于是能接的文案，我全接。最忙的时候，三个文案一起写。早上蓬头垢面，起来就写，扒拉不了几口饭继续写。一天之内改十几版，满脑子都是文案，吃饭，睡觉，走路，都在不断地想。
2023-04-19 18:47:57
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- 1、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
- 2、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居
- 3、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
- 4、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
- 5、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
6、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
- 7、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
- 8、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
- 9、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
- 10、当然需要啊！打卡可重要了，打卡就是求督促啊！只要你大张旗鼓的开始了，你自己就不好意思放弃了啊。
- 11、原来他购买了一个读书的会员，年费连续打卡7天可以返还年费。于是每天早晨一睁眼，他就急慌慌的听书打卡了。99啊！听他的语气简直是无本万利的生意。
- 12、神准！健身方式暴露了你的性格！
- 13、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
- 14、跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
- 15、第3公里50然后是在跑到一半的时候心里想着，这次重复跑应该要比之前少一点，想着小红书上说的三种呼吸法，跑三步呼一口，第5公里已经达到最快，配速4
16、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
- 17、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
- 18、我这叫顺应潮流啊！而且我还能赚钱啊！他说。
- 19、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。
- 20、如果再给自己加层滤镜磨层皮的话，恭喜你，已经彻底成为“妹子绝缘体”了。
- 21、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
- 22、苦难对弱者来说是一种冲击，对强者来说是一种馈赠！
- 23、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
- 24、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
- 25、人生在世，总是有些空城旧事，年华未央;总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。许多事，看开了，便会峰回路转;许多梦，看淡了，便会云开日出。学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。早安！
26、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
- 27、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
- 28、我的人生就是这么的美丽，健身房的体操课已经开始，要让自己获得一个健康的身体，给自己的人生带来一份动力！
- 29、我选择以21天为一组，这个时间不长也不短，因为一般都是做到中间的时候产生疲倦，21天正好给了我完成它的希望，就那么一咬牙一跺脚完成了，疲倦期也过了，又可以开始下一组健身了，因此我感觉这个时间设置恰到好处。我选择朋友圈打卡，只是为了督促我完成我的计划，因为那么多人在盯着我，我想做个言出必行，做个有承诺就有担当的人。我现在会提前规划好自己的时间，比如说我一般晚上健身，如果第二天晚上有事，那么我就会早起去完成。我现在开始觉得健身是每天最开心放松的事情了，因为我已完全适应，并深切感受到了它带给我的益处。
- 30、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
- 31、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
- 32、“什么？你们居然以为女生会被这样的照片吸引？”女同事们表示惊讶。
- 33、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
- 34、这样打卡的好处不言而喻，娃们有时候想偷懒睡了，你给她放一下别的小朋友弹琴的视频，不能比她少一天的信念又支撑着娃爬起来弹。有的娃弹个新曲子，还有其他的小朋友蹦出来也弹一遍，高山流水共同进步的感觉让老母亲露出慈祥的微笑。
- 35、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
36、今日真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时分还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情真实欠好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！
- 37、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!
- 38、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
- 39、体育锻炼能使人终身受益。
- 40、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
- 41、有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。朋友如茶，需品；相交如水，需淡。
- 42、神准！健身方式暴露了你的性格！
- 43、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
- 44、通过长时间坚持健身，自我感觉也越来越好。举个例子来说，和之前一直断断续续健身加起来，四个月内算是没有感冒，身体免疫力明显好了很多。不久前，自己测试了半马21公里，用时01:50:这个成绩算是挺不错的了，之前根本没想到可以跑完半马，现在实现了，真的被自己最近的坚持所感动。
- 45、可以去古岭龙景区呀，就位于穿山镇穿山工业园内，是一座酒文化主题景区。景区内有浸泡酒博物馆、浸泡酒产业园、名酒收藏馆等特色旅游景点，可以参观丰富的浸泡酒历史文化，特别是还可以亲身参观传统陶缸浸泡工艺的生产流程，可以说干货满满，五星推荐哦~
46、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
- 47、可能是换了新的地方，跑步的速度确实上来了，最近的几次配速基本上都在510左右，新跑道催生新速度，第1公里就4确实有点上头，接下来4有点小兴奋。
- 48、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
- 49、想说的是，钱不重要，只是一个仪式感。
- 50、也许我们会感慨，没想到啊。其实人生是一场马拉松，谁都会有逆袭的可能。
- 51、文字里的二月，舞台上的刘晓。
- 52、果断拉黑！全世界就你上进？
