不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。
2023-03-27 18:45:00
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- 1、她会接受从自己早上起床眼睛还没有消肿的时候就开始拍摄，也不着急化妆。将自己平时的日常生活展现在大家面前，丝毫不在意摄像机的存在。
- 2、我现在处于青春期，是需要加强营养的阶段，不适合减肥。说不定男神就喜欢胖子呢？胖多好啊，台风来了也刮不倒。
- 3、然后呢，我想说的是你要给自己找点坚持健身的动力。比如在椭圆机上才可以追韩剧、每打十次卡买一件新衣服之类的。作为一枚职！业！花！痴！我的理由呢˃᷄˶˶̫˂᷅˶˶就是gym里勤奋的帅哥们。图为健身房的三号帅哥索尔+二号帅哥spiderman+一号帅哥绿巨人浩克。
- 4、心灵再美，你也只是个善良的胖子。
- 5、▼一：想对以前胖胖的自己和瘦后的自己说什么？
6、锻炼一段时间后反而因变重而苦恼
- 7、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。贵在坚持与控制饮食
- 8、佳：有一次节目的挑战是挖沙子，获胜的一队可以获得和家人见面的机会。在完全封闭式的三个月比赛中，跟家人是完全断绝联系的，所以想念家人的迫切心情让所有人都拼了命的想赢。可是最后我们输了，蹲在沙坑里，眼泪直掉。
- 9、甚至引发了早已辟谣过的谣言，再次卷土重来，让三个人陷入了舆论漩涡之中。为了不让绯闻影响到节目和保护妻子baby，黄晓明最终选择了告别舞台，做到舍生取义的最终目的。
- 10、而硬拉、深蹲、卧推这些都属于大肌肉群训练，最好不要放在同一天练。比较合理的安排是每次练小肌肉群时配合一项大肌肉群训练，每次练完第二天会有一种被人暴揍过的酸爽感！
- 11、坚持一项运动不仅能减肥瘦身，还能带来运动的成就感，帮你减压，增强体质，好处多多。
- 12、此前戚薇在采访时曾被问到：“如果有小朋友叫你阿姨你怎么办？”戚薇回答道：“都这个年纪了，当然要叫阿姨啊，难不成叫姐姐啊，怎么好意思！”
- 13、我保持体重的秘诀就是胡吃海喝，很有用，根本瘦不下来，大家也可以试试。
- 14、我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。
- 15、而硬拉、深蹲、卧推这些都属于大肌肉群训练，最好不要放在同一天练。比较合理的安排是每次练小肌肉群时配合一项大肌肉群训练，每次练完第二天会有一种被人暴揍过的酸爽感！
16、吃饭的最高境界吃了跟没吃一样！火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。我的梦想是，住在食家庄，日日食全食美，夜夜喋喋不休。什么时候来我家吃饭，我亲自下毒。都说深夜失眠的人啊，一半因为心里有事，一半因为胃里没有食物。不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。只要我吃的够快，体重就追不上我。
- 17、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
- 18、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
- 19、坐在眼前的这个姑娘叫及伟佳，一张美丽的脸上拥有上扬着的嘴角，匀称的身材让人好生羡慕。但她自己说，两年前的自己是这样的：“2013年，我是一个体重230多斤，自卑到走路都要低头的女孩子。在18岁的豆蔻年华，没有大大方方的谈过恋爱，没有穿过短裤，没有在大众面前讲过话，甚至，我都没有自己的艺术照，没有穿过丝袜。”
- 20、贫穷限制了我那么多，为什么没有限制我的体重。
- 21、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
- 22、第四步，要达到「我想要胸部肌肉的维度和密度增加」，我必须知道「胸肌是如何增长的？什么情况下增长？什么情况下不增长？」。
- 23、世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。
- 24、LOFTER博主：鹿小芋用一年时间
- 25、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。
26、吃出来的120斤和练出来的120斤简直是天壤之别
- 27、感觉明天醒来就能瘦二十斤了呢(狂笑)
- 28、气温都下降了，我的体重什么时候下降鸭。
- 29、刘涛在面对自己老公因为投资失败破产之后依旧不离不弃，选择复出娱乐圈拍戏为老公偿还巨额的债务。
- 30、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。
- 31、有人说我瘦下来之后颜值提高了。呵呵，那是因为胖的时候，你就是个胖子，没有人会关心你的颜值。
- 32、Tips糙米粗粮代替白米饭
- 33、而且人家还晒得理直气壮
- 34、第一序改变：发生在某一系统之内的改变，系统本身维持不变。例如，做恶梦的人，在梦中可以做许多事——跑、躲、打、喊等等——但无论怎么变换这些行为，都无法停止噩梦。
- 35、好女不过百，你还差了点。
36、一种是不健身的，一种是健身的
- 37、衣裳淡雅,看楚女,纤腰一把。
- 38、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
- 39、当能健身因身体情况建议多练下项目:杠铃卧举、杠铃划船、杠铃深蹲、杠铃上举杠铃要重点每组能举几要多轻分量哑铃要练也要长跑
- 40、一种是不健身的，一种是健身的
- 41、Tips零嘴小吃只选低卡的
- 42、我是个很自律的人，既然我说了要减肥，那我就一直说。
- 43、该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。
- 44、能穿下S码衣服才是S身材。
- 45、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
46、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
- 47、我虐三头肌，gym里的三号帅哥(我的新晋男神)虐二头肌。捂脸(*/ω＼*)
- 48、女人最怕被问到的其实就是年龄和体重了，女明星当然也不例外。
- 49、以具体的词语清楚地界定问题。
- 50、感觉明天醒来就能瘦二十斤了呢(狂笑)
- 51、我不胖的话，其实也挺瘦的。
- 52、肥是一种态度，肉是一种精神，肥胖也是一种身材。
- 53、不过我还是很在意那个数字的，当我苦苦寻觅为何瘦不下来的时候我的教练告诉我，我必须改善自己的饮食习惯——这里要强调的是，自始至终，他从来没让我少吃一口饭，也从不主张让我饿着！教练要我吃健康的食物，营养均衡的食物！我哪怕吃一锅西兰花，也比吃两颗巧克力豆让他开心。他说的健康、营养均衡的食物意味着，每！一！餐！都要有碳水化合物(就是主食)，以及蔬菜和蛋白，有水果和坚果就更乖了！
- 54、我觉得我一定是我妈亲生的，因为我妈喂我用了半年的积蓄，所以我也很争气的涨了一身肉。
- 55、好怀念以前瘦的时候啊，那时候我只有5斤。
56、案例胖女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边和旁边的人聊天，聊完再做上半个小时仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧。
- 57、上大学时，如果起来晚了，我会到餐厅点一份燃面作为早餐，再点一份饭菜作为午餐，然后把午餐和错过的早餐一起吃掉。因为我觉得人生在世几十年，为什么要苦了自己？少吃一顿我都浑身难受！冯小刚说过：人活着为了什么？吃点好的~~~
- 58、且胖且回味，这段让我们变胖的日子，掺杂了多少惊心动魄、提心吊胆和心惊肉跳，简直是步步惊心。
- 59、气温都下降了，我的体重什么时候下降鸭。
- 60、最近体重又上去了，没有偷吃，只是把你偷偷放心里了。
