停止运动后不宜马上洗浴、游泳、吹风或吹空调。因为剧烈运动后人体体温较高，皮肤表面血管扩张，毛孔张大、排汗增多，此时若马上洗浴、游泳、吹风或吹空调，会使血管立即收缩，血液循环阻力加大，皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统调节，上呼吸道血管收缩，使局部抵抗力下降，容易生病。
2023-03-19 14:06:11
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- 1、多喝凉白开，健康自然来。
2、晨起一杯水，到老不后悔。
- 3、Poverty is the mother of health。穷困为健康之母。
- 4、懒惰催人老，勤劳能延年。
- 5、一日不吃姜，身体不安康。
- 6、着凉时要多吃，发烧时要少吃。
- 7、一日不吃姜，身体不安康。
- 8、This is a local delicacy and you can't find it anywhere else。 这是当地的美食，而且您无法在其他地方找到它。
- 9、寡欲精神爽，思多血气伤。
- 10、爱美是健康天性的一部分。
- 11、粥里加山楂，双眼不会花。
12、Care brings gray hair。忧虑催人老。
- 13、Walking is man's best medicine。行走是人的最佳良药。
- 14、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
- 15、Diseases of the soul are more dangerous than those of the body。心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。
- 16、An ounce of prevention is worth a pound of cure。预防胜于治疗。
- 17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
- 18、如无健康的身体，生活就不成为生活。
- 19、Sickness is felt，but health not at all。有病时知病苦，无病时不察身无恙。
- 20、世界保健日，什么都可以忘记，唯天天健身不能忘记，身体是一切的前提，愿你爱惜身体，快乐生活，乐观积极。
- 21、Prevention is better than cure。预防胜于治疗。
22、Bitter pills may have blessed effects。良药苦口利于病。
- 23、Prevention is better than cure。预防胜于治疗。
- 24、找出病等于治愈了一半。
- 25、宁可食无肉，不可饭无汤。
- 26、喜靠自节，恐靠自息。
- 27、Prevention is better than cure。预防胜于治疗。
- 28、早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！
- 29、出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
- 30、An apple a day keeps the doctor away。一天一个大苹果，医生从来不找我。
- 31、This is a local delicacy and you can't find it anywhere else。 这是当地的美食，而且您无法在其他地方找到它。
32、苹果每日啖，不用去医院。
- 33、Eating little and speaking little can never do harm。吃少病少，话少祸少。
- 34、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
- 35、An apple a day keeps the doctor away。每日一个苹果胜过灵丹妙药。
- 36、He is happy that thinks himself so。自乐者常乐。
- 37、健康是最重要的财富。
- 38、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
- 39、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
- 40、葱是和事老，做菜不可少。
- 41、要想富，先修路，先修健康之路。
42、A healthy mind is in a healthy body。健康的思想寓于健康的身体之中。
- 43、刀闲易生锈，人闲易生病。
- 44、A healthy mind is in a healthy body。健康的思想寓于健康的身体之中。
- 45、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
- 46、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
- 47、生了病，才显出健康的可贵。
- 48、懒惰催人老，勤劳能延年。
- 49、Diet cures more than doctors。自己饮食有节， 胜过上门求医。
- 50、身体有恙好治，心病难医。
- 51、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！
52、经常失眠，少活十年。
- 53、Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime， and too sleepy to worry at night。白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。
- 54、饮前洗手，饭后漱口。
- 55、Cleanliness is next to godliness。清洁仅次于圣洁。
- 56、幸福生活要健康，合理膳食，小心肥胖，小心三高破坏里健康城墙；远离烟酒，少点感伤，经常锻炼健康做好护防；劳逸结合，心情舒畅，保卫健康科学有方；10月13日，世界保健日，愿你远离疾病，做好预防，一生健健康康！
