“汗水是脂肪哭泣的眼泪”，这句话作为口号很有积极意义，但从科学角度讲是错的，“出汗多少”不代表“减脂肪多少”。很多人会说，我1小时的锻炼下来体重掉了啊，这些体重难道不是被消耗的脂肪吗？真不是啊你掉下去的体重大部分是“水分”，补水就能补回来。
2023-01-28 08:43:13
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- 1、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。
2、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
- 3、如花美眷终抵不过逝水流年。当某一天，青春业已消逝，也许我们也只能在回忆里慢慢重温那段岁月。
- 4、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
- 5、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
- 6、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
- 7、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
- 8、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
- 9、我只是怀念过去，在怀念里感受那莫名的伤感，所以我也是个天生多愁善感的人吧！是这个原因，我过得不快乐，所以我失去了狠多！
- 10、刚接触你名字的时候没想到会发生那么多的故事
- 11、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
12、强身健体立志成材顽强拼搏超越极限挥动激情放飞梦想青春无悔激情无限。
- 13、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
- 14、咱们不是相爱吗,你真的没听见吗,我心中的那句话,是我之前一向放不下,原来分手后就只有我一个人难过。
- 15、并不是所有的结束都是残缺，悲伤不会化成河流一般壮大反而会被声明中那些温暖而美好的事情所覆盖。
- 16、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
- 17、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
- 18、你爱我时我就是世界上最棒的人
- 19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
- 20、尚且还好我终于在岁月如歌中找到你
- 21、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。
22、生活中，许多事情，我想转身便忘记，却无奈无法做到，我依然会怀念过去，因为你属于过去……
- 23、我怀念过去单纯美好的小幸福，只怨烟花易冷，美好易逝，失去后才晓得珍惜与怀念。
- 24、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。
- 25、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
- 26、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
- 27、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
- 28、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
- 29、我不介意等你，只要最后等到的是你，就好。
- 30、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
- 31、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。
32、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
- 33、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
- 34、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
- 35、你爱我时我就是世界上最棒的人
- 36、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
- 37、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
- 38、“胖人九分财，不富也镇宅”将是聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。
- 39、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
- 40、“胖人九分财，不富也镇宅”将是聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。
- 41、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持五顿餐。
42、我不需要有多么完美的爱情，我只需要一个永远不会放弃我的人。
- 43、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
- 44、于是，我明白了，过去的就过去了，无法重来。但是怀念，却是唯一能让现实牵绊着过去的方法，途中充满着喜悦与忧伤，如同回家。
- 45、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
- 46、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
- 47、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
- 48、如果今生注定要去流浪，如果上苍注定每个鲜活的生命都要接受浪迹天涯的考验，我想，第穿透了岁月的伤痕，所有伤心泪在瞬间涌满眼眶，你依然把自信坚强写在脸上，把离别的痛楚留在心间。
- 49、记忆是我们对美好生活的保存；记忆是我们生命中的一部分；记忆是我们生命中绽放的花朵。
- 50、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
- 51、木头对火说：抱我！火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬！火哭了，泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……
