这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。
2023-05-05 22:31:26
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- 1、——帕斯捷尔纳克为真理而斗争是人生最大的乐趣。
- 2、现实那么残酷，你怎么能不努力？每个不尽人意的今天，总有一个不曾尽力的昨天。
- 3、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
- 4、怎么跑步，你是个刚入门的跑者，必须要有一双合适的跑鞋，跑鞋很重要，跑鞋要比你平时穿的鞋大半码，如果按你平时穿的码号购买，跑步时会脚出现水泡或黑指甲。
- 5、最后我个人觉得体现自己意志力是我在参加马拉松的时候，在28公里到30公里一般都会出现撞墙的时刻，这时候靠的就是意志力，如果意志力不够坚强的话，很可能就跑不完全程。最后提醒题主的是，如果想坚持下去跑步，一定要给自己定阶段性的目标，然后达成现目标的时候，再奔着下一个目标去，这样你就一般的话很难放弃跑步了。
- 6、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
- 7、我个人认为：要激发一个人努力学习，关键在乎激发其学习动机。第激发和维持求知欲望和好奇心；第设置适合自身的目标定向，使其获得成功体验，鼓励自我强化；第训练其对学习结果有一个积极乐观和现实的态度；第正确运用奖励与惩罚手段；第培养其学会总结与反思。
- 8、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
9、清晨，残月像一块失去了光泽的鹅卵石，抛在天边。
- 10、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
- 11、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
- 12、生命在于运动，运动要讲科学!
- 13、——《周易》天生我材必有用，千金散尽还复来。
- 14、长大了以后，你才会知道，在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾，如山冈上那轮静静的满月。
- 15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
- 16、做你自己，因为别人已经都有人做了。
- 17、人的忍耐都是有限度的，对于软土深掘的人，就算脾气再好，热情这东西耗尽了就只剩疲乏和冷漠了。
- 18、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起
19、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
- 20、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
- 21、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
- 22、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
- 23、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
- 24、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
- 25、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
- 26、鼓起勇气去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。
- 27、就在这样的情况下，开始了自己的跑步路程。从第1次的1公里到3公里到5公里到10公里到15公里到20公里，再到30甚至50公里，最后稳定在每个月240~260公里。个人认为全马最好成绩3小时34分钟。
- 28、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
29、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
- 30、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
- 31、怎么跑步，你是个刚入门的跑者，必须要有一双合适的跑鞋，跑鞋很重要，跑鞋要比你平时穿的鞋大半码，如果按你平时穿的码号购买，跑步时会脚出现水泡或黑指甲。
- 32、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
- 33、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
- 34、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
- 35、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。(朱德)
- 36、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
- 37、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
- 38、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
39、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
- 40、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
- 41、年轻时我们放弃的，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
- 42、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
- 43、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
- 44、他们都在磨砺中成长，如果没有磨砺，他们可能默默无闻。让我们一起在磨砺中成长，把自己的人生磨成耀眼的珍珠吧！
- 45、贞洁等是中国的女孩子从小被大人所管灌输的思想，这代表着一个女孩子以后婚姻的幸福与否。
- 46、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
- 47、“每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。
- 48、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
49、感觉到自身的渺小才是一个真正成功的人。
- 50、感恩上苍眷顾，让我遇见你，一个眼神，一个动作就能看懂对方的心事，几句话，便能解开我所有的纠结。曾心灵相通，到现在，相隔天涯，爱着你，却不能在一起，那种心痛，那种望穿秋水的思念，只有真正爱过的人，才能懂得。
- 51、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，该离开就得离开；有时我们的放弃，迫于无奈，哪怕心中不舍，也只能决然的转身。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘！
- 52、坚持不懈，直到成功。
- 53、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
- 54、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
- 55、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
- 56、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
