一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，叫作“数颜色法”。其操作方法是，当你因不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，如果可能的话，把手中的工作暂停，然后找一个没人的地方，不论是你的办公室还是洗手间都可以，然后进行下面的步骤。
2023-02-24 21:59:08
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- 1、逆境磨练人逆境是老师逆境之苦可变甜。
- 2、理想的路总是为有信心的人预备着。
- 3、⊙理智和热情相合是罕见的。理智总是实事求是地看待事物。[法]伏尔泰《睿智与偏见一伏尔泰随笔集》第16-17页。
- 4、、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
- 5、为了保住这最后的、最伟大的自由堡垒，我们必须尽我们所能。
- 6、生经历一次的青春，目的是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。
- 7、若是糟糕，叫做经历谅，不过是将遗憾悄悄掩埋。
- 8、⊙理智和热情相合是罕见的。理智总是实事求是地看待事物。[法]伏尔泰《睿智与偏见一伏尔泰随笔集》第16-17页。
- 9、有多少包容，就有多少欢乐。
10、只要巴斯滕执教一天，我就会信任他，决不犹豫。
- 11、在逆境中要看到生活的美，希望中别忘记不断奋斗。
- 12、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的嗑。
- 13、当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
- 14、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
- 15、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
- 16、最好莫过于友情，你不用特意开始，也是不会轻易结束，就这么手拉手就走过了许多岁月。
- 17、在无人喝彩的时候，我们不要放弃努力，要学会为自己鼓掌。
- 18、即使光环已不再也不要放弃你的梦想。
- 19、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
20、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
- 21、理智总是实事求是地看待事物。
- 22、因此，凡是成大事的人，无不等待时机的来临。
- 23、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
- 24、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
- 25、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
- 26、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
- 27、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
- 28、这样的人总会平心静气地享受生活。
- 29、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
30、态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!
- 31、不抽烟的女人没有过去不用香水的女人没有未来！
- 32、只有追求，味道会体面的人。
- 33、这样的人总会平心静气地享受生活。
- 34、忙到窒息丧到爆炸的一个周死循环，每天睡前静静听歌翻着照片的十几分钟，大概才是真正什么都不用想的放松开心，讨厌一点都没有变好的生活甚至还要变坏。
- 35、常思己过，莫论人非，时时欢喜，时时吉祥。
- 36、不是每一次努力都能成功，但是，每一次成功都必须努力。
- 37、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
- 38、当我们对朋友极致的喜欢，愿为对方毫无道理地绽放的时候，忽略了是否会伤着自己，选择了义无反顾，也许不够明智，却完成了心灵的使命。
- 39、蓝天下，曾经是两个人的天堂，笑的那么幸福，那么不舍。一个眼神，一个微笑，她就已经驻站在我的世界里，是那么不可缺少的一道风景线，渲染了你那苍白的世界。
40、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
- 41、泡妞是我的天性吸烟是我的个性喝酒是咱的本性！
- 42、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
- 43、不是每一次努力都能成功，但是，每一次成功都必须努力。
- 44、经历过人心复杂，明白了真情难遇，我们才越来越懂得珍惜。
- 45、喜欢只是一种喜欢而已，不一定要到一个很高的境界才算成功，我喜欢一件的事情，做这件事并且觉得很高兴，这就是成功了。
- 46、⊙我们以人的目的来判断人的活动，目的伟大，活动才可以说是伟大的。
- 47、只有经历最痛苦的坚持，才能配的上最永久的幸福。
- 48、每个人都有每个人喜欢的生活方式，我们无须过多的去干涉或者去点评他人的生活方式好与不好。这个世道里的太多人喜欢站在高处去审视别人的人生，却从未能够尽可能地去感同身受。
- 49、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
50、人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。
- 51、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
