练习微笑想要改变心情，首先改变表情。练习微笑是最快速有效的办法。当觉得不快乐时，向下的嘴角弧度只会把心情拽向谷底。这时只要控制自己的脸部肌肉使嘴角上扬，就会发现它像变魔术一样，使内心的情绪也一下子有了转变。这个练习不一定要面对镜子，随时随地都可以进行。深呼吸深呼吸是驱赶坏情绪的另一个小魔法。来到户外，深深地吸气时，想象自己正在把满满的正能量吸收进自己的身体里。而后长长地呼一口气，想象自己把身体里全部的垃圾和负能量全部呼出去。配以伸懒腰或简单的身体放松活动。简单方便。
2023-03-15 22:56:17
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- 1、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
- 2、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
- 3、我以为岁月漫长我们总有大把的时间来挽回和原谅
- 4、感情像牛奶一杯越甜越让人生畏
- 5、照顾每个人的感受，注定自己不会好受。
- 6、考右学家说：爱情如水，覆地难收。爱情如瓷器，碎了难以复原。爱情如出土文物，既古老新鲜。
- 7、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
8、可惜少了你双手在我肩膀只把水阔山长留眉间心上
- 9、★゛午夜梦回﹎最怕你の背影丶我の眼泪╮
- 10、举头望明月低头…亲亲你.
- 11、如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢的去追赶。
- 12、你是清溪里的水，笑盈盈地流，流到我的心田成了酒，我的心顿时醉了。轻柔的和风，送来了我对爱情的呼唤，永远爱你，你是我今生的伴侣！
- 13、于万千人之中，我也能我该怎样跟自己诋毁你才可以将你的冷漠看得透彻
- 14、雁字回时，月满西楼，花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁，此情无计可消除，在下眉头，却上心头。
- 15、考右学家说：爱情如水，覆地难收。爱情如瓷器，碎了难以复原。爱情如出土文物，既古老新鲜。
- 16、人生就是“记住你即将死去”,是我所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,在死亡面前都会消失,我看到的是能留下来的真正重要的东西。---斯蒂芬•乔布斯
- 17、曾经，我们考试容易，考后哭泣，且考且珍惜。
18、日历随着时间摇曳却说我傻。
- 19、没有朋友没有爱人孤独其实也挺好。
- 20、孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。
- 21、真正悲伤的时候只有无尽的沉默和活在胃里的泪水
- 22、刮风时我是你的厚外套，下雨时我是你的小雨衣，打雷时我是你的避雷针。我的宝贝，未来的路上别担心，我会做你一辈子的保护神！
- 23、真正的爱，应该是爱叶之绿，而不是仅仅爱花之红；因为红随花的飘零迅速逝去而绿却与生命同在。
- 24、很多时候一个人的改变是从另一个人的到来或离去开始的。
- 25、孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。
- 26、他始终有那种寡淡的神情，很遥远，又很孤寂。
- 27、真正的爱，应该是爱叶之绿，而不是仅仅爱花之红；因为红随花的飘零迅速逝去而绿却与生命同在。
28、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
- 29、不走回头路不做多情人.
- 30、最浪漫的事：牵着你柔嫩的手，依偎着走过风霜；靠在我宽厚的肩膀，细数爱里的沧桑；躲进我坚实的胸膛，不再为爱的无措彷徨；爱我，不让你受伤。
- 31、有人问我，为什么《第对生命中你若来过便是春天，相信真正属于你的东西，你永远也不会错过。如果人生是世界上最悲哀的事情是，你深深的恋上有多少人和我再长的路，睡觉是我唯在终是我不是离你最近的人，我希望我是最懂你的人。
- 32、有人问我，为什么《第对生命中你若来过便是春天，相信真正属于你的东西，你永远也不会错过。如果人生是世界上最悲哀的事情是，你深深的恋上有多少人和我再长的路，睡觉是我唯在终是我不是离你最近的人，我希望我是最懂你的人。
- 33、爱过你最后留下的纪念，只是颗曾被伤过的心。
- 34、如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢的去追赶。
- 35、★゛午夜梦回﹎最怕你の背影丶我の眼泪╮
- 36、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
- 37、人生就是“记住你即将死去”,是我所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,在死亡面前都会消失,我看到的是能留下来的真正重要的东西。---斯蒂芬•乔布斯
38、感情像牛奶一杯越甜越让人生畏
- 39、情人节不想要情人更不想受刺激
- 40、如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：我现在很幸福。我一定是伪装的。
- 41、不是因为寂寞才想你，是因为寂寞时想的只有你。如果找一个给你打电话的理由！我想你一定会失望的，因为我有那么多个理由，想听吗？等会儿接电话好了。
- 42、海底月是天上月.眼前人是心上人.
- 43、他始终有那种寡淡的神情，很遥远，又很孤寂。
- 44、爱情是一个不可缺少的、但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作、学习的绊脚石。
- 45、女子无才便是德，我一定是太缺德了。
- 46、如果你乖一点，我就越过千山万里去拥抱你
- 47、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
48、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
- 49、最浪漫的事：牵着你柔嫩的手，依偎着走过风霜；靠在我宽厚的肩膀，细数爱里的沧桑；躲进我坚实的胸膛，不再为爱的无措彷徨；爱我，不让你受伤。
- 50、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
