我只是瘦得不明显！
2023-03-17 00:05:31
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- 1、很多人不仅在体重上管不住自己，在情绪上，懒惰上更是管不住自己的。
- 2、是新朋友吗？记得先点蓝字关注我哦～
- 3、看完这篇文章之后，希望大家千万不要再被体重秤上的数字影响了。毕竟越来越好的身体状态，是比体重掉秤更难得的成就。
- 4、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。
- 5、对于大多数胖友来说，也许最动人的情话不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
- 6、我的减肥成功了吗？没有，只是取得了阶段性成果。
7、长胖的原因千千万万，这个还真没想到
- 8、③三看饮食对不对(菜油腻与否，有无选择五谷杂粮)。
- 9、尤其是当低头看到自己短裤边缘不断溢出的肚腩，又或者起身发现去年买的衣服怎么提都提不起来时，就提醒你一件事
- 10、做力量训练。当你减肥时，你将同时减掉肌肉和脂肪，肌肉失去的越多，你在休息是燃烧的卡路里就越少。更重要的是，减掉肌肉意味着身体整体走弱，这对健康是十分有害。我们可以通过举重、肌肉塑身运动等阻力训练来克服这一问题。
- 11、之所以会出现这样的情况，是因为同样重量的脂肪和肌肉，前者比后者体积大很多。所以，如果你符合上面的情况，减妞要恭喜你才对。
- 12、新年新气象，我不止有好看的皮囊，还有饱满的皮下脂肪。
- 13、吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。
- 14、关于减肥，你需要做的，是多给点耐心，带着好的情绪，认真坚持下去。
- 15、日日称重日日重，年年减肥年年肥。
- 16、减肥之路有起有伏。仅仅有一天或一周的放松，并不意味着放弃目标。如果你陷入困境，那么你要做的是：从错误中吸取教训并回到正轨。
17、您可能会决定，您不再希望自己的亲人接受更多的侵入性检测，比如验血。
- 18、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
- 19、上天给了我很多次变胖子的机会，我都抓住了。
- 20、你从我面前一过，Wifi信号掉了两格！
- 21、如果一直消瘦不做积极改变，那可能就会出现恶液质。一旦出现恶液质，是无法逆转的。一些号称治疗恶液质的药物只是在改变症状上起作用，现代还没有哪种药物对恶液质真的有效。
- 22、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
- 23、刚开始运动减肥的时候，身体肌肉增加，脂肪燃烧速度可能跟不上肌肉增加，所以刚开始运动的时候体重没有明显减轻，运动减肥需要长期坚持才能达到效果，运动一次坚持20分钟以上才能开始燃脂，要想减肥有成效的话，最好每周坚持5到6天运动，每次运动30到60分钟时间。
- 24、胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，分就远离。
- 25、给我三个月好吗，我会变成两倍的我，重新出现在你面前。
- 26、(PS:这是平台期专题第一期，之后我们也会陆续介绍增肌、力量提升等平台期的解决方式，敬请期待！)
27、减肥真的是女人一生的话题。
- 28、这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
- 29、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
- 30、减肥是一个永恒的话题。谈起减肥，有人为它喜，有人为它忧，有人在流汗，有人在流泪……
- 31、我要离远一点看，眼里才能塞满你。
- 32、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
- 33、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
- 34、越是焦虑，越到不了你的目的地。
- 35、我要离远一点看，眼里才能塞满你。
- 36、王俊凯1921处座身高173CM体重51kg属兔王源8蝎座身高167CM体重属龙易烊千玺28射手座身高163CM体重属龙
37、不要拿自己的饮食习惯和周围的人比较。你的那些“自然瘦”的朋友可以在晚餐上大吃汉堡和薯条，并不意味着你也可以。首先，并不是所有瘦的人都是健康的，有很多瘦子的脂肪比例与胖子的是一样高。其次，每个人都有不同的饮食模式。也许那个不吃早餐和午餐的人现在正享受着丰盛的晚餐。
- 38、六分吃，两分练，一分情绪和睡眠，和一分体质。
- 39、亲不用担心的,因为孩子从妈妈肚子里出来是要排泄胎便的,因此体重有生理性下降是正常的,一般来说出生一周左右就是孩子的生理性下降期,过去就好了。收起
- 40、如果你步入减肥平台期，也不需要灰心。首先你能进入了减肥平台期，证明你之前的减肥是有效果的了，只不过是身体适应了这段运动强度跟饮食方案，身体的热量消耗和摄入持平了，适应了现在的体重，体重水平也达到了新的平衡状态，才会让你的体重不再下降，体态没有发生变化。
- 41、用45度的单纯，去忘却世界的复杂。却依然掩盖不住，那低头看不见脚尖的尴尬！
- 42、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
- 43、每个人的胃口都会有上下波动，开始吃一种新的药物或者生病了，都可能在短时间内改变一个人的食欲。但如果出现持续的食欲不振，我们就需要关注了。
- 44、自己买玫瑰，不要紧，会被嘲笑；买巧克力，不要紧，会发胖；点燃蜡烛，不要紧，没有爱人；情人节，祝你和我度过一个快乐的情人节。我的体重下降了，下降的都被台风要吹走了，台风一刮过来，我的就承受不了，然后我的体重下降了，体重下降了，我的地球对我的吸引力就减弱了，我就跳起来就比较轻快一点。体重噌噌的往上涨，我觉得这样的情况应该是吃的太多，所以造成的，所以我们应该管住嘴，迈开腿，经常参加体育锻炼，这样才能让自己的体重下降。减肥成功，以后继续保持。
- 45、有无排便，排便量是否正常，是否有便秘情况。未排便会导致测的体重比实际体重偏高。
- 46、哎呀，你怎么这么胖了？
47、在她的努力下，曲线变化越来越平稳；因为她已经真正摸到了减肥的门路。
- 48、运动是枯燥的。我认识的人里面虽然有的人爱好运动，但并不代表会喜欢运动本身，大家喜欢的是运动后带来的酣畅淋漓的感觉，以及身材逐渐变得更加健美的自豪感，也许这就是大家常说的运动可以排毒可以促进多巴胺的分泌的结果。尽管如此，“独乐乐不如众乐乐”，这种甘于寂寞式的自己锻炼是需要很强大的内心来支撑的。如果适当分享一下，得到大家的点赞和鼓励，会更促进自己去锻炼，比如在朋友圈发了锻炼截屏，很多朋友点赞就会觉得倍有力量，一两周没发，朋友见面问，你是不是好久没锻炼了？这又是一种鞭策。这种“得瑟”，在运动初期培养锻炼的习惯非
- 49、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
- 50、重要的是要权衡，检测结果是否比打扰到长者更加重要。
- 51、让胖纸的世界充满正能量，你会是下一个小作者吗？
- 52、通过减少支出来存钱，的确可以有一部积蓄，不过带来的问题是生活质量下降。
