刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”。
2023-03-17 11:27:38
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- 1、皮肤白皙指数：五颗星肤若凝脂啊
- 2、别看小亮的腿长得细，可肌肉发达，跑起来特别有劲。
- 3、你只能一时蒙骗别人的双眼，
- 4、他身上隆起的肌肉，硬硬实实，像一块块坚固的石头。
- 5、学员三十岁前完成三台跑车目标，倒是发了朋友圈，但也没有拍到车标，淡淡说了句“感恩，继续加油！”
- 6、只是单纯想秀出自己的肌肉。
- 7、徐清，微格(北京)信息咨询有限公司内容电商总监兼成都事业部负责人
- 8、假如你身边有一位这样的教练，请珍惜！
- 9、「求你了哥哥们今晚有空嘛」
10、他身上隆起的肌肉，硬硬实实，像一块块坚固的石头。
- 11、第18次训练!腹肌还是没有出现!锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。
- 12、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利的种子。分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。不要忘本，任何时候，任何事情生活感悟。运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。放开你的结果就是你半夜踢开被子，而我要陪你一起感冒。不一样的角度，不一样的景物，寻找着不一样的人，却跌落在同一个山谷。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我不怕自己努力了不成功，我只怕比我成功的人，比我更努力。想住在你心里做房主，未料
- 13、经常发和他“兄弟”朋友的合影
- 14、选择一个会让你在目标次数范围中力竭的重量。这个计划遵循倒金字塔法则，这意味着在前两组之后每一组你都需要减少重量完成更高次数。
- 15、待我八块腹肌，姑娘嫁我可好？
- 16、品质的基础是金钱，没有错，但不是绝对。真正决定品质的，是一个人的内心。他的内心是什么样，他展现出来的生活就是什么样。
- 17、是为了解决一些没有好身材的
- 18、也有可能是他们只是因为很多原因，选择了这种生活方式而已。
- 19、我们会把胸部分为上／中／下来分层训练
20、再来看穿衬衣和休闲长袖，
- 21、徐清，微格(北京)信息咨询有限公司内容电商总监兼成都事业部负责人
- 22、穿出来的感觉完全不一样。
- 23、爱情就是先下手为强，后下手遭殃。当男生对女生进行正面表白时，男生就会与女生闺蜜里应外合，把她搞定。其实很多女生都是很重视闺蜜的建议，甚至有些女生看上了一个男生，想要表白，闺蜜说男生不好，女生就放弃了。闺蜜说某个男生不错，也许女生就会去试试。也就是说只要你搞定了你爱的人闺蜜，那就等于是打入了“敌人”内部，有了一个眼线，不仅能掌握你爱的人的动态，而且还能知道女生的很多生活习惯，兴趣爱好，这都是追女生时必须要掌握的“基本情报“。
- 24、拥有一副美好肉体确实能加分不少
- 25、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
- 26、先从长相说开去。其实光靠外表很难判断一个出现在自己面前的男生，到底是喜欢男的，还是喜欢女的。就像我在导语中写的那样，近年来不知道受什么妖风影响，Gay的装扮越来越直男癌，而有些直男却娘得不要不要的。
- 27、爱情就是先下手为强，后下手遭殃。当男生对女生进行正面表白时，男生就会与女生闺蜜里应外合，把她搞定。其实很多女生都是很重视闺蜜的建议，甚至有些女生看上了一个男生，想要表白，闺蜜说男生不好，女生就放弃了。闺蜜说某个男生不错，也许女生就会去试试。也就是说只要你搞定了你爱的人闺蜜，那就等于是打入了“敌人”内部，有了一个眼线，不仅能掌握你爱的人的动态，而且还能知道女生的很多生活习惯，兴趣爱好，这都是追女生时必须要掌握的“基本情报“。
- 28、2020都快过完了，还有人觉得肌肉男油腻吗？
- 29、近些时候硅胶腹肌服又在朋友圈刷屏了，这一次颠覆了单纯的吃瓜群众的认知！更加的逼真!
30、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
- 31、我们会把胸部分为上／中／下来分层训练
- 32、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
- 33、成功的人找理由，失败的人找借口
- 34、和我的合照然后不加任何美颜
- 35、体现高品质生活，更多体现的是人格品质。晒不好，就是炫。直接，低级。晒得好，就是低调，引人好奇。
- 36、拥有一副美好肉体确实能加分不少
- 37、爱情就是先下手为强，后下手遭殃。当男生对女生进行正面表白时，男生就会与女生闺蜜里应外合，把她搞定。其实很多女生都是很重视闺蜜的建议，甚至有些女生看上了一个男生，想要表白，闺蜜说男生不好，女生就放弃了。闺蜜说某个男生不错，也许女生就会去试试。也就是说只要你搞定了你爱的人闺蜜，那就等于是打入了“敌人”内部，有了一个眼线，不仅能掌握你爱的人的动态，而且还能知道女生的很多生活习惯，兴趣爱好，这都是追女生时必须要掌握的“基本情报“。
- 38、是为了解决一些没有好身材的
- 39、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
40、成功的人找理由，失败的人找借口
- 41、女生也是一样，她们可以敏锐地从一个朋友圈里塑造出这个人的框架，进而影响着她和这个人的发展。
- 42、待我八块腹肌，姑娘嫁我可好？
- 43、这张图表还告诉我们，设置纵轴初始值很重要
- 44、和男生一样，女生也喜欢关注动力十足、充满生气的朋友圈。
- 45、总的来说，她漂亮动人的自拍满足了你的视觉享受，谁不希望朋友圈里多几个美女可看呢。除此之外，在这里你还可以汲取到精神养分。那么你就更愿意关注了。反过来，你们一定不会去关注满屏物欲、抱怨连天、自我怜悯而毫无行动的朋友圈。
- 46、学员三十岁前完成三台跑车目标，倒是发了朋友圈，但也没有拍到车标，淡淡说了句“感恩，继续加油！”
- 47、他发了你们就是这样虐单身狗的嘛
- 48、给朋友介绍我的时候都在笑说的
- 49、这六种胸肌训练计划各有侧重
50、每个Gay身体里都住着一颗少女心，有点自恋，有点伤春悲秋。嘴很毒，但是心很善，大多都是逗逼，比如昨天有朋友发了这样一条状态：想去海边吹海风，在路边吃烧烤，一口生蚝，一口啤酒，晕着，扑到一个大哥的怀里揪着他的耳朵含着泪问他，会不会爱我一生一世。女人花，摇曳在小风中，然后夜风吹起，把大哥的假发片都吹掉了...
- 51、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
- 52、爱情就是先下手为强，后下手遭殃。当男生对女生进行正面表白时，男生就会与女生闺蜜里应外合，把她搞定。其实很多女生都是很重视闺蜜的建议，甚至有些女生看上了一个男生，想要表白，闺蜜说男生不好，女生就放弃了。闺蜜说某个男生不错，也许女生就会去试试。也就是说只要你搞定了你爱的人闺蜜，那就等于是打入了“敌人”内部，有了一个眼线，不仅能掌握你爱的人的动态，而且还能知道女生的很多生活习惯，兴趣爱好，这都是追女生时必须要掌握的“基本情报“。
- 53、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
- 54、当然也不排除有很多人光着膀子发朋友圈是为了炫耀，想让别人看到他的肌肉，但是这也是他个人魅力展现的一种方式，更能够从中看出他在可怕的健身面前没有退缩，他一直坚持下来，所以人们没有必要酸，也没有必要在背后议论他，如果每个人都能够锻炼出美好的体魄，那么我相信大部分的人都想要拿出来记录一下，可能拍个照片就是想鼓励一下让自己继续坚持。
- 55、回复“offer”，参加抢offer活动获取免费澳洲留学申请
- 56、更多阅读：如何辨别一个男人是不是绿茶屌
- 57、坐姿器械下斜推胸(单侧)
- 58、自拍、下厨、摄影、旅行、音乐、动漫、绘画等正好与你相投的爱好；对某个领域的专业见解(这些信息对你是有价值的，所以持续关注)等等。
- 59、首先一定要记住一个原则：不穿紧身衣的肌肉男＞＞＞＞穿紧身衣的肌肉男
