清晨跑步，发现小区里的玉兰花已经打了花苞，又到了一年中最适合户外跑步的季节了。打开APP，发现今年已经跑了150公里，每个月50公里的小目标坚持得还不错。
2023-03-13 03:56:08
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- 1、荣誉不关心将来，它只能在人们的心目中，唤起对过去的回忆，而不能注定将来必然出现美好的命运。
- 2、它们那灵巧的身躯，东躲西—藏，时隐时现，弄得我们眼花缭乱。
- 3、朋友说“一般人30分钟是道坎儿，过了30分钟以后就开始燃烧脂肪了”
- 4、可爱的青鸟啊，你飞去哪里？殷勤顾盼的眼神，怎能冷落蓬山的刘郎？守望一份幸福，在每一个日出日落，为远方的人默默祈祷。
- 5、只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。
- 6、不知名的杂草热闹地点缀着山野，疯狂地长着，毫不逊色地与山芼争相亮相，展露盎然的气息。
- 7、去年我背井离乡，乡亲们再也没喝上一口井水。
- 8、出汗越多，锻炼效果就越好？？？
9、人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年效果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生非常大的变化，这就是坚持的力量。
- 10、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
- 11、快乐是一双飞向智慧仓库的纯洁翅膀，领着我到智慧仓库里遨游。
- 12、配合着枫林间的雨雾，给人一种身临仙境般的感觉。
- 13、——台湾作家柏杨家有敝帚，享之千金。
- 14、遇到喜欢的人就勇敢追求，这样你才能知道，拒绝你的人远不止一个。
- 15、给点阳光你就灿烂给点洪水你就泛滥给你个箩筐你就下蛋如果谎话是孩子,你就是多产婆!去看看欧亨利的书吧,他真的很有幽默细胞,说不定会有感觉哦
- 16、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋。
- 17、我想打死那个让我跑一个小时的朋友
- 18、当准备锻炼身体时，要知道运动量是由少到多的，这样身体才能适应，才能对身体起到好的作用。否则一下子做那么多运动是坚持不下去的。
19、那阵大雨不久就停了，因为是沙土地，雨一住，路就能行人。
- 20、叮咚叮咚，泉水欢快的唱着歌儿，流向远方。
- 21、酒量有大有小，喜好各但是即使好独饮的，喜好豪饮的也罢，
- 22、凰兮凰兮从我栖，土豪木有小鸡鸡。
- 23、真怕的时候大汗淋漓，自己的衣服都湿透了，虽然出了很多汗，但是我特别舒服！
- 24、给爱一双翅膀，飞到她的身边。
- 25、跑完步看看自己的里程数会心一笑
- 26、在静态自行车上骑行30分钟，通常我能骑9到2公里，平均在5公里左右。今天骑车时，看了朋友发在群里的一个小视频，时长2分15秒，主题是：跑马拉松的人，尤其是每天跑30公里以上的马拉松运动员，没有得癌症的。
- 27、要不是老师说不能乱扔垃圾，不然偶早把你扔出去。
- 28、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
29、第三次，我已经离不开你。
- 30、在脑海里，永春，一幅现代版的“清明上河图”。
- 31、你大部分的烦恼都是源自没钱花。我就不信，难过的时候冲到商场买十支口红、八套衣服、七个包包、六双鞋子、五瓶香水，再约上三五个朋友猛搓一顿好吃的，你还会心情不好?
- 32、设定一个挑战目标。刚开始跑步，也要定一个目标，不能自己难受、软弱卡住了就很快就停下来，还是要咬牙坚持突破一下的，多突破几次，可能那个卡点自己就不复存在了。
- 33、“或者耸身入云，无翅而飞。
- 34、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
- 35、北上广不相信眼泪，江浙沪晒不干棉被，你在北方的艳阳里大雪纷飞，我在南方的阴雨里四季发霉。
- 36、碧玉妆成一树高，土豪快点掏腰包。
- 37、你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
- 38、宋同学:图书馆里的学习气氛超浓厚的哦，适合学习备考！
39、吹生命一池涟漪，秋风莫逆。
- 40、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。
- 41、怎样度过人生的低潮期？安静的等待。
- 42、虽然我不会做饭，但我能点得一手好外卖。
- 43、很多事情都是吃饱了撑出来的，比如减肥。
- 44、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
- 45、人生苦短，世事无常。
- 46、百丈托远松，缠绵成一家。
- 47、百丈托远松，缠绵成一家。
- 48、凰兮凰兮从我栖，土豪木有小鸡鸡。
49、只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。
- 50、续曲宫商/纸醉金迷/镜花水月/金缕衣/青衫隐/问剑/混沌/画中仙白头吟/临池弄墨/千歌未央/安之若素/故里卿安///云胡不喜/桃李春风/执子之手/巴山夜雨/风声鹤唳/满堂花醉/芳华未央/岁以常欢/弄堂/北城以北/南音/几回梦缥缈/碾碎梦魇无常/琴瑟琴师——若为弦声，寄一段情独向浮生，不遇漓人……我有相思不可说，素心一片难着墨。
- 51、初中，临近期末，晚上作业多，同学睡不够觉，第二天，倒数第一排的同学都排在桌子上睡了，任课老师，没发现，班主任看见了，把门踹开，大吼一声，后面一排的人都出来，有一哥们睡特死，没醒，班主任亲自上前叫他，把他叫醒了，他来了一句，同桌，老师来了叫我，我再睡一会，老师大怒，把它弄到了办公室，给他父亲打电话，电话通了，电话那边传来了一阵阵的呼噜声。
- 52、杜鹃花，山里人把它称为映山红，它由于花繁叶茂，而绮丽多姿，它由于红的像团团烈火，染红了群山，映红了绿水，童年的我就在这映山红的花开花落中度过，在我的记忆中，这山里的映山红是世界上最美的红，最艳的花。
- 53、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
- 54、秋天，意味着成熟.一场绵绵的秋雨过后，风里带着清晰的泥土气息和稻子，水果熟透的香味，在微微干燥的空气里飘荡，让人觉得格外地舒畅.熟透了的稻谷，象害羞的小姑娘，低着头。
- 55、风来，微闭双目，静听翩跹，摇曳了一溪流水。
- 56、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
- 57、曲荡人心魄的箫声轻扬而起，诸女长袖漫舞，无数娇艳的花瓣轻轻翻飞于天地之间，沁人肺腑的花香令人迷醉。
- 58、在脑海里，永春，一幅现代版的“清明上河图”。
59、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
