蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。
2023-03-20 17:16:24
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- 1、我本仁慈，却屠戮苍生；我本痴心，却钓美无数；我本愚蠢，却玩转天下；我本道德，却与恶起舞；我本卑微，却君临天下！
- 2、我若灭世，谁人阻拦？天若有怨，葬之何妨？
- 3、曲离歌，暮雨潇潇谁红裳如故，却琴弦微凉。一骑绝尘，红尘巍巍谁白衫如初，却心事微凉。
- 4、世间安得双全法，不负如来不负卿。
- 5、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，又上心头。
- 6、红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言，山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
- 7、天弃世遗，诸天灭世，古今贯穿，唯我独立，此身不朽，万骨诸天破灭！
- 8、11/“热爱世间万物，无最爱，无例外。”
- 9、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。
10、别把青春困在爱里，要永远潇洒自由。
- 11、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。
- 12、红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言，山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
- 13、月亮照回湖心，野鹤奔向闲云，我步入你。
- 14、别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。
- 15、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
- 16、对视相无话，轻纱掩风华。从此不牵挂，相忘于天涯。
- 17、给我五千虎骑，复我浩荡中华！
- 18、你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话。不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
- 19、别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。
20、9/没兴趣认识你，你也别打听我。
- 21、地球太多混蛋，我要去外太空寻找真爱。
- 22、若我许你锦绣年华，你可愿与我携手四海为家；若我许你帝业如画，你可愿随我并肩浪迹天涯。
- 23、若我许你锦绣年华，你可愿与我携手四海为家；若我许你帝业如画，你可愿随我并肩浪迹天涯。
- 24、以一己之力。力挽狂澜。这种豪情。方才是大丈夫大英雄。
- 25、舞蹈就是活动的绘画。
- 26、3/爱意摇摆的人就不要一起吹晚风了。
- 27、些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。
- 28、给我五千虎骑，复我浩荡中华！
- 29、许是我生来凉薄，而你从未懂我。
30、“东野圭吾说，曾经拥有的东西失去了，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。”
- 31、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。
- 32、向生活请个假，今天做个快乐的废物。
- 33、疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
- 34、骏马骄行踏落花，垂鞭直拂五云车。——《陌上赠美人》唐代：李白
- 35、放下所有感情，专心做个坏人。
- 36、任何人都是这样，处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住问题，轮到自我却沉浸在细枝末节不肯放手。
- 37、小少爷阅花千千万万才不会为本小姐停留
- 38、让我说对不起，你配吗？
- 39、生我何用？不能欢笑。灭我何用？不减狂骄。
40、几段唏嘘几世悲欢，可笑我命由我不由天。
- 41、哪怕千秋万载世人笑我痴心不改，年复一年我看遍沧海仍候君归来
- 42、坐在窗边也不想看月亮，看得到月亮，看不到自己想看的人
- 43、逆天，尚有例外；逆吾，绝无生机！
- 44、我不需要任何人的关心，我是无敌的。
- 45、13/“总有一天你会明白前途比爱情重要。”
- 46、释义：我骑着高大健壮的良马踏步行走在落花上，手中的马鞭故意掠过华美的车驾。
- 47、谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念。
- 48、我做了一个梦，梦里你蓄起了长发，我们一起慢慢变老。
- 49、逆天，尚有例外；逆吾，绝无生机！
50、总是突然间的开心有突然间失去所有兴致
- 51、你轻叹世事无常缘分太少只够红袖添香，我不甘陌路相忘偏要誓死不放两败俱伤。
- 52、我将往事煮成茶，从此清苦不为它。
- 53、可否把此生的遗憾化作为来世的羁绊，以后纵使黄泉路上忘川河畔也可心安。
- 54、谁都妄想过相守至地老天荒，却也只是旧梦一场清泪两行。
