——《圣经·路加福音》您的健康，我的快乐，您的微笑是对我们最好的鼓励与奖励。
2023-03-13 19:49:04
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- 1、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
- 2、(最后上一张无P纯原图近期照，瘦了很多哇~奏是介么自信！)
3、每月总有那么几天不想上班。
- 4、今天的我，你爱理不理，明天打了玻尿酸、瘦脸针、美白针，割了双眼皮、垫鼻子、纹眉拉线开眼角、隆胸塑身提臀的我，你高攀不起。
- 5、脸上有笑容，心中有爱的人最可爱，就是菩萨。
- 6、跑步时间拉长，由半小时拉长至一小时(请注意配合深蹲、热身、拉伸等训练避免膝盖受伤)；
- 7、说到晚上回家的小运动！我最推荐的是玉珠铉的减肥瑜伽，分站姿和坐姿，我懒，基本只做站姿，半个小时就够了！
- 8、这样看起来也许难免流于悲观，但是事实就是如此。
- 9、蛋白质如果大量分解，肌肉萎缩，器官功能下降，抵抗力下降，食欲不振等问题都会出现，同时时间久了还会造成厌食。
- 10、(3)初始腰围83cm，减肥后腰围64cm，累计腰围减小19cm。
- 11、别像玻璃那样脆弱。
- 12、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
13、别说吃会上瘾，减肥也会上瘾。当你瘦了三斤五斤十斤二十斤的时候，你才知道什么是真上瘾。
- 14、论先后员工为先，论轻重客户为重。
- 15、见人不如健身，运动已经成为一种舒压方式和生活方式。体验过才知道，原来，健身是一件会上瘾的事情，身体的变化可以给人带来这么大的惊喜，小小总结一下健身的好处：
- 16、大腿围：57cm➡️46cm
- 17、这三个转变是一个体系，从根本上转变企业的发展模式。
- 18、其实头发的保养很简单，就是选择适合自己的洗护用品神马的！但是我想强调的是洗头发的姿势！
- 19、强化争先意识，提高服务效能。
- 20、选择不做比选择去做更重要，我们每天要将一些杂事剔除事务列表，从而找出一天中不超过5件最重要的事。
- 21、是，我们总是对自己存在的问题视而不见听而不闻，但却无限放大别人对你的一举一动。
- 22、十天虽然短暂，但是这次培训对我们来说是人生重要的转折，它把我们从象牙塔带入了职场，使我们从一个青涩的学生走向一个有责任心、充满自信的职业人。
23、爱恩斯坦说过：独立思考，不人云亦云。
- 24、我们追求小脸，是相对的，就是比自己以前的轮廓分明，看上去比以前小一些就好啦，表太受锥子脸的影响！
- 25、晚饭尽量早吃，如果有应酬尽量吃清淡点，如果没有应酬，就自己简单做个水煮菜，煎个鸡或者鱼，其实也没有放弃美食，但碳水晚上基本不碰的，而且控制7分饱(胡老板妥妥肉食动物?无肉不欢)
- 26、点右上方或分享到朋友圈
- 27、还有就是睡前尽量少喝水，实在渴就喝一口两口，因为容易水肿！
- 28、”我还是笑着对他说：“等一下我可是要来查的。
- 29、(最后上一张无P纯原图近期照，瘦了很多哇~奏是介么自信！)
- 30、认真做好党的群众路线和有关活动组织安排，较好完成了群众路线三个环节各项工作的组织安排，认真做好局党员干部走访服务活动以及“五水共治”、“三改一拆”等重点联挂工作的联系安排。
- 31、是，我们总是对自己存在的问题视而不见听而不闻，但却无限放大别人对你的一举一动。
- 32、虽然那时候体重没有明显变化，但还是明显感觉到身体变好了，主要表现如下：
33、告诫妹子们，宁可黑着，市面上那些漂红霜千万不能用，都是有很毒的化学添加的，不用没什么，用了的话，有毒物质直接通过皮肤毛细孔进入体内，危害太大了！
- 34、积极开展调研考察工作和参加扶贫办的培训为寻求农房改造的对策，本岗和驻村干部组队到廉江青平镇六旺村考察学习，同时积极地参加廉江市扶贫办举办的培训，认真学习新上线的农房改造系统和新业务文件。
- 35、当你经期前感觉到有点涨，或者胀痛，这已经是说明有前兆了，也许你自己摸上去没有硬块，但是千万不要无视！很有可能已经有了增生或者小结节。而现在乳腺病的发病率在大城市已经达到90%以上，去年我们公司去体检，小姐妹们几乎每个都有不同程度的乳腺增生。
- 36、ThirdAttempt
- 37、结果：达到本年度终极目标，减肥结束，进入塑形维持期
- 38、别像玻璃那样脆弱。
- 39、——周恩来人才进行工作，而天才则进行创造。
- 40、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
- 41、”包括和我坐在一起的三个应聘者在内，所有人都笑了起来，其中一个应聘者还说：“这或许恰恰证明了你很失败。
- 42、工作重点及措施(一)精心准备，确保开学秩序提前组织教师培训。
43、爱周围的人，爱这个世界。
- 44、因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢;如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。
- 45、20018～20025
- 46、这个娃儿在认真的听，他爷爷给他讲，有关于花草的事儿，看看让人真劲儿，将来对植物一定有。还好的发展。
- 47、我不能说这是我减肥变瘦的功劳，但是瘦下来、平时多化妆之后，确实在人际交往上顺利了一些。也不能说是外貌红利吧，但是这总归对女孩子来说是个加分项。
- 48、管理者如果不能适当地忠诚对待员工，也就不能期望员工对他忠心耿耿。
- 49、因为疫情加过年的原因暂时耽搁着，希望没有什么大碍。
- 50、将别人的优势转化成自己的优势，这样就可以借鉴别人的经验渡过难关，同时还可以增强公司的实力。
- 51、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？减下去的是重量，升起来的是健康。身材好的鄙视我们胖子是我们活该，谁叫人家活得有毅力又自律？多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。整天就是吃吃喝喝，一下子胖了不少！突然遇到有位老者在卖减肥膏药，说贴上见效，无效退款，7天可以瘦10斤。回家后才发现忘了问贴哪儿，打开说明书，见三个字：“贴嘴上”。吃东西是你一个人吃，但穿衣服是要给大家看的。胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。简单，快乐，轻松瘦身。只有对美丽身材的
- 52、经过摸排，共有从武汉务工返乡人员_名，已全部上门劝导，要求自我隔离，并追踪到密切接触者_名。
53、这个娃儿在认真的听，他爷爷给他讲，有关于花草的事儿，看看让人真劲儿，将来对植物一定有。还好的发展。
- 54、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
- 55、饮食和运动结合，毕竟三分运动七分吃，那时候早饭正常吃，午饭尽量清淡少碳水，晚上乖乖跟着金老板吃沙拉。然后雷打不动每天跑步机至少30分钟跑步，5分钟放松，然后深蹲、拉筋、焗桑拿。
- 56、我配合按摩使用的是，faida经络刷，25块钱，超值超好用啊有木有，软乎乎的按摩力道舒服而且很容易出痧，有痧就说明体内毒素多，平时一定要在排毒上下功夫了，多吃排毒的蔬菜水果，草莓、葡萄、樱桃，都是非常好的排毒水果！
- 57、*2月底之后没有再记录，最后的曲线上升是因为下一次记录就是20年年头再次减肥之前的大额体重了
- 58、所以代餐减肥一段时间后又恢复以前的饮食，能量摄入高于消耗量如果不运动的时候，反弹肯定没商量。
