我发现一个问题：按照之前的饮食结构和过长的健身时间，很难坚持多久，一旦停下来，还是会反弹，那我这些天的辛苦付出岂不是又付诸东流了？
2023-02-25 15:46:58
9328
- 1、年龄大了，体重越来越重。
- 2、您一点都不胖，只是照片里面的空白部分少了点。
- 3、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。你是说提着指数18的588那你是严重营养不良啊，得那个就是补充营养啊！如果你是孩子的话，这个58如果是五到。十岁的孩子，58公斤，还可以说的出去，但钥匙成人在十岁以上的话就绝对不行了。0脂肪每日正常营业。
- 4、我是小胖胖，难过的时候可以摸摸自己的小肚子！
- 5、我是个很自律的人，既然我说了要减肥，那我就一直说。
- 6、女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。
- 7、有的时候真的非常的感慨，我体重不正常，精神不正常，让我感觉每天都是那么的忽高忽低，让我看见每一天都是患得患失！
- 8、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
- 9、Ella在孕期的时候，身材就保持的相当不错。在去年9月份，怀孕三个多月的她和郭碧婷参加了2017米兰时装周，竟然把一同看秀的郭碧婷比下去了。
10、谁说“过了这个村，就没这个店了”？过了这个村，依旧有这个店，因为是连锁店。
- 11、当前最火的APP，你解锁了吗？
- 12、含膳食纤维素高的食物能够帮助肠胃蠕动，消化起来更费劲，消耗的热量也就更多。像芹菜这种食物，热量很低，多吃一些可以帮助减肥。
- 13、进食量保持平时的减少进水量，适当吃新鲜的辛辣食物祛湿，多吃应季蔬果。做一些室内合适的有氧运动
- 14、现在的减肥药杂七杂八的，真的不要乱吃，很多人吃出现不良反应，特别是心脏，好多人因为体质作息吃减肥药出现严重后果，忘慎重。
- 15、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
- 16、26肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气。
- 17、开学后每天要从寝室跑到食堂
- 18、对象是手机，体重是胖。
- 19、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
20、0最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
- 21、对于大一学弟学妹们来说，大学生活印象最深的也许是锻炼意志为期两周的军训，也许是奔波于学校学院和社团的活动，可以认识很多人，结交到不错的朋友。
- 22、你们去征服世界吧，我只想征服一个人的胃和心
- 23、七十二变出神招，姐姐终于变苗条。
- 24、十个胖子，九个懒。
- 25、我是小胖胖，难过的时候可以摸摸自己的小肚子！
- 26、“不行，你这样我好生气！”拒绝这类话语，一年的风风雨雨让我心胸更宽广，随性不过多计较，计较伤身啊！
- 27、原料：三文鱼1小块玉米1根兰雀高钙牛奶1盒生菜苦菊圣女果罗莎生菜适量酱油芥末酱适量
- 28、美食的诱惑这么大，完全抗拒不了。当时我在美食节上怎么就不多吃一点呢，可惜了。
- 29、大三的学姐学长忙着考研考教师资格证考公务员啦，忙碌的日子最充实，也是最难忘的。
30、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防
- 31、跟我比瘦，有本事上称。
- 32、好久不见，你胖若两人了！
- 33、好吃的东西要吃进肚子里可爱的人要放进心里。让生活耗尽了你的耐心和向往你还有烤肉和涮肥羊火锅和麻辣烫。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。幸福就是美食在锅，好友想念，不问明天是否安好。人间不值得但我和美食值得。曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿。又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。视体重为无物，视美食为全部。出来混，总是要胖的。
- 34、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
- 35、连日的奔忙，连续的熬夜，两个多月了，消瘦多了，那身子还不及一个秤砣重。
- 36、为了减肥有试过21天减肥法(前三天每天只喝一杯水不吃任何东西)、苹果减肥、香蕉减肥等，还吃过各种减肥药。只为了能美美地站在一个人面前。现在反倒觉得无所谓了，胖妞也会有人喜欢的，总有一天也能等到属于她的他。
- 37、向往着“既能朝九晚又能浪迹天涯”的生活，想去的地方很多，但每次只是想想而已，没有付诸实践。
- 38、能穿下s码衣服才是s身材。
- 39、原料：三文鱼1小块玉米1根兰雀高钙牛奶1盒生菜苦菊圣女果罗莎生菜适量酱油芥末酱适量
40、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
- 41、我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
- 42、今天就来晒一晒45岁女人减脂晚餐，用三文鱼沙拉搭配上奶香玉米，简简单单，有滋有味，好吃不发胖。即使一人食也要吃出仪式感，把日子过成诗，精心搭配，吃出了营养也吃出了好身体和好身材。将图晒到朋友圈，意外走红，网友：真自律，这么吃想胖都难，难怪体重才两位数。你喜欢吗？不妨试试吧。
- 43、其次肉类的选择上，晚饭后由于快要睡觉了，需要的热量比较低，所以并不需要太多的蛋白质。肉类更多的应该放在午饭和早饭吃，晚饭要少吃肉，晚饭吃肉吃100克即可，选择肉类建议选择鱼肉、鸡胸肉和牛肉等脂肪含量比较低的肉。
- 44、【朋友圈晒体重】烟火人间，风味长存
- 45、只有填满肚子，才不会空虚感谢投喂者，真的好幸福。想吃零食的时候就去称体重!我还想要阿尔卑斯，比较甜。我的生活中有个你；如此甜蜜。晒美食，是对平凡生活的热爱。我要过六我要吃零食.我要礼物。作为一名合格的小吃货，爱你么么哒
- 46、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
- 47、真晒自己的体重，身高怎么评论女生晒直接体重？身高怎么评论？
- 48、年纪轻轻，体重倒是不轻。
- 49、每天卷腹tabata虐出腹肌人鱼线的我
50、因此，想要达到更佳的减肥效果，除了减少米饭量外，还要控制一下每餐替代米饭的食物的热量值。
- 51、下面是不同阶段的腹肌对应的体脂率
- 52、别人都在减肥，而我在增肥，我的体重已经过百了，我真的感到特别的荣幸之至，终于让自己的身材慢慢的变得丰满起来，也可以让自己不用那么的瘦弱了！
- 53、一个月没上秤了，早上一上体重秤，秤问我，”你是xx本人吗?”，我居然一下子掉了那么多肉！
- 54、你知道吗？我一直想对你说：辛苦了，有你在我身边我真的很满足。但是我又开不了口，在你面前我总像个长不大的孩子。
