除了放松自己的肌肉以外，也要在睡觉之前慢慢的调整好自己的呼吸，尤其是每天在睡觉之前每天进行深呼吸2~3次，每天做4~5组，能够有效的舒缓压力，同时也是一个睡前放松的好方法。
2023-04-04 02:28:58
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- 1、拍了拍我的 脑袋怀疑注水过度
- 2、拍了拍我的 兰博基尼让我载他
- 3、拍了拍我的 小刺猬背上的果果
- 4、我还记得，我高考的时候，我妈在家里吃不好睡不好的，又不敢跟我打电话，最后她说，高考那天下雨，她在家里担心的要命，因为我一到下雨天就烦躁害怕我影响考试。
5、拍了拍我的 家门，说给我滚出来
- 6、拍了拍我的 对象，发现在做梦
- 7、拍了拍我的 脑瓜表示并不灵光
- 8、●着我汉家衣裳，兴我礼仪之邦。
- 9、年轻只有一次，青春不能重来。所以要百无禁忌、潇洒颠覆全世界——搞怪要彻底，破坏要有力，闯祸走专利，装乖走绝技，整人靠天份，被整看缘分。
- 10、拍了拍我的 钱包说养我一辈子
- 11、拍了拍我的 狗头并且踹了一脚
- 12、拍了拍我的 钱包说养我一辈子
- 13、拍了拍我的 前任坟头并烧了香
- 14、过去的我一直很傻很天真，常常乐意在别人的生活里充当配角，现在的我终于懂了要在自己的生活里做主角。
15、下午天突然就黑了，狂风暴雨的天气，说实话有点怕。
- 16、●就像简单粗暴任意妄为的过完这一生。
- 17、习惯了口是心非，我得承认，我害怕打雷下雨的夜晚，不敢睡，怕被惊醒。
- 18、拍了拍我的 肩膀并喊了声爹
- 19、●要和我的他牵着手去看你的60岁的演唱会。
- 20、拍了拍我的 膝盖并跳起来打我
- 21、我以后生一个儿子名字要叫“好帅”，那别人看到我就会说：“好帅的爸爸！”
- 22、拍了拍我的 鞭炮滋滋噼里啪啦
- 23、风太大了，如果提前知道，我肯定呆在家里，保护好我的自行车，不让它受伤害。
- 24、拍了拍__的保时捷并很羡慕
25、肩说：“在吗美女”/“在吗哥哥”“在吗爸”
- 26、拍了拍我的 狗头并且踹了一脚
- 27、拍了拍我的 砖头表示自己很怂
- 28、拍了拍我的 我的肩膀问要处对象吗
- 29、拍了拍我的 腹肌，并且还在乱摸
- 30、●死猪不怕开水烫，越到最后我越浪。
- 31、拍了拍我的 良心，啊，并没有
- 32、拍了拍我的 脚说这味儿太冲
- 33、拍了拍我的 狗子转头就是一口
- 34、拍了拍我的 我的肩膀问要处对象吗
35、拍了拍我的 对象，发现在做梦
- 36、拍了拍我的 膝盖并跳起来打我
- 37、每次别人问我路我都瞎指的，第一是因为我根本不认路第二是为了给世人一个教训：不要随便相信长得好看的人。
- 38、拍了拍我的 膝盖并跳起来打我
- 39、●远山的红树叶是因为那山上有一片红树林。
- 40、●Freetobeme.
- 41、拍了拍我的 良心，啊，并没有
- 42、和一吃货出去吃牛肉火锅，这货说牛筋最好吃，然后给我夹了好大一块，结果一直到买单我都还在嚼着那块牛筋。
- 43、拍了拍我的 头顶却没摸到秀发
- 44、拍了拍我的 你的衣服，被灰呛晕了
45、拍了拍我的 良心，啊，并没有
- 46、拍了拍我的 狗子转头就是一口
- 47、拍了拍我的 床说睡吧要梦到我
- 48、拍了拍__的帅脸/帅气的小脑袋/大肚子/36D的胸(加器官)
- 49、拍了拍我的 沐浴露吹出了泡泡
- 50、拍了拍我的 对象，发现在做梦
- 51、拍了拍我的 米饭说再来十碗
- 52、●今天是你余下生活最年轻的一天。
- 53、●东边我滴美人Er～，西边黄河流。
- 54、拍了拍我的 对象，发现在做梦
55、拍了拍我的 油头，感到不适
- 56、拍了拍__的小脑袋说你真可爱!
- 57、●CauseIDON’TEVENKNOWYOURNAME.
- 58、拍了拍我的 果照后因犯法被抓
- 59、过去的我一直很傻很天真，常常乐意在别人的生活里充当配角，现在的我终于懂了要在自己的生活里做主角。
