刚刚入职的护士还是喜欢上夜班的，她们盼着值夜班，那是对她独立工作的肯定。再说那时的她们贪玩，没有孩子和家庭的牵绊，一个人的日子无忧无虑、无拘无束。有时感觉自己的夜班太少，还时不时和同事们换换夜班上，下了夜班好约上知己闺蜜，去踏青、起游玩、去逛街，好不惬意。晚上工作起来，她们照样精力充沛。看到比她年长的护士一到值夜班就发愁，心里暗暗发笑，不就是晚上值个班嘛，有什么大不了的，至于这么恐惧吗？她们不知道这是站着说话不腰疼，等几年自己就有体会了。
2023-01-24 15:40:54
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1、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。
- 2、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
- 3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
- 4、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
- 5、人生不得不面临很多的选择，有的是机遇有的是陷阱，此时一定要遵从内心深处的那个声音，哪种才是自己想要的生活。
- 6、3真正的体贴是让人察觉不到的
- 7、睡觉虽然可以有效的预防疾病，提高人体的抗病能力，但是如果经常酒后入睡，对健康会产生严重的影响。
- 8、2我们的田园观察日记|菜园|诗意|自然教育
- 9、虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。每天都处在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足的状态。长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴
- 10、不要那么累不要那么疲惫，不舒服的时候歇一会，饿了要吃不要怕贵，工作累了不要和自己作对，到点吃按时睡，想你ing。
11、只要能确保睡眠习惯能满足自己白天的正常需求，不犯困、不打瞌睡，睡没睡够8小时，真无所谓。
- 12、1那简单的美好你绝对不想错过|那年大一1看看女人的购物欲望是如何被勾起来的
- 13、3真正的体贴是让人察觉不到的
- 14、俯卧是一种有悖于人体正常生理曲线的睡姿——
- 15、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
- 16、在门诊的时候，各种患者都有。有些两三岁的小朋友故意想让你表扬他，张嘴巴张得很大，你夸他乖他就开心。还有小朋友一到诊室就眼睛嘴巴闭着，不停哭，管你说什么他根本不听。你要给他看喉咙，他就咬着压舌板，让你没法动。家长一般都来两三个，一个抓手，一个抓脑袋。只要他嘴巴稍微张开，我就拿压舌板压住他舌后面三分之二的地方，他出现轻微的恶心感，喉咙就会张得特别大。我眼睛盯着，一瞬间就看到了里面的状况。小朋友不配合，医生就得修炼技巧嘛。
- 17、1那些影响我们的教育片段|教育
- 18、天很冷很冷，却不带一丝湿润，嘴唇感到干燥无比。冷飕飕的风呼呼地刮着，寒冷的风冻得骨头疼，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。
- 19、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。
- 20、这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
21、(1)安眠药：短期使用确实有效，但是对于长期或不断变换工作节律的人来说，并不是最优选择。
- 22、0你对世界的态度会影响孩子by六六0傲骨贤妻前传|我怎么就做了主妇0有时候随便走走就好了|静下心让坏心情走开
- 23、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
- 24、每个年龄段的人，每晚该睡几个小时？
- 25、1那简单的美好你绝对不想错过|那年大一1看看女人的购物欲望是如何被勾起来的
- 26、上夜班欠下的“睡眠债”
- 27、不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。
- 28、如果你需要喝越来越多的咖啡来保持清醒，要跟睡眠医生讨论一下了。
- 29、0对每一个认识的东西说再见|娃娃的世界|育儿0当婆婆成为妈
- 30、0对每一个认识的东西说再见|娃娃的世界|育儿0当婆婆成为妈
31、上夜班真是催人老，擦再好的东西都没用吧，有时候想想真的苦。
- 32、上班心情比上坟还沉重，有木有？
- 33、头偏向一边，颈椎处于扭曲状态，容易受压迫而形成落枕。
- 34、小易放学回来，就嚷着让我和他一起做手工，他在幼儿园做了一半，意犹未尽。我哄着他，“自己做啊，给妈妈个惊喜！”
- 35、刚上完夜班，真的好累好困，但是回到家里又辗转难眠，让自己已经累到不想睡觉了！这种时候就是最难熬的时候，上完夜班真的好累好累，但是又睡不着，只能睁着眼睛！让自己已经累到筋疲力尽了，上完夜班的时候简直是一种煎熬呀，但是回到家里又睡不着，这才是最无奈的时刻！
- 36、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
- 37、在医学影像科，我有时上夜班，外伤的、头痛胸痛的、急症的、住院病人急查的，经常是整夜都在看病人写报告，特困。
- 38、总有一些事会给你当头一棒，砸醒梦中之人。初二下册，我们的班主任终于稳定下来，是年轻潇洒的物理老师，物理的后盾是数学，我自然不太喜欢物理，也不怎么留意这个老师。有一次物理课上，他看着我们班乱哄哄的状态，冲我们发了好大的火，他说的话大多我已经模糊，但有一句不断地在脑海里回响，“初二都快过完了，再不努力，拿什么拼中考！”轻轻的一句话，却狠狠地划过了心弦，蹦出了一个刺耳的音符——中考。
- 39、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
- 40、3今天晚上在火车站附近的饭店吃饭，隔壁桌大哥四十岁左右，问饭店老板，这附近有正规点的小旅店嘛？昨晚我刚住进去，就有个女的问我要特殊服务不？我说不要，她就脱光了躺床上，我哄她不走就把旅店老板叫来了，我跟老板说我没碰她，她自己脱衣服还不走，老板说那你也看过了啊，后来没办法僵持了一段时间，那女的跟我要50块钱，我给她十块打发走了，感慨如今的世道
41、有时候，伤痛也是一种美，伤透了就会清醒，给自己一个清新的自己。
- 42、在医学影像科，我有时上夜班，外伤的、头痛胸痛的、急症的、住院病人急查的，经常是整夜都在看病人写报告，特困。
- 43、小张最近听说家乡发大水，大舅家庄稼全被淹了，吃饭都成问题，这天，大舅就带着全家来到小张家，说要住两个月。
- 44、和前任分手的时候，白天倒还好，可一到晚上就抑制不住内心的感情，一个人蒙在被子里面偷偷的笑了起来。
- 45、3爱你是我漫长岁月做过最好的事
- 46、又熬了一个晚上，这日子可太苦了，就像每天都在上夜班一样，什么时候是个头真是受不了了。
- 47、3这是个离开会想念，没去很遗憾的城市！南京旅游贴心攻略|旅游
- 48、不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。
- 49、我们科室有医生得阑尾炎，没有去住院，一边输液一边右手在电脑上输病例，输完液针头拔了又去查房。我觉得大家之间有种惺惺相惜的默契，每个人的工作量特别大，走了一个人，工作量就分到其他人身上，不是卧病不起，都不愿意请假。
- 50、2带孩子见识这个书本动画之外的世界|田野观察
51、不想上班，无聊又无趣，整天对着电脑，辐射忒大。夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。想睡觉，想休息，不想上班，想回家转一圈！多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。回想是件很累的工作，就像失眠时怎样躺都不对的姿态。不想上班，挣不到钱，还不开心。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。疲惫的眼眸早想紧闭下去，却担心浮现了你让我陷入沉迷。每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理
- 52、1袖手旁观的痛|乡下见闻1请把你的悲伤告诉我|姥姥1即使自然离乳，日子竟也那么短|育儿|母乳1当了妈你还是你吗？1原来杨过和郭芙终于在一起了(精华总结版)|YY武侠
- 53、3微讲座|再不化妆就老了
- 54、从你定的起床时间开始，根据所需睡眠周期个数，逆推就是睡觉时间。比如你最合适的睡眠周期是要7点起床，那么晚上11点半就必须睡了。再举个例子，如果你明天早上需要早起赶高铁，这个闹钟怎么定？建议在你常规起床时间的基础上减少90分钟，也就是减少一个周期，这样你会醒得毫无压力。
- 55、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。
- 56、2若儿时给他爱就给了他完整的人生|育儿2想跟你一起玩，懂或不懂又如何？(多图)|育儿2有人一起奔丧的路何尝不是幸福的|亲情2衣服烤坏？别怕|手工2文字和真情总有能打动人心的地方|朋友圈|婆媳
