市的17种蔬菜、水果进行过抽样检测，结果显示，农药残留量排在前三位的分别是：黄瓜，含有4—13种不同农药残留；草莓，含1—13种；油菜，含1—12种；其次为豇豆、砂糖桔、荷兰豆、扁豆、芥菜、小西红柿和菠菜。虽然卫生部为此专门回应，指出这些蔬果中的农药残留其实都没有超出国家规定的标准，但在老百姓心里，多少还是留下了一些怀疑与阴影。
