碳水化合物是关键。碳水化合物可以为肌肉补充主要能量物质，可以选择豆类。
2023-03-19 07:25:12
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- 1、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
- 2、再多的甜言蜜语，都敌不过一句暖心的问候。
- 3、人在得意时需沉得住傲气，在失意时则要忍得住火气。
- 4、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
5、和男朋友吵架了很难过，可以打电话跟蓝颜倾诉。
- 6、因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
- 7、逃避不一定躲得过，面对不一定难受。转身不一定最软弱。
- 8、十也许我就是那种等天上掉馅饼但是馅饼掉下来也接不住的人吧
- 9、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
- 10、我笑着原来还没把你看透
- 11、力量必须从自己身上寻找，你终究会发现：你是真正的强者！
- 12、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。
- 13、少年人不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们说来是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。
- 14、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。
15、因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
- 16、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！
- 17、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
- 18、盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。陶渊明
- 19、人生只似风前絮，欢也零星，悲也零星。
- 20、我接受成长，也接受所有的不欢而散
- 21、人无远虑，必有近忧。孔子
- 22、穷且益坚，不坠青云之志。王勃
- 23、再多的甜言蜜语，都敌不过一句暖心的问候。
- 24、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
25、夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。孔子
- 26、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。
- 27、人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
- 28、不要总是因为考虑长远的打算而忽略了随时可付出的努力！
- 29、有些故事的开始和结局早就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。
- 30、谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
- 31、富兰克林之父曾说："许多受了高等教育的人日后穷困潦倒，谋生反而更困难"。人与人的关系中，最重要的就是真减。
- 32、穷且益坚，不坠青云之志。王勃
- 33、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。
- 34、人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
35、富兰克林之父曾说："许多受了高等教育的人日后穷困潦倒，谋生反而更困难"。人与人的关系中，最重要的就是真减。
- 36、在你身边的每一秒我都珍惜，我怕我再也见不到你。
- 37、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
- 38、有些故事的开始和结局早就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。
- 39、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
- 40、和男朋友吵架了很难过，可以打电话跟蓝颜倾诉。
- 41、只要你不认输，就有机会!
- 42、青春应该怎样度过？有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己！不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
- 43、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
- 44、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！
45、只要你不认输，就有机会!
- 46、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
- 47、人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
- 48、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
- 49、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
- 50、你在风里冻成狗，我在车里看你抖。
- 51、用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福。用感恩对待生活。
- 52、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
- 53、别说谁不会离开你没光时影子都不理你
- 54、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
55、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
- 56、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
- 57、人可以普通，不闻达，但不能失志;人可以平淡，可以轻易淹没，但内心的丰富无人可以裁决剥夺。
