今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”

2023-03-27 18:35:12 1634

10、睡不着感慨的经典语句,半夜伤感语句,失眠语句表达心情短语
11、十让你生气让你忧，我心跟着也烦忧，惹你不悦是我错，道歉迟来愿消愁，回忆你我情谊厚，争吵时常也会有，面红耳赤时常有，最后可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，www.liyancom但不管怎样，请你别计较。
12、上学背的不是书包，背的是几年后的回忆。
13、人生总有那么一段大片大片空白的时光。你在等待，你在坚忍，你在静默。你在等一场春华秋实，你在等新一轮的春暖花开，你在等从未有过的雷霆万钧。这静默的日子有些长，有些闷，但是我也会等下去。我相信人的青春不止有一次，有时候，时光会给你额外的惊喜。艾明雅
14、这是我一个人哭泣的夜，看不到爱你的心，心已经荒凉了。
15、最深的想念是哭不出来咽不下去经久不散
16、不要为了迎合所有人把自己过得这么累
17、天在将黑未黑时最美爱在将爱未爱时最迷人

18、年华如沙在指隙间悄然流逝，点点散落在未明的尘世。看不透的世事，道不明的情愁，缘梦恋尘尽成灰，浮华如斯东逝水。一生短暂，又会留下几多遗憾？前世的烟，今世的尘，多少晶莹化成的雨，浮现出朦胧的容颜，点墨成画，落笔成殇，伴梦一生飘摇；亦或许，遇见总是最美的意外…我遇见你。

20、流年，清浅，爱恋，不变。择一片鲜绿地带，揽一袖清风，捻一瓣心香，捧一抹暖阳，撷一缕烟云，踏着心的节拍，邀来唐诗宋词，约来晨露暮霭，一起来，舞出生活的色彩。不远处，你微笑嫣然，神情清爽，清澈的双眸盈满切切深情，注视着，无声又无息，无言亦无语，如梦如幻。
21、不谈感情不谈落魄杯酒下肚一醉方休.
22、伸手，只需一瞬间。牵手，却需好多年。放手，只需一刹那。撒手，只需一闭眼。
23、我已经好久好久不听情歌因为有太多太多的不快乐。
24、我不会说挽留的话，可是我不想你走
25、6、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。加措活佛
26、我们愤世嫉俗又小气刻薄
27、我不会说挽留的话，可是我不想你走
28、最深的想念是哭不出来咽不下去经久不散

30、伸手，只需一瞬间。牵手，却需好多年。放手，只需一刹那。撒手，只需一闭眼。
31、我见过千万人像你的发像你的眼却都不是你的脸
32、努力微笑，却扯痛了嘴角，再用力，又挤出了眼泪…
33、除了死亡所有的离开都是背叛。
34、6、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。加措活佛
35、其实，我一直都在你身后，就差你一个回头。
36、当你真正爱一样东西的时候，你就会发现语言多么的脆弱和无力。
37、人生总有那么一段大片大片空白的时光。你在等待，你在坚忍，你在静默。你在等一场春华秋实，你在等新一轮的春暖花开，你在等从未有过的雷霆万钧。这静默的日子有些长，有些闷，但是我也会等下去。我相信人的青春不止有一次，有时候，时光会给你额外的惊喜。艾明雅
38、我最害怕的是你们混得比我好，那样我会不安，可是我更担心你们过得不好。

42、金鸡披报晓方初醒，有缘月下梅花俏。
43、6、心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。加措活佛
44、等你到了一定的年龄，彼此的过去已经不再重要，那些曾经令你无比在乎的东西就好像半途而退的潮汐一般似乎没有了提及的必要。这个世界上没有命运这回事，同时也没有意外。
45、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。
46、抱歉我就是那么小气不愿意你和别人走太近
47、多年以后愿我提着老酒愿你还是老友
48、我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意