可是，随着了解的深入，弗尔意识到一件事，那就是：这已经不再是他个人的事情了！
2023-04-13 19:05:48
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- 1、例如素食者身体感觉轻松、精神较佳、体力较强、耐力持久、二便畅通、头脑灵活、心境平静、性情温和、朴素节俭、欲望较少、善良坚韧、慈悲爱人、轻松自在……这些一大堆的话，是大量素食者的亲身感受，也有大量素食名人作证。由此理解，素食者当属一种「特殊人群」，就像孕妇婴儿那样需要另外处理。现在却将杂食者的标准，加诸素食者的身上，这是「营养学」研究设计不合理之处。
- 2、例如素食者身体感觉轻松、精神较佳、体力较强、耐力持久、二便畅通、头脑灵活、心境平静、性情温和、朴素节俭、欲望较少、善良坚韧、慈悲爱人、轻松自在……这些一大堆的话，是大量素食者的亲身感受，也有大量素食名人作证。由此理解，素食者当属一种「特殊人群」，就像孕妇婴儿那样需要另外处理。现在却将杂食者的标准，加诸素食者的身上，这是「营养学」研究设计不合理之处。
- 3、林斐然拿饮料泼他，“红包里再加张字条，写着‘恭喜恭喜，早结早离’。”
- 4、研究表明，与食肉者相比，严格素食者、素食者和鱼素者除髋部骨折风险更高，腿部和其他主要部位骨折风险也更高。严格素食者平均而言其BMI、钙摄入量和蛋白质摄入量都较食肉者更低，在多个部位的骨折风险都较高。
- 5、绿色生活对百姓生活有非常重要的意义。是节约能源，保护环境，尽可能地尊重自然规律，减少由于人工的破坏，使得人类生存环境受到威胁，人类生活质量会因为人工建设，主要是自然环境为我们提供了可达性，使百姓也能呼吸到新鲜完气……
- 6、此问卷不记名，问卷内容不涉及任何个人信息等敏感信息，调查结果不对外公开，用于内部评估，并作为本年度内容推送的重要参考依据。
- 7、例如说素食不够蛋白质、维生素B缺铁缺锌缺钙缺碘……这些说法对于入门的素食者来说，可说是一种「恐吓」，是一种挥之不去的阴霾。
8、现任香港蔬食协会(HongKongVeganAssociation)主席，国际素食联盟亚太区(AVU)香港代表，香港无肉日(MeatFreeHongKong)发起人，现有会员来自世界各地超过3千人，二年前开始与香港各素食界别组织素食嘉年华(HongKongVegfest)，成创立团体之致力推动植物性健康饮食，适应世界环保与健康趋势。
- 9、高圆圆曾经为亚洲善待动物组织(PETAAsia)而准备的“蔬菜晚礼服”，拍摄了一组主题为“素由心生”的公益广告，旨在呼吁公众摒弃肉食，选择关爱动物且健康的素食生活。虽然自食素已经有两年多，但作为“半路出家”的素食主义者，高圆圆的食素之路的起因却有点“无厘头”。“我最初吃素是因为把我家的狗给弄中毒了，当然，责任都在我，为了心里能让自己舒服一点，我当时许诺，如果狗能活下来，我就吃素一年，结果它争气，后来慢慢就好起来了，而我就决定为它吃素一年。”高圆圆坦言，虽然和自家狗立下誓言，为其吃素一年，但在最初的一个月，
- 10、本杰明·斯波克(BenjaminSpock)是《斯波克育儿经》的作者，他既是儿科医生也是精神科医生，他关注的是儿童身体与心理的双重健康。《斯波克育儿经》至今已经再版8次。在前六个版本中，斯波克都坚持写到孩子需要肉类、蛋类和乳制品饮食，直到他自己的健康陷入了困境。
- 11、大家都试试，交素友，做活动，找素店，传菜谱，哪天也会在上面碰到喜欢的达人呢！
- 12、成年牛/umn延伸的消化道
- 13、当下要减肥的人、素食主义者越来越多，吃素仿佛成为了一种时尚。虽然这对防止动脉硬化是有益处的，但是不注意搭配、一味吃素也是不正确的。现代科学研究发现，吃素至少有四大害处：一是缺少必要的胆固醇，而适量的胆固醇具有抗癌作用；二是蛋白质摄入不足，这是引起消化道肿瘤的危险因素;三是核黄素摄入量不足，会导致维生素缺乏；四是严重缺锌，而锌是保证肌体免疫功能健全的一种十分重要的微量元素，一般蔬菜中都缺乏锌。所以，光吃素并不代表健康，应该适当地摄取些肉类食物。
- 14、奥利维亚·维尔德(OliviaWilde)是著名美国电影女演员，同时也是一名素食主义者。她开始了一个网站，就是为了“抵制残酷的工厂”。她说素食主义可以获得健康和能量，同时还能够减肥。她的身材非常性感，相信跟素食不无关系。
- 15、根据德国癌症研究中心(GermanCancerResearchCenter)发表的研究结果发现，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍
- 16、端午节，某公司统一给员工们发了粽子。第二天老外员工来上班，见面就对公司行政经理说：“公司昨天发的那个中国点心很好吃，就是外面那个生菜有点硬。”
- 17、素食，关乎未来的生活方式。
18、美国思想家文学家埃默森曾经说过：「用刀解剖关键性的字，它会流血。」足见语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。
- 19、原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
- 20、看到这一点，必须有很多人会问，你不说很多好处吗？为什么会发生这种情况？在这方面，营养专家的答复是素食主义者有很多好处。但是没有配对让你吃，不要碰它！毕竟，饮食的余额是健康保护。每天素食不仅健康，而且会引发以下情况：
- 21、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！
- 22、用完餐，把碗倒扣桌上，默然离开即可。
- 23、听了上述原因的讨论，或许还有一些肉食者或杂食者会辩驳：既然大家都是人类，体质应该相同，应该用相同标准！
- 24、全国居民健康素养巡讲专家
- 25、随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生活方式！
- 26、他是一个素食主义者。
- 27、素食，除了是一种健康的饮食方式之外！还是一种高品质的生活方式！理性、智慧、自律与慈悲怜悯之心；不吃肉、身心会变得宽和、平静——越来越多的人，开始体会到素食带来的奇妙之处。
28、要想在柏林禅寺吃斋饭要先到客堂登记，登记后我和客人在11点前赶到了食堂。食堂很大，摆满长条桌，够200多人同时用餐。食堂前面是一尊很大的佛祖塑像，供桌上有鲜花、清水、香烛和水果等供品。
- 29、当你生活不顺心的时候，不要慌，看看你的钱包和存款，哭出来就好了。
- 30、是有两个，一个缘起楼，是团队吃素斋的，48元/人，如果预订哥妹网的南山一日游，可以优惠到30元/人。另一个是禅悦院，是自点的。建议你去哥妹网的小鹿妹咨询台问问，那儿的回复最专业。
- 31、要想在柏林禅寺吃斋饭要先到客堂登记，登记后我和客人在11点前赶到了食堂。食堂很大，摆满长条桌，够200多人同时用餐。食堂前面是一尊很大的佛祖塑像，供桌上有鲜花、清水、香烛和水果等供品。
- 32、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
- 33、“实际上，对营养学怎么重视都不为过。大量的研究已经证明，如果人们改变饮食习惯，转换为素食，尤其是纯素食，那么他们患心脏病、癌症、糖尿病和高血压这些疾病的风险将会大幅度降低。而这些才是医生应当使用的手段！所以我创立了这个专业性组织，专注于饮食与营养健康的研究，以此来推动预防医学的发展。”
- 34、街道像一条波平如静的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，恰此刻人就像一片凋落的树叶，随溪流缓缓前行。青春也是一个人行走，只是沿着时间这条河流，也曲折，也蜿蜒，不经不意走到头。星期早上开心快乐!
- 35、我爸今年79岁，是一个无肉不欢的人，每顿都要吃肉，要是有什么原因连续两顿没肉吃，哪绝对算是一件大事。
- 36、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
- 37、血压降低。发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示，素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
38、小帕6年前罹患癌症，后来在无手术，无化疗的情况下，接受全素饮食，逆转了癌症，复检时，癌细胞不见了。6年后的现在，她依然很健康快乐地活着。自此以后，她开始努力推广素食帮助更多的人认识健康生活的重要性，所以也开始了为美国的责任医师协会(PCRM)作为名人教练。她是公认的健康迷，除了健康的饮食外，她亦经常健身和做运动。她是中国及香港著名婚礼杂志《大日子》和亚洲流行饮食网站《OpenRice开饭喇》的健康生活专栏作家，每一个月分享时尚健康潮流资讯。
- 39、现任香港蔬食协会(HongKongVeganAssociation)主席，国际素食联盟亚太区(AVU)香港代表，香港无肉日(MeatFreeHongKong)发起人，现有会员来自世界各地超过3千人，二年前开始与香港各素食界别组织素食嘉年华(HongKongVegfest)，成创立团体之致力推动植物性健康饮食，适应世界环保与健康趋势。
- 40、因此，纯素食主义者(Vegan)可能相对其它素食而言，存在更多的患病风险。那如何吃才能兼得优点而规避缺点呢？
- 41、预防癌症：亚利桑那大学克拉教授发现，经过10多年的研究：如果人体需要足够量的硒，那么人们患有前列腺癌会大大减少。研究证实，除了人体中的硒水平之外，除了预防前列腺癌外，肝癌如肝癌，乳腺癌，结肠癌，胃癌，皮肤癌等，还对其他预防效果老人。预防老年痴呆症：研究人员发现。老年痴呆患者硒硒的含量通常是低的，并且在脑组织中的“毒素”不能及时除去，这是过多的活性氧自由基，以造成脑细胞的损伤。富含硒的食物在老年痴呆症中具有预防作用。
- 42、素食可以修身养性减少一些欲望杂念，如果你是长期打坐的人就会发现了，食素的和尚在禅定时不容易有欲望出现，在结合修身养性对身心都特别好。少些杀生少吃些生物生命，不强迫每个人都去做但如果你觉得需要可以去尝试吃素的。
- 43、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
- 44、小帕6年前罹患癌症，后来在无手术，无化疗的情况下，接受全素饮食，逆转了癌症，复检时，癌细胞不见了。6年后的现在，她依然很健康快乐地活着。自此以后，她开始努力推广素食帮助更多的人认识健康生活的重要性，所以也开始了为美国的责任医师协会(PCRM)作为名人教练。她是公认的健康迷，除了健康的饮食外，她亦经常健身和做运动。她是中国及香港著名婚礼杂志《大日子》和亚洲流行饮食网站《OpenRice开饭喇》的健康生活专栏作家，每一个月分享时尚健康潮流资讯。
- 45、要想在柏林禅寺吃斋饭要先到客堂登记，登记后我和客人在11点前赶到了食堂。食堂很大，摆满长条桌，够200多人同时用餐。食堂前面是一尊很大的佛祖塑像，供桌上有鲜花、清水、香烛和水果等供品。
- 46、我们不要见面了，洗头发很累，洗发水很贵。
- 47、长得漂亮的人，即使犯了错，别人也很容易原谅。长得丑的人，光长相别人就不能原谅，更别提犯不犯错了。
48、毕业于波士顿大学医学院，是“麦克杜格尔计划”医疗主任
- 49、预防和治疗冠心病：硒可以帮助去除血管中的污垢，修复血管内壁的损伤，从而使人体和细胞获得足够的血液供应。因此，适当拯救硒可以预防冠心病，改善心血管血液供应，以减少心肌损伤。
- 50、诗人安吉罗(MayaAngelou)也谈到过言语的力量。她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。
- 51、难得悠闲一下享受一个人的生活！
- 52、台湾健康医院学会前理事长
- 53、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
- 54、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
- 55、大家都试试，交素友，做活动，找素店，传菜谱，哪天也会在上面碰到喜欢的达人呢！
- 56、“育儿之父”斯波克医生
- 57、浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。
