：在网上看到一段话：4岁学舞蹈的孩子遍地都是，但到了8岁10岁，还能坚持下来的就不多了，到了15岁还在学习的孩子，就更是难得。庆幸宝宝和她的小伙伴们一直在坚持。
2023-03-23 05:12:14
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- 1、宝贝，放松一点，平时练习是怎么做就怎么做，认认真真地投入就可以了，要自信一点。
- 2、大踢腿。是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.
- 3、真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。
4、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。
- 5、现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。
- 6、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。
- 7、为什么需要一个好的舞蹈老师？
- 8、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香
- 9、下腰，手摸地后手往里走，尽量摸脚，反复几次。
- 10、练习是一项既艰苦，又枯燥、乏味、苦闷的工作，与其看到孩子半途而废，还不如事先看清楚这一点，并有足够的信心(不是指孩子，是指家长)过程中要不断督促孩子学成。因此我主张家长在孩子不愿意学的时候，“也得让他学”。
- 11、压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
- 12、总请假的家长或学生您就等于选择放弃了
- 13、鼎城分校(鼎欣佳豪正门右侧)：
14、美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。
- 15、中国舞蹈网www.chinadance.cn
- 16、在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水...
- 17、如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决。
- 18、周日早起看小女儿舞蹈表演，演出卖力，谢幕后舍不得下中午朋友给老公接风，全部大喝一顿，晕乎乎的赶紧休息半小时。
- 19、以上六点，请小金凤的学员家长们认真阅读，可以和孩子一起作出选择。
- 20、以上六点，请小金凤的学员家长们认真阅读，可以和孩子一起作出选择。
- 21、这时候专业的舞蹈老师会告诉你：
- 22、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过"抓心挠肝"式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!
- 23、根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，
24、那还不如放弃学习来得干脆。
- 25、为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞
- 26、齐舞比Battle更重要
- 27、二个孩子的家长在犹豫要不要继续学，
- 28、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。学习舞蹈首先要使身体有很好的柔韧度,但具体要看你想学什么舞蹈,如果是强度较高的舞蹈,例如街舞,可能还要进行体能训练,如果练芭蕾或其他表演性强的舞蹈,就难一些,我曾学过半年的形体芭蕾,几乎半年的时间都在练习手位,脚位,下腰,压腿,绷脚尖.开始是很痛苦,可练好了,就是一种才艺,祝愿你早日学成归来.永远虚心，永远向他人学习
- 29、新坡分校：15115607210
- 30、把杆上的疼痛是种享受，累死在把杆上比累死在书桌上来得痛快！
- 31、坚持跳舞，悦动一生。
- 32、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你！
- 33、三年学舞，不是那么灵活的舞者，却也有了憨憨的热爱。哪个女孩，不爱穿着美美的衣服，化着妆，跳一段自己觉得也很可爱的舞呢。继续努力，相信自己，你会做的更好。
34、双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！
- 35、生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。带着枷锁的舞蹈更能打动人心。
- 36、芭蕾，是一种非常优美的舞蹈，也是欧洲的古典舞蹈，非常适合女孩子去学习，它的基础动作是半蹲，全蹲，小踢腿，单踢腿，小弹腿，大踢腿等。芭蕾给人的是一种袒露、直接、而又优雅庄重的美，芭蕾的一系列基础动作，都建立在这一审美的观念上。
- 37、我是专业舞蹈系学生。如果只用练竖叉的话,就先做活动(把腿放在把杆上,压腿)然后是最重要的耗腿(把腿放在40公分的台子上,如果没有那么高,也可以是家里的小凳子,耗三到五分钟,重点是要坚持,必须强迫自己耗完自己规定的时间)最后,耗完腿不要休息,马上扶把踢腿(踢你耗的前腿,在地下的后腿)比如你是先把右脚放在板凳上,那么左脚就是后腿,踢腿就踢右前腿,左后腿。前后各踢20~50腿!希望能帮到你~。
- 38、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!
- 39、送给所有学舞蹈孩子的家长们！
- 40、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。学习舞蹈首先要使身体有很好的柔韧度,但具体要看你想学什么舞蹈,如果是强度较高的舞蹈,例如街舞,可能还要进行体能训练,如果练芭蕾或其他表演性强的舞蹈,就难一些,我曾学过半年的形体芭蕾,几乎半年的时间都在练习手位,脚位,下腰,压腿,绷脚尖.开始是很痛苦,可练好了,就是一种才艺,祝愿你早日学成归来.永远虚心，永远向他人学习
- 41、你可知道孩子学舞蹈的这些误区！
- 42、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明
- 43、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
44、但是，第五！如果有学员虽然身体条件不算好，却以坚强的意志、愿意吃苦的精神去练习完成有难度的技术动作，老师一定要给予支持。
- 45、那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。
- 46、致只想练跳舞蹈不想练基本功的人
- 47、其次，学舞蹈有利于使孩子形成良好的品格和性格。有助于团队意识的培养，以及基本功训练而产生的吃苦耐劳精神。
- 48、忍耐和坚持着痛苦的事，
- 49、快速下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！
- 50、可以练得，我都六年没学了，自己在家练啊，就可以了，姐姐我15骨头都那么硬了，都能，你一定可以的，不过我以前小时候是学了5年的
- 51、5 她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！
- 52、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想
- 53、我还记得那个时期，我和几位团员每天都在埋头的练舞和练歌。
54、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。
- 55、但是，第五！如果有学员虽然身体条件不算好，却以坚强的意志、愿意吃苦的精神去练习完成有难度的技术动作，老师一定要给予支持。
