是金子，随便放到哪里总会发光的。
2023-01-22 01:30:25
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- 1、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
- 2、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
- 3、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
- 4、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
- 5、运动节欲和欢乐，能够使人暮年坚持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，能够使人壮年神呆未老先衰。
- 6、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
7、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
- 8、无病一身轻
- 9、病来方知健康贵（英国）
- 10、不要用珍宝装饰自我，而要用健康武装身体。佚名
- 11、常用的刀不锈，常练的人不病。佚名
- 12、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
- 13、好静不好动，眼花耳朵聋。佚名
- 14、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
- 15、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
- 16、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
17、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
- 18、顺其自然，量力而行。善待自我，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢乐安康。
- 19、健康便是幸福（英国）
- 20、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
- 21、人一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
- 22、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
- 23、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰
- 24、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。（美）艾迪夫人
- 25、笑口常开，青春常在。
- 26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
- 28、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
- 29、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞）
- 30、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
- 31、白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
- 32、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
- 33、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）
- 34、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
- 35、内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
- 36、人的一生是背负重荷涉足远路，不可操之过急。
37、健康与才智，为人生两大幸福（希腊）
- 38、长寿之道在于我有欢乐的性格。──阿巴斯?哈萨
- 39、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
- 40、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
- 41、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
- 42、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
- 43、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》
- 44、病来之，则安之，树立信心，进取治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，仅有治不好的人。
- 45、仅有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。周恩来
- 46、想一千次，不如去做一次。
47、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
- 48、仅有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。周恩来
- 49、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
- 50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
- 51、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）
