觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。
2023-02-09 20:57:33
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1、别怕，我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。
- 2、下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。
- 3、每当你又想念着她不要把我抱紧好吗
- 4、又是一个雨天,喜欢雨天的我,又是独自走在雨中,无人与陪,敢问下个雨天,我该为谁撑伞,是你吗?…
- 5、别怕，我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。
- 6、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。
- 7、雨天的记忆,过去的雨天,抓不住的雨天,走不出的雨天,忘不掉的雨天,可惜…雨过天晴,在也找不到当初的雨天,滴滴答答的小雨那么清爽,那么的真切,好美,好美…为什么这几天的雨没那么爽,没那么美……
- 8、世界那么搭，我遇到了你，你也遇到了我，真好。
- 9、数学里有个温柔且霸道的词语，有且仅有。
- 10、风够温暖，阳光够暖和，青春盎然，一切都美，和你一样。
11、有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了。
- 12、请告诉我，疯狂的源头，是恶梦还是虚无。
- 13、是雨天,想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的微笑。你说你喜欢雨天,从此我也喜欢雨天。因为雨天的你,像我绽开过朝阳般的笑。
- 14、少年时，想碰到花椒、姜、蒜片爆炒，淋入香油，起锅装盘。
- 15、我想花光所有的运气早日遇到你。
- 16、我庆幸我不怕刮风下雨打雷闪电。
- 17、你要记得，成年人的圈子，应该干净而真心，才有意义。
- 18、雨天,我渴望雨天,虽然是秋雨,单看到干涸大的池塘被滋润心情真的很好、雨天,淅淅沥沥的雨天,在我的伞下,青春和爱像种子一样悄悄的爆芽、
- 19、数学里有个温柔且霸道的词语，有且仅有。
- 20、成长就像走夜路一样，既没有灯也没啥人，但正因为黎明很美，所以你要酷酷的走下去。
21、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。
- 22、我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。
- 23、我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起。只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也是。
- 24、原谅我不能答应你。我哭得连屏幕都看不清。
- 25、我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起。只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也是。
- 26、★我永远会记得曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。
- 27、我喜欢雨天,它就像许许多多的烦恼烦躁一些所以的负面情绪一样慢慢积累总有一天会一场雨后天晴,让人们看到雨后的美色——彩虹:我喜欢雨天,一场雨后总会有晴天有光明有活泼,我喜欢雨天……喜欢雨天的一切
- 28、我爱雨天，就好像天空看见了我们的故事，在为我们流泪。我喜欢在雨天的时候出去淋雨，这样可以暂时忘记埋葬在心底的苦涩
- 29、你要记得，成年人的圈子，应该干净而真心，才有意义。
- 30、成长就像走夜路一样，既没有灯也没啥人，但正因为黎明很美，所以你要酷酷的走下去。
31、我爱雨天，就好像天空看见了我们的故事，在为我们流泪。我喜欢在雨天的时候出去淋雨，这样可以暂时忘记埋葬在心底的苦涩
- 32、我爱雨天，就好像天空看见了我们的故事，在为我们流泪。我喜欢在雨天的时候出去淋雨，这样可以暂时忘记埋葬在心底的苦涩
- 33、★我永远会记得曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。
- 34、有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了。
- 35、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。
- 36、数学里有个温柔且霸道的词语，有且仅有。
- 37、我相信这世上，有一个温暖的人，只为我悲喜，为我阻挡人间的锋利。
- 38、你要记得，成年人的圈子，应该干净而真心，才有意义。
- 39、很久很久没有下雨了,海燕的到来今天终于落下,有人说雨天好睡觉,有人说雨天好打牌,有人说雨天回忆好伤感,伤感的人留着三千青丝为伊人。
- 40、有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了。
41、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。
- 42、我最喜欢的一句话：最美不是下雨天，而是和你一起躲雨的屋檐。
- 43、两个人在一起，不是一加一等于二，而是各自剪去零点五，然后加起来就等于一。
- 44、成长就像走夜路一样，既没有灯也没啥人，但正因为黎明很美，所以你要酷酷的走下去。
- 45、爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
- 46、你是谁朝思暮想的笔尖少年在绝城的荒途里辗转成歌
- 47、说太多不如沉默想多了会难过
- 48、十命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是青春是人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。---林语堂
- 49、我还是很喜欢你，像泼妇骂街，不讲理
- 50、下雨，睡觉的最适天气。
51、我喜欢下雨天,我喜欢看漫天飘洒淅淅沥沥的雨,我喜欢听雨打在屋檐上的声音,我喜欢看雨天风吹树摆的样子,我喜欢看雨天打着伞人来人往的场景,我爱雨天。
- 52、我喜欢雨天,它就像许许多多的烦恼烦躁一些所以的负面情绪一样慢慢积累总有一天会一场雨后天晴,让人们看到雨后的美色——彩虹:我喜欢雨天,一场雨后总会有晴天有光明有活泼,我喜欢雨天……喜欢雨天的一切
- 53、成长就像走夜路一样，既没有灯也没啥人，但正因为黎明很美，所以你要酷酷的走下去。
- 54、请告诉我，疯狂的源头，是恶梦还是虚无。
- 55、雨天,凉爽的,舒服的,轻轻的,柔柔的,细细的。雨天,习惯静静坐在屋里,感受那份惬意、那份回忆,任思绪穿越,肆意流窜在自己的曾经中。雨天,即使哀愁也是那么甜,即使痛苦也是舒服的,春夏秋冬,有多少人会走,有多少人会留?雨天,还是雨天,任自己飞驰吧~~~
- 56、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。
- 57、我在这里等天亮等风来也等你
