方法是：把写好事件和情感的一张纸贴在布偶或抱枕上，先描述事件，然后描述你的期待和情绪感受。也就是说，对着玩偶或抱枕说出来，就像是婆婆坐在你面前，你面对婆婆说一样。
2023-03-13 04:07:35
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- 1、奋好学才会有所成就才华横溢、机智聪明、英勇果敢是一个人成就事业的重要条件，但是，这些并非最重要，最重要的是一定要勤奋好学。
- 2、人生如酒，一半清醒一半醉。世事如棋，人生如酒。人情冷暖，世态炎凉，人生有时很无奈，有些事情本来是自己不想干的，但是偏偏要违心去做。有些事情明明是自己看不惯的，但是偏偏要睁只眼，闭只眼。正如一句古话所说：人在江湖，身不由己啊！但有一点必须坚持，那就是做人必须清醒，做事必须明白，做人要讲道义，做事要有良心。终日沉醉的人，是不可能成就大事的。
- 3、我不敢说我是世界上最爱你的人，但我敢说你是我最用心爱的人。
4、音乐有的欢快，有的悲壮，有的舒放，有的令我欢欣，有的令我感动，有的令我沉醉，有的激我奋进。
- 5、不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。
- 6、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
- 7、月色清凌，星光漪澜。
- 8、苦日子多放两勺，就熬过去了。
- 9、最近生活很苦，吃颗糖能不能变甜一些呢，感觉所有的事情都不到岸，自己在中间很迷茫，很不安，却又不知道该如何到岸。
- 10、保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难。
- 11、人生像一杯酒,有苦有甜;人生像一出戏，有悲也有喜。
- 12、好友笑着对我说，每次她觉得学习很有压力，感到生活很累的时候，就会想到我，说我总是不慌不忙地学习着，好好生活着，欣然迎接着未来的任何结果。我竟觉得很荣幸，很荣幸自己的没有追求能成为他人的宽慰，很荣幸自己的存在能衬托他人的价值
- 13、你要到什么时候才来？我还不想勉强接受别人。
14、耐心的等待，只是为了更大的成功机率。
- 15、旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。
- 16、耐心的等待，只是为了更大的成功机率。
- 17、放在心上的男孩，以后也要放在床上。
- 18、他出生在共和国诞生的那年，父母给他起名“解放”，他的父亲是一位老军人，母亲是一位知识分子。
- 19、“你不快乐是因为你没有好好爱自己常常因为别人而消耗自己”
- 20、首先，化疗一般来说几个疗程？
- 21、那是老观念了,要科学坐月子,都科学洗,不要着凉就可以。现在都上网了,去查下吧,别那么古董啦
- 22、学会快乐，该留的就留，让笑容诞生吧。
- 23、单身是春天的种子，充满希望;是夏天的烈日，热情辉煌;是秋天的落叶，自由自在;是冬天的雪花，浪漫无比。
24、做了个噩梦，梦见自己得证，才发现这个人太恶心，想离婚都逃不掉，伤心的哭了一夜，突然醒来，幸好只是一场梦。
- 25、喝醉酒都是清醒的，不能说出一句心里话；
- 26、近视有什么不好，不用把世界看得那么清楚，朦朦胧胧地过更好。
- 27、你的人生，由你自己决定，是想过什么样的生活，都靠自己的选择和付出。
- 28、困难的时候，自己坚持就好，没必要跟别人诉苦。
- 29、【苦日子文案】可怜之人必有可恨之处，感谢生活给我上的每一堂课，可我还会继续的，无法改变别人，也不接受被改变。做了想做的事，成全了自己，问心无愧了，有的人就要卖弄可怜，谁也没办法。这几天有点小伤心，可也不会影响什么，不后悔。
- 30、总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
- 31、我们说的苦日子好日子，在佛菩萨圣贤僧看来，都是苦。苦日子本来是苦。好日子由于难以长久，是无常坏灭苦。另外穷人的好日子在富人看来是苦，富人的好日子在帝王看来是苦。好坏没有固定标准。关键看人心。知足就是好日子。贪念如果不加控制，永远没有满足的时候，永远处于渴求中。
- 32、爸爸在日记里写道：“我自问这一辈子没有做过什么坏事，却被生活勒住了喉咙。”
- 33、生活真的很苦啊。吃颗糖也无济于事。
34、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。
- 35、最后的期待，叫未来可期。
- 36、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。
- 37、0放弃喜欢你，是我鼓足勇气才做的。
- 38、奔跑的时侯，应该忘却自我，超越自我。
- 39、所有的东西都在闲鱼上挂着，就恨不得挂自己；
- 40、该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。
- 41、阳光这么好，何必自寻烦恼。
- 42、如果爱情己经是病魔缠身，二人之间己经有着无法修补的裂痕，只有一方经营为爱情付出，而一方的灵魂早己脱离这段爱情，病入膏肓而迟迟无法结束，这样的爱情只会带来无尽的痛苦和伤害。
- 43、苦日子多放两勺，就熬过去了。
44、你说我变的冷漠无情，我笑了，还不是拜你所赐。
- 45、人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。
- 46、心怀阳光，一直前进。
- 47、生老病死，本是本等。
- 48、生活艰苦，难熬的日子，只要我努力，一切都会好的，相信自己。
- 49、相爱的人，对方的心就是自己的家。
- 50、明夕何夕，君已陌路。
- 51、孤独是人生成长的一部分，人也许只有在孤独时才会反思自己，认清自己。
- 52、有些人的爱，就像一座房子，里面有很多东西，却都不是我想要的，可我并不打算离开，因为外面在下雨。
