走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐、祥和、宁静带到地面
2023-04-11 17:23:22
6204
- 1、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
- 2、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
- 3、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
- 4、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
- 5、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
- 6、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
- 7、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
- 8、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
9、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的本事愈强，身心健康的状况愈好。
- 10、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。赫伯特
- 11、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。赫伯特
- 12、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
- 13、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
- 14、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
- 15、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。培根
- 16、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
- 17、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
- 18、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
19、宽宏大度容天地，得容人处且容人。
- 20、一个人无法不变老，可是他能够抵制衰老。塞缪尔
- 21、天下有千种疾病，却仅有一种健康（欧洲）
- 22、坚持健康的秘密是适当地节制食物钦料睡眠和爱情。雨果
- 23、忘掉过去，珍惜此刻，享受今日，乐观未来。
- 24、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
- 25、疾病是能够感觉到的，但健康则完全不觉得。富勒
- 26、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
- 27、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
- 28、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。赫伯特
29、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
- 30、具体如下：(1)铍后百步走，能活九十九。(2)大蒜是个宝，常吃身体好。(3)去多嚼不烂，胃病容易犯。U)4捂秋冻，不生杂病。(5)冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。(6)寒从脚下起，病从口中入。(7)热不马上脱衣，冷不立即穿棉。(8)笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。(9)睡觉贪凉快，不泻肚子那才怪。(10)三分吃药，七分调理。
- 31、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
- 32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
- 33、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
- 34、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
- 35、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自我少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
- 36、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
- 37、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
- 38、体弱病欺人，体强人欺病。
39、简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。
- 40、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
- 41、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。培根
- 42、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
- 43、健康是一种自由在一切自由中首屈一指。亚美路
- 44、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
- 45、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
- 46、一个人无法不变老，可是他能够抵制衰老。塞缪尔
- 47、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
- 48、治疗是指局部，所以要分科；调理是指整体，所以不分科。
49、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
- 50、有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。──毫厄尔
- 51、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
- 52、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。释迦牟尼
- 53、预防胜于治疗。狄更斯
- 54、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
- 55、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
- 56、最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本）
- 57、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
- 58、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
59、吃人参不如睡五更。
- 60、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
