香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月，吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地，跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
2023-01-28 23:24:04
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- 1、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
- 2、我用我放大的自私和我浅薄的善良告诉你，我非常愿意拉你上岸，但绝不允许你将我拖下水。
- 3、心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。如果可以，请向水学习。无论被什么污染，只要给它时间，都能自净，比他轻的将之漂浮，比他重的将之沉淀。无论遇到任何情况下的同类，都会立刻相融，遇到糖水分享甘甜，遇到脏水会去分担。一滴不会孤独，一海不会浮躁，遇石绕石，遇山绕山，一切随缘，水利万物而不争，本质却不改变。
- 4、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。
5、尽得大的责任，就得大快乐；尽得小的责任，就得小快乐。你若是要躲，倒是自投苦海，永远不能解除了。
- 6、四月五月不减肥，六月七月徒伤悲！
- 7、11要好身材就得保持锻炼，要身体健康就要注意饮食，想多看书就得放弃其它时间。其它的也一样，要安逸就不要羡慕动荡，管不住嘴就得接受体重。其实无论过什么样的生活都要付出代价，或者是牺牲一些别的什么。没那么多两全其美的事，选择归根结底都是考验你是否能为了你所坚持的去背负那些代价。早安!
- 8、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
- 9、当然要注意的是，减肥不是目的，目的是健康。而健康体现在BMI上就是可以适量“超重”，但绝不可进“肥胖”的范围。否则，体重过大，心脑血管的毛病自然就容易多起来，特别是内脏变肥，变得好肚油肚，代谢就不正常，人怎能健康呢？
- 10、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
- 11、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
- 12、煮一锅，吃到地老天荒。下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。今晚吃小火锅。体重没减下去，又长了肌肉。听说，冬天跟火锅更配。爱生活，更爱火锅。火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。这味道，真实让人流连忘返。寒冷天气，来一顿火锅，心里都是暖意。
- 13、你好,整个孕期,体重应该控制在25斤左右,如果太胖的话,有的会影响生产,平时可以少食多餐,多吃蔬菜水果
- 14、委曲求全没有什么用的啊，所以我宁愿做一个外表冷面无私的强者，也不愿意在做墙角抽泣的废物。
15、最近在健身房训练，我发现来运动的人，比往常翻了好几翻，据说大多数都是想着要为年底的各种年会派对，再最后修修形、减减脂的。
- 16、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。
- 17、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。早安!
- 18、我觉得你如果生在唐朝，一定是个倾国倾城的大美女(唐朝以胖为美)。
- 19、一年体检两次，每次体检完就放心大胆继续熬夜吃肉喝阔乐，简直是定心丸。
- 20、某位先贤说过一句话，一个人所炫耀正是她所缺少的。孤独，爱慕虚荣，喜欢受人崇拜的目光，喜欢被人关注等，可能是这样的吧。人都有这样的心理，有些人会表现出来，有些人则不会，这就是成熟的区别谨代表个人见解
- 21、我不敢说自己减肥成功了，但可以肯定的是通过运动让自己更健康了，从这个意义上来说，汗水没有白洒。尽管入冬以来有点反弹(仍属可控)，还有因前期运动时有点盲目导致膝盖偶有不适(这是科学运动的话题了)，但总体来说还是收获满满。
- 22、想想以前嘲笑过你胖的人
- 23、减肥成功后，就能抽身而出了。
- 24、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱
25、不要让廉价的食物填满自己的身体。
- 26、我用我放大的自私和我浅薄的善良告诉你，我非常愿意拉你上岸，但绝不允许你将我拖下水。
- 27、台风来了，身边的人和树都吹走了。
- 28、我是个很自律的人，既然我说了要减肥，那我就一直说。
- 29、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
- 30、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。
- 31、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。
- 32、一个鸡蛋，非常天真的和石头在一起了，磕磕碰碰，弄的自己身上伤痕累累，但鸡蛋一直坚持着，终于有一天鸡蛋受不了了，离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花，棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖，鸡蛋的心暖暖的，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖。是要选择对的，适合的，就会变的很轻松很幸福。再优秀，也得碰上识货的人。再付出，也得遇上感恩的人。再真诚，也得赶上有心的人。再谦让，也得面对珍惜的人。
- 33、一年体检两次，每次体检完就放心大胆继续熬夜吃肉喝阔乐，简直是定心丸。
- 34、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。
35、当你减肥成功后或减肥刚刚取得了一点小成绩时，身体脂肪减少了，此时瘦素相应减少，大脑接收到的信号就是：
- 36、某位先贤说过一句话，一个人所炫耀正是她所缺少的。孤独，爱慕虚荣，喜欢受人崇拜的目光，喜欢被人关注等，可能是这样的吧。人都有这样的心理，有些人会表现出来，有些人则不会，这就是成熟的区别谨代表个人见解
- 37、今天的胃是128G的。
- 38、11要好身材就得保持锻炼，要身体健康就要注意饮食，想多看书就得放弃其它时间。其它的也一样，要安逸就不要羡慕动荡，管不住嘴就得接受体重。其实无论过什么样的生活都要付出代价，或者是牺牲一些别的什么。没那么多两全其美的事，选择归根结底都是考验你是否能为了你所坚持的去背负那些代价。早安!
- 39、02出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。早安!
- 40、八月，截取了一纸晴旸，执笔写下掺杂暑气的诗章。
- 41、对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
- 42、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
- 43、1减肥减脂，减着减着就减不动了？“平台期”，某种情况下的确存在！
- 44、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。
45、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
- 46、对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
- 47、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
- 48、另外，减脂减重过程中，相比有氧运动，力量训练导致的基代下降也最少。
- 49、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
- 50、后来才明白什么是爱情，
- 51、体重发表朋友圈
- 52、生命是一场遇见，有些人，有些物，一旦遇见，便一眼万年。不要着急，慢一些，你想要的，你想遇见的，岁月都会赠予你。
- 53、主要是由于人到了冬天环境里，运动量就会减少，脂肪消耗过低，所以导致体重增加。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂C3H5(OOCR)
- 54、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
55、二如果做一件事让你变得面目可憎，就撒手别做，如果爱一个人让你一点都不酷，就别揪着不放，如果今天的生活让你找不到自己，那就掉个头走走看吧，别把明天也耽误了。——胡唠
- 56、因为晚上消耗少。而且睡眠时身体各器官休息状态。要是可以的话就选择中午不吃。因为中午吃的东西对一天内的能量供给最多。要是下午在配上剧烈运动。就是运动到饱了不怎么想吃饭的那种。晚上也尽量选吃得饱脂肪少的。这样就能瘦下来了
