少做剧烈运动，还有在运动前，一定要做好运动前热身运动，运动后则要做舒展活动，放松肌肉及韧带，还要避免运动过度。
2023-02-10 14:10:02
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- 1、最美好的时光，莫过于清晨的第一缕阳光！
- 2、2带孩子见识这个书本动画之外的世界|田野观察
- 3、早安：今天又是一个美好的一天，2019我们一起加油
- 4、月光所至皆是我的祝福与思念，亲爱的，晚安呐。
- 5、绚丽的邂逅，也是最凄迷的结局，更是一个隆冬，一片海，一本日记，以及一个伤口。
- 6、也是能感觉到的，而且这种感觉相当真切和准确的。你不用骗自己，不用勉强自己，如果真的不行，你要学会转身。
- 7、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
- 8、在每天清晨在你耳边说:懒猪快起床啦！早上8点的时候对你说:笨蛋不许不吃早餐！每好想好想这样一直幸福下去，永远不分开。亲爱的，早安！
- 9、月光所至皆是我的祝福与思念，亲爱的，晚安呐。
10、要想人模人样地站在人前，背后要吃很多的苦，我想我正处于吃苦的阶段，以后未必能人模人样站在人前，但还是要努力不是么。要知道，所有的努力都是值得的，努力做好任何事。早安！
- 11、每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。
- 12、2可以笑着一起八卦，却没法哭着倾诉
- 13、世上还有很多美好的事物等着你，别抱怨、更不要放弃，你要内心温柔，安静努力。早安！
- 14、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。
- 15、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
- 16、一天第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安！当第一线光明照彻天际，当第一缕阳光洒满人间，当第一丝清风拂过脸颊，当第一曲铃声悠然响起，那是我的祝福早早来到，愿你拥有一天好心情。早安！
- 17、人总要学会如何成长！当你摔倒时就要坚强的从原地站起来！当然谁都知道这个站起来的过程是多么的痛苦！不管哭也好，笑也好！我们还是得站起来面对！当你站起来时会发现自己是多么的强大！
- 18、明明是不幸的，还没有领略人生的美好，就死在了妈妈的毒打之下，因妈妈而生，也因妈妈而死。
- 19、真的是没有任何的办法，上夜班又累又饿，已经饿的前胸贴后背了，一点力气也没有！
20、不想上班，无聊又无趣，整天对着电脑，辐射忒大。夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。想睡觉，想休息，不想上班，想回家转一圈！多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。回想是件很累的工作，就像失眠时怎样躺都不对的姿态。不想上班，挣不到钱，还不开心。别经常熬夜，对身体不好，注意身体。疲惫的眼眸早想紧闭下去，却担心浮现了你让我陷入沉迷。每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理
- 21、去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。早安！
- 22、10好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
- 23、人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。这一程，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。早安！
- 24、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
- 25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。心若没有了归宿，到哪里都是流浪。人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，却在失去时才感觉到那已经是相当幸福了。心灵的美，并不是与生俱来的，简单，是一种大美。早安！
- 26、‧․‧․‧•★ 早上好 ☆•‧․‧․‧
- 27、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了
- 28、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
- 29、我怀孕的时候每天10:00准时睡觉不会超过10:00就是怕对宝宝不好,别太晚了,肚子大了就别工作了,在家好好养胎,对大人也好对孩子也好
30、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班，上夜班的人更单身，因为人家夜里谈恋爱，我却在夜里上着班。
- 31、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。早安～
- 32、次要上夜班，从下午吃完饭回来一直强迫自己快点睡可就是睡不着，现在还没有出发去医院，好担心一会儿忍不住“咚”一声倒在办公桌上，夜班太辛苦了。
- 33、3微讲座|再不化妆就老了
- 34、在门诊的时候，各种患者都有。有些两三岁的小朋友故意想让你表扬他，张嘴巴张得很大，你夸他乖他就开心。还有小朋友一到诊室就眼睛嘴巴闭着，不停哭，管你说什么他根本不听。你要给他看喉咙，他就咬着压舌板，让你没法动。家长一般都来两三个，一个抓手，一个抓脑袋。只要他嘴巴稍微张开，我就拿压舌板压住他舌后面三分之二的地方，他出现轻微的恶心感，喉咙就会张得特别大。我眼睛盯着，一瞬间就看到了里面的状况。小朋友不配合，医生就得修炼技巧嘛。
- 35、2可以笑着一起八卦，却没法哭着倾诉
- 36、上班心情比上坟还沉重，有木有？
- 37、6每一份的收获都是坚持的累积，只要相信自己能行，就一定会有惊喜。每一种生活都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃。每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力!
- 38、我们儿科医生得格外仔细，小朋友的症状不明显。比如肺炎，大人就是高烧、咳嗽、胸痛等，小朋友可能已经肺炎了，他就是脸色不好看，不吃奶也不哭不闹，一天就知道睡。
- 39、上班心情比上坟还沉重，有木有？
40、有些事，只适合烂在心底，不适合揭开伤疤，让众人参观；有些路，还是需要自己走，不需要有人相伴；有些场景，只感动得了自己，感动不了别人。
- 41、如果你想快点成名，那就得早点起床；如果你想快点长智，那就得慢点骄傲；如果你想慢点老化，那就得快点迈步；如果你想慢点淘汰，那就得快点学习。不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。阻碍你前行的，其实就是你自己！早安！
- 42、不要等到失败后，才记得别人的忠告。不要等到受伤了，才相信愿意祈祷。
- 43、倾听自己内心的声音，想做什么就去做；
- 44、2一个妈妈教会女儿受用一生的事情|泰国广告视频
- 45、3这是个离开会想念，没去很遗憾的城市！南京旅游贴心攻略|旅游
- 46、绚丽的邂逅，也是最凄迷的结局，更是一个隆冬，一片海，一本日记，以及一个伤口。
- 47、未来这个词听上去就是美好，可是别忘了，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在！早安！
- 48、生活并会因这些而错失什么，只是我们一颗焦躁的心，在疲惫地旋转的时候，忘记了要停下来。
- 49、2一个妈妈教会女儿受用一生的事情|泰国广告视频
50、我们儿科医生得格外仔细，小朋友的症状不明显。比如肺炎，大人就是高烧、咳嗽、胸痛等，小朋友可能已经肺炎了，他就是脸色不好看，不吃奶也不哭不闹，一天就知道睡。
- 51、2男人永远不懂的女人却被精神病人看穿了
- 52、如果你想快点成名，那就得早点起床；如果你想快点长智，那就得慢点骄傲；如果你想慢点老化，那就得快点迈步；如果你想慢点淘汰，那就得快点学习。不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。阻碍你前行的，其实就是你自己！早安！
- 53、对昨天勇敢说再见，生活便会奖励你全新的开始。早安!
- 54、苦难，让我更舒展，挫折，让我更坚强，风雨，让我更坚持，骄阳，让我充满力量。怀着梦想，迎风破浪，人生蹉跎，双肩勇抗，几许磨难几许愁，几许痛苦几多忧，都当成考验承受。早安！
- 55、‧․‧․‧•★ 早上好 ☆•‧․‧․‧
- 56、三千繁华，弹指刹那，人总要为自己活一次。你的王国，不必每个人都参与，你的国，你是王。人潮汹涌，你却不必随波逐流。未来是怎样的由你一步一步走出来，做自己的王！
- 57、总有那么一个傻逼，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
