②出处：明·洪梗《清平山堂话本·花灯轿莲女成佛记》寿比南山，福如东海。
2023-01-27 19:17:29
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- 1、人生较大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
- 2、我不要别人的拥抱，因为那里没有你的心跳。
- 3、老年人跑步首先应该根据自己的身体状况来合理安排时间的长短，毕竟人的骨质密度会随着年龄的增长而降低，所以跑步应该首先了解清楚自己的身体状况。
- 4、如今父亲80有6了，依然吃的很少，可他身体不错，伺候着腿脚不便的妈妈，还偶尔在房前屋后种点小菜。
- 5、愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心。婚姻虽然让人感到遗憾。恋爱是糖，吃来甜，过则腻;婚姻是水，渴者向往，不渴者淡。真的为你开心，也为你深深的祝福，祝福你们白头偕老，幸福永远!
- 6、生中你一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
- 7、一双手，把人生的风雨撑起；一颗心，把情感的厚度浸透；一声问候，把受伤的心灵抚慰；一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情！
- 8、女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。
- 9、用阳光照耀你，用香花温馨你，用好运装点你，用微笑美丽你，用幸福祝福你。早安，朋友！愿平安健康黏着你，幸福快乐永伴你。
10、形容老年人气色好。
- 11、到最后，那些能让你毫无保留地分享骄傲心情的人，那些在你得意忘形时也不会反感而带着微笑的人，才是你最重要的人。
- 12、中秋节祝福语不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。
- 13、“满目清山夕照明”愿您老晚年幸福，健康长寿。
- 14、说太多，不如沉默。想太多，我会难过……
- 15、晨星一点万物醒，晨光一片送光华，晨风一缕春发芽，晨露一滴开鲜花，短信一条送祝福，请你一一都笑纳，祝你一天心情爽，快乐笑容似彩霞！
- 16、每天清晨起床告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。
- 17、动作要领：双手正握矮杠，肩胛骨下沉，保持挺胸，脚最好顶在墙面上，更好发力吐气使用背部力量把身体往上拉，肘关节朝外打开45度即可，想象用胸肌去接触杠，整个过程躯干保持直线最高点保持1~2秒，然后缓慢下放
- 18、针对老年人常见的驼背姿态，日常训练中背部肌肉训练是必不可少的，优先推荐TYWL四个背部训练。下列4个动作都需要在初始位置俯身，并且微屈膝盖，保持抬头挺胸，挺直腰背部，稳定住身体，如下图所示。
- 19、鹤语寄春秋，古柏参天六十围。
20、世态炎凉，别太善良，善良很贵，别太浪费。
- 21、老年人应当明白，我们的价值观是在20世纪中期形成的。
- 22、祝你中秋佳节快乐，月圆人圆事事圆满。
- 23、俗话说，“人老先老腿，树老先老根”，而且由于年龄大了，肌肉力量下降会导致行动不便，但，由于老年人的骨头关节已经老化，不能承受太大的压力，因此，单纯练习徒手深蹲即可，并且由于肌腱的老化以及关节活动度的受限，在蹲的时候很难保持平衡，因此，下蹲幅度不需要太多，蹲到大腿平行地面即可。
- 24、早晨，清冷的氛围如牛乳般新颖，冉起的太阳如胡想般但愿。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好意情哦，晨安！
- 25、人到了八十岁，每天都会想些什么？
- 26、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。
- 27、生观是人们对人生目的和人生意义的根本看法和态度。
- 28、怕婆媳矛盾，怕住在一起，不是你这样的做法，如果你没有让她帮忙带孩子，想保持一碗水的距离，这是可以理解的。
- 29、我也曾默默念着一个人的名字直到泪水模糊了眼眶。
30、王祥王丞相同学，后妈说要杀他他还主动把到磨快把脑袋递过去；后妈说要吃鱼，他说好的，我先去河边脱了衣服把冰卧化给您求鲤……厚道、正直、孝顺永远是一个人福分的起点。
- 31、每当您生日来临之际，我总想把最真诚的谢意表达，千言万语，疑成一句：愿您健康长寿。
- 32、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。
- 33、碰到坏消息，就应努力传达让高层了解。
- 34、07泰戈尔曾说过，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛得罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。人生从没有彼岸，总是有笑有泪，接受生活的不完美，才能真正放下自己的执着。早上安康，我的朋友！
- 35、开始我们怀疑他是不是有什么隐疾，带他到医院检查。医生说他一切正常。我们问；为什么现在吃的那么少！医生说；活动量少了，消化不了自然就吃少了。
- 36、不被爱是常态，被爱才是中彩票，你要多久才能明白这个道理？
- 37、美丽的早晨，把压力释放；清凉的晨风，把欢乐吹响；温柔的阳光，把温馨点亮；轻松的心情，把幸福送上。打开手机，问声好，健健康康，身体好，快快乐乐，没烦恼，平平安安，天天好，幸福快乐，永不老，永远开心！早上好天亮了，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。
- 38、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
- 39、谢谢你来梦里看我，好久不见了。
40、【给女人的建议】不当三瓶→年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。不当三转→围着锅台转，围着老公转，围着孩子转做三忘女人→忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。做三养女人→修养、涵养、保养。做三丽女人→美丽、能力、魅力。 做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。
- 41、连个说话的人也没有。老奶奶在一个单位上干到五十岁退休，他的老伴在他退休不久就去世了，他的两个儿子结婚以后搬出去了。家里一下子变得空荡荡的，只有她一个人。左邻右舍很少有人串门，她连个说话的人也没有。为了找个人说话，她就在离家不远的这个学校来摆地摊。实际上，她退休费3000多，根本就不缺钱，只是一个人一天到晚在家里呆着太无聊了。摆地摊是为了打发时间，更是为了找个人说话。
- 42、早早的希望幸福来敲门，早早的希望门口站着大财神，早早的希望情谊永不分，早早的希望千事万事顺。亲，快早早起，祝你美愿早早成真。早安！
- 43、当今是一个“知识爆炸”的时代，许多旧知识早已被淘汰，新知识层出不穷，不懂的东西太多太多，不论人文的还是科技的，我决不敢说自己是一个有知识的人。
- 44、这是一个和谐的早晨，阳光还是一样的灿烂，花儿还是一样的盛开，微风还是一样的徘徊，幸福还是一样的开怀，我们还是一样的精彩，早安！
- 45、人生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我；只求在我最美的年华里，遇到你。
- 46、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会给自己留下遗憾。
- 47、每天走多少步更合适？
- 48、小暑就要停停，赏玩快乐的风景。
- 49、拳谚：百练不如一站。站桩相对比静坐要耗体力点，但功效比静坐要强。站桩是古人练功经验的总结，老人上年纪后腿力大不如年轻时，这个可以通过站桩提升，老人站桩要注意劳逸结合，不能过于操劳否则反效果。由于老人时间相对充足，初期可采取多次数，短时间来站桩，待功力增加后再加长时间站桩。站桩前期可能辛苦点，在姿式正确坚持下去，过了过度关，就会苦尽甘来。越站越舒适。关键能否坚持，有信心克服。
50、祝老寿星生日快乐、后福无疆。祝您万寿无疆长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝。福如东海、寿比南山；日月昌明、松鹤长春；笑口常开、天伦永享。祝老寿星日月同辉、春秋不老。祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头，福寿绵绵，长命百年！6祝您事事顺心，幸福常伴。
- 51、人生较大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
- 52、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友；健康不是一切，但没有健康就没有一切。早上好，祝您健康快乐！
- 53、我的外公矮矮的个子，平时总爱穿一件深蓝色的衣服。
- 54、中国自古以来，就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有为民请命的人，就有舍身求法的人。
- 55、希望你还是多感恩，不要太多算计。
- 56、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。
- 57、何况他们可能一辈子都没怎么被爱过。
