跑完之后身体有多疲惫跑过的人都知道，回家之后吃一些清淡的食物，好好洗一个澡，舒舒服服的睡一觉。在第二天你会觉得全身酸痛，这叫延迟性酸痛，是正常的现象，此时你要做的就是好好休息，不要去进行所谓的排酸跑了。好好休息才能更好的恢复。
2023-03-10 16:39:36
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1、错过就错过总要有点性格
- 2、长这么大，没学到别的本事，就掌握了当“特别能吃苦”，我想了想，这年轻的时候千万不要因为没钱而绝望，因为你要知道，你以后没钱的日子还很多。
- 3、怎么唱情歌笑着唱完就好了
- 4、你总爱编织谎言我负责配合表演
- 5、所有的心酸只能自己咽下去
- 6、去见你的路上风都是甜的
- 7、你只是一时兴起多亏我没信你
- 8、往往最乱最难管的班,才最容易产生真感情.
- 9、去见你的路上风都是甜的
- 10、去见你的路上风都是甜的
11、“也想偶尔打扰你可惜没有话题也没有勇气”
- 12、★曾经是：琴棋书画诗酒花；如今是：柴米油盐酱醋茶。只因和你牵了手，梦想就跟着现实走。亲爱的，多多保重身体，好好珍惜我们的爱，天天开心乐悠悠，快乐幸福到白首！
- 13、没有谁会无条件的陪你连影子都会在阴天缺席。
- 14、“再见的时候能不能抱抱我，那年好多酸甜苦辣没来得及和你说”
- 15、没有谁会无条件的陪你连影子都会在阴天缺席。
- 16、有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误，这不叫放弃，而叫成长。
- 17、冰雪三尺身不寒，夜深烛尽灯花长。
- 18、我站在悬崖边只是想赏风景却总有人想要推我下去
- 19、负者歌于途行者休于树
- 20、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
21、我好像经常做把自己感动坏了却把对方气坏了的事
- 22、忙吗？没事。只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你。希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。七夕情人节快乐！
- 23、在长时间的彼此伤害和逃避以后,所有的意图和结局已经模糊不清。
- 24、凉凉夜色为你思念成河
- 25、我也曾厚着脸皮讨好一个人,可惜那个人不懂。
- 26、你总爱编织谎言我负责配合表演
- 27、去见你的路上风都是甜的
- 28、离开多么可畏我放你走怎样
- 29、你是我写的半截诗不允许别人更改一个字.
- 30、当握起一杯热水你真正觉得烫的时候也就放下了.
31、十世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻
- 32、倔强说不痛假装什么伤都没有
- 33、我们都是繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。
- 34、我也思量可有难忘那个时候时间很慢慢到一生只够爱一个人
- 35、他找不到人了才会记得你
- 36、只是一起走过一段路而已何必把怀念弄的比经过还长
- 37、但依旧奔走着或许我只是试图着让自己告别很多人
- 38、当握起一杯热水你真正觉得烫的时候也就放下了.
- 39、流量太多了也不好,都不知道用那个卡了!看着我嘚瑟想揍我不,来气不?
- 40、因为有花，世界所以芬芳；因为有水，自然所以清凉；因为有爱，生活所以阳光；因为有你，幸福所以徜徉。今生有你，感谢上苍，今生有你，希望飘扬！思念的短信
41、春天的鲜花开满了墙你是我的如愿以偿
- 42、无法与你共喝一杯苦酒.
- 43、原来爱情的世界很大，大的可以装下一百种委屈。——陈奕迅《世界》
- 44、十梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。
- 45、原来爱情的世界很大，大的可以装下一百种委屈。——陈奕迅《世界》
- 46、如果他爱上了别人，请你静静的转身离开。别怪天不公，怪地不仁。想哭就哭，想喊就喊，但是别傻乎乎的当着那个不爱你的人面做这些事。更别指望用回忆去换回你的爱情，即使你们相爱的时候死去活来，当他有了别人，他也早就不在乎那些你嘴里三的所谓的天长地久，是的，他就是可以转换的这么快，不要有什么惊讶，你哭，你闹，你在可怜，他也不会在乎，因为他已经不爱你了!就这么简单。
- 47、总有一个人他怕是早已不记得你而你却是连再见都不舍得说
- 48、十世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻
- 49、只是一起走过一段路而已何必把怀念弄的比经过还长
- 50、十有当你不理我时，我就成包子了，而且是天津最出名的那种
51、十总有许多事，是需要你如果你想要某样东西，别等着有人某天会送给你。生命太短，等不得。
- 52、无法与你共喝一杯苦酒.
- 53、★曾经是：琴棋书画诗酒花；如今是：柴米油盐酱醋茶。只因和你牵了手，梦想就跟着现实走。亲爱的，多多保重身体，好好珍惜我们的爱，天天开心乐悠悠，快乐幸福到白首！
- 54、听你说什么我都很快乐，接近你连影子都微笑着
- 55、我站在悬崖边只是想赏风景却总有人想要推我下去
- 56、倔强说不痛假装什么伤都没有
- 57、“也想偶尔打扰你可惜没有话题也没有勇气”
- 58、你总爱编织谎言我负责配合表演
- 59、只是一起走过一段路而已何必把怀念弄的比经过还长
- 60、原来爱情的世界很大，大的可以装下一百种委屈。——陈奕迅《世界》
