有一天，我看到一个TED演讲，它说那些没有发泄出来的情绪，身体是会用疼痛表现出来的。
2023-03-29 13:50:48
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- 1、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。约翰渥夫甘冯歌德
- 2、说是沙拉，其实是煎炒的。但是完全可以当沙拉来吃。蘑菇和芦笋的纤维量都相对比较高，所以饱足感很强。但是这道的热量确实非常低，所以完全可以与其他菜搭配也不会太大负担。
- 3、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。
- 4、不要订微不足道的计划，因为它没有使人热血沸腾的魅力（美国）
- 5、二是减脂的同时，我们需要增肌(增肌可以促进代谢，增加热量消耗)，增肌又需要蛋白质，牛肉是最好不过的选择，牛肉蛋白质含量高，低脂，最佳减脂食品。
- 6、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。华特·贝基霍
- 7、那些尝试去做某事却失败的，比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。路易·锤斯
8、一个没有理想与目标的人，在思想上往往偏于保守；在行动上，常常想维持现状。土光敏夫
- 9、人不是仅仅为了爱而生存的；难道男人的全部目标就是为了控制某一个女子，而女子的全部目标就是为了左右某一个男子吗？从来不是！赫尔岑
- 10、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。杨朔
- 11、为时代的伟大的目标服务，才是不朽的。
- 12、每走一步都走向一个终于要达到的目标，这并不够，应该每下就是一个目标，每一步都自有价值。歌德
- 13、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。美国
- 14、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。华特H柯亭姆
- 15、我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。高尔基
- 16、就像感冒总有一天会好的。
- 17、1要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。博恩崔西
18、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦
- 19、说到饮食，不得不说我有一个先天优势，就是我从小就超喜欢吃鸡胸肉，爱吃鸡的程度堪比颜如晶~像现在这样天天吃都还没吃腻。而且我不爱吃肥肉、不爱吃海鲜、不爱吃内脏、不爱吃甜(特别不爱吃糖醋和酸甜的菜)，对甜点也没什么兴趣(我真的是个超朴实的孩子)……所以坚持低脂低碳饮食对我来说难度不算太大，第一个星期因为不吃主食会有饥饿感，到第二个星期就完全适应了，不但不觉得单调，还觉得特别方便省时间。我基本上在家就鸡胸肉，出门就星巴克凯撒鸡肉卷。
- 20、最近又瘦了好几斤九十多了，俺妈可不高兴。
- 21、至于减肥之后的附属品：身材更好了，穿衣服更好看了，这仅仅是减肥之后锦上添花的赠品，而不是我的目标和动机。
- 22、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。卡冯伯尔
- 23、要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。托尔斯泰
- 24、不可能的字只有在愚人的字典里才可以翻出。法国拿破仑
- 25、用一同健身的朋友的话说，是整个人小了一圈。大学时期的衣服现在又可以拿出来穿了，相当开心。不过与瘦身相比，更开心的是健康状况的改善。
- 26、一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做；只会使危险加倍。但是如果立刻面对它豪不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！温斯顿·邱吉尔
- 27、上个周末和朋友去放纵一把，最有幸福感的居然不是撸了羊肉串，而是吃了一两水饺。我现在最想吃的是油泼面、小面、蛋炒饭……然而教练还是不给。
28、Q：说到排毒，轻断食是不是一种好的方法？可以列出一周轻断食的建议安排吗？
- 29、对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风（英国）
- 30、锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。华罗庚
- 31、如果一个人不晓得把船开往哪一个港口，那吹什么风都冰顶事（意大利）
- 32、设立目标，实现目标，再设立新的目标。这就是成功最快速的方法。Anonymous
- 33、那些尝试去做某事却失败的，比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。路易·锤斯
- 34、发送「目录」获取乐天文章目录
- 35、不可能这个字，只在愚人的字典中找得到。拿破仑
- 36、我们的生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。歌德
- 37、减肥，努力运动的第一天。
38、要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。托尔斯泰
- 39、灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为，俗语说得好，无所不在等于无所在。蒙田
- 40、是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
- 41、与米粉，火腿丝，黄瓜丝，蛋丝拌匀，撒芝麻
- 42、毕竟下一个寒假还要等很久
- 43、对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风（英国）
- 44、不要订微不足道的计划，因为它没有使人热血沸腾的魅力（美国）
- 45、我天生胖，生了孩子更胖！有一次，和老公上街，看到一个肥胖的妇女走过，肚子比胸还大，厚厚的双下巴，脖子埋在肉堆里，走路特别困难。老公说，按这增长速度，明年你也是这体态了！虽说是句玩笑话，但被自己心爱的人嫌弃，心里总是不舒服，决定要减肥！
- 46、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
- 47、为时代的伟大的目标服务，才是不朽的。苏联
48、把后背交给我，你只管负责你的前方。
- 49、过年回家亲妈为我们准备了
- 50、当人们感到自己没有能力获得巨大的成功时，他们会鄙视伟大的目标。沃维纳格
- 51、谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。歌德
- 52、4)按照以上吃法，如果没到饭点就饿了怎么办？
- 53、我决定了，从今天开始，每天私信查杰三遍，请你多吃点，请你胖一点，请你对自己好一点，请你对我们好一点！毕竟身为女孩子比你还胖有点太虐了！为了我们！请你吃胖点好吗！主要是，仙女你最近是不是又瘦了。
- 54、不瘦下来不准再做头发！
- 55、加上前面提到的同时要兼顾的设计工作以及各种其他事情，到三月底的时候，明显感到身体渐渐被掏空，上完四小时的课之后心慌眼花、连气都喘不上来，早晨起来经常掌心潮红、发麻发胀，身体与精神状态都差到不行。
- 56、智仁勇三者是中国重要的精神遗产，过去它被认为‘天下之达德’，今天依然不失为个人完满发展之重要指标。陶行知
- 57、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。奥格斯特·冯·史勒格
58、6、将无法实现之事付诸实现正是非凡毅力的真正的标志（茨威格）
