膏滋自古就是宫廷御医治病纠偏、抗衰延年、调养气血的不传之法，有“一勺膏滋十碗药”的说法。这个膏方非现在药店、超市、网上的膏，而是膏滋。有人拿膏与膏滋相比，这无疑是拿砖头与金条相提并论，传统膏滋现在99%的人都没有见过。“其黑如漆、其亮如镜、一拉成丝、滴水成珠、食之无渣、入口即化、口感极佳、常温置放，两年不腐。”这就是传统膏滋独有的特点，你在网上买不到，药店超市也绝对没有。
2023-03-18 11:39:10
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- 1、春季，人们要早睡早起。外出多活动。阳气上升，动力鼓动，保养肝脏，能量储备充足，身体的新陈代谢就旺盛。
- 2、痛点痛区只按揉，结则散之病即休。
- 3、懒惰催人老，勤劳能延年。
- 4、身痛无它因，只缘寒邪侵。
- 5、(杨倩老师上市时接受央视采访)
- 6、懒惰催人老，勤劳能延年。
- 7、精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
- 8、50岁左右的人吃东西有什么注意事项？
9、“肾是先天之本，是生命之根”，因此肾工作是时刻也不能忽视的，肾功能的缺失就会导致身体机能的损害，但是补肾不能急，急是急不来的，必须要慢慢的补，这样的效果才是最好的。
- 10、闭目养神，静心益智。
- 11、笑一笑，十年少。
- 12、养生妙法千千万，气通血畅金不换。
- 13、坚持锻炼身体。根据自身身体承受能力，选择适合自己的运动项目。不能专吃大肥大肉，不要吃过于油腻及糖份太多的东西。不能挑食，多吃粗粮淡饭，瓜果蔬菜。食物搭配要均衡，保持一日三餐吃饱吃好。要多喝水喝茶。禁烟酒。不要熬夜，少看手机，保持充足的睡眠。
- 14、人以水谷为生，故脾胃为养生之本。
- 15、夏天藏的“毒”，是时候在秋季排走了
- 16、中医认为，黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此，居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。
- 17、房宽地宽，不如心宽。
- 18、身痛无它因，只缘寒邪侵。
19、吃好睡好，长生不老。
- 20、若要如磐石，闲来常咬齿。
- 21、养生千人万人说，到头怎如古人说？
- 22、饱食伤心，忠言逆耳。
- 23、做法：首先，将枸杞洗干净，用白酒浸泡，15天后取出，放入盆中研碎。接着，将白酒和枸杞倒入白布带中，并用力挤压出汁。然后，将汁倒入铝锅中，用武火烧开，再转用文火煎熬，浓缩至膏状就可以了，晾凉，盛入瓷器中。
- 24、人以水谷为生，故脾胃为养生之本。
- 25、中午睡觉好，犹如捡个宝。
- 26、甜言夺志，甜食坏齿。
- 27、吃饭要有肉，人离开肉就没有体力，虚弱无力，再加上蔬菜豆类搭配，没有牙齿了要用料绞碎机绞，象稀饭一样喂看人家，看人家才能得到幸福。靠自己吃就没法吃饱，营养不均衡，造成体质下降，不健康就会表现出来，老人吃东西就是晴雨表，吃饭多了就精神，吃饭少了就会没有精神，因为老人活动不多了吃的又少，维持健康就是最好的照顾！
- 28、夏天藏的“毒”，是时候在秋季排走了
29、秋天，妇科病除根的黄金时间！
- 30、多吃一点酸性的食物
- 31、功效：具有强筋骨，增强代谢，补气养血的功效。
- 32、104岁国医大师邓铁涛走了！这8个养生方，凝聚了他的心血！
- 33、痛点痛区只按揉，结则散之病即休。
- 34、吃米带糠，吃菜带帮。
- 35、吃米带糠，吃菜带帮。
- 36、多吃一点酸性的食物
- 37、适用于：肾虚劳损，阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、听力减退、头晕耳鸣、尿频、遗尿者。
- 38、做法：首先，将枸杞洗干净，用白酒浸泡，15天后取出，放入盆中研碎。接着，将白酒和枸杞倒入白布带中，并用力挤压出汁。然后，将汁倒入铝锅中，用武火烧开，再转用文火煎熬，浓缩至膏状就可以了，晾凉，盛入瓷器中。
39、科学家报告称，每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平，这是因为肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，这种物质可以改善胰岛素的抵抗，提高胰岛素的敏感性，保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌。
- 40、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
- 41、日光不照临，医生便上门。
- 42、肝脏类：每周2次猪肝或鸡肝，补铁和维生素A的最佳食物；
- 43、适用于：肾虚劳损，阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、听力减退、头晕耳鸣、尿频、遗尿者。
- 44、做法：先将洋葱切丝，芹菜切成小粒，将萝卜切成圆陀，姜切成片，蒜切成片。接着，在锅中加水，牛尾放进锅中，撇去血末后捞出。然后，锅内放油，油热后，放入洋葱、芹菜、姜、蒜炒出香味。最后，放入三大勺番茄酱，熬成汁，接着放入牛尾，加开水后烹入绍酒，大火烧开再改用小火炖一个半小时左右。放入当归，小火慢炖半小时，加入白糖、盐、胡椒粉等调味品。再放入胡萝卜，炖熟，改用大火烧一会儿就可以了。
- 45、吃些黑色食物可有效帮助身体补充黑色素，比如：黑荞麦、黑大米、黑枣子、黑芝麻等。生活中，由于熬夜或者是长期的日晒还有疾病等原因，会造成黑色素的下沉，而引起身体出现白斑。那吃什么补黑色素最快呢？黑荞麦黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，对身体非常有利。黑大米黑米还能起到健脾暖肝作用，在天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。黑枣子黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，中医认为，其对于补肾还有较好的作用，因此肾虚型白殿风患者可适当多食用。黑芝麻黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果，还
- 46、有泪尽情流，疾病自然愈。
- 47、材料：牛尾、黄油、芹菜、番茄酱、胡萝卜、洋葱、大蒜、当归、姜。
- 48、笑一笑，十年少。
49、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
- 50、芹菜叶不仅能降压还能降肝火，高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血，因此能消除肝火，起到平肝安神的作用，肝火没了，血压自然不会升高了，而且芹菜叶还可通便清肠。可以选择和芹菜一起炒、芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等。
- 51、(杨倩老师上市时接受央视采访)
- 52、功效：具有强筋骨，增强代谢，补气养血的功效。
- 53、天气会一天比一天冷，如果不及时保暖的话，日常可是非常容易感冒生病的。所以说，日常一定要吃热食，远离生冷的食物。若是饭菜凉了一定要重新热过再吃，最好一日三餐按时吃，煮好了就趁热吃。
