大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
2023-03-26 03:57:57
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- 1、一推门，父亲在那里悄悄流泪，赶忙装着眼花了，揉了揉，和我说话．——贾平凹《酒》我绝望地从老师手里接过那一张薄纸，飞奔入雨中。
- 2、夏天热乎乎的，人们的心也由此变热。
- 3、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。
- 4、夏天在草坪里，嫩绿的小草，花花、绿绿的野花。
- 5、其实，旁人奇怪的眼光已经打量了她们无数次，但因为旁边是彼此，她们才那么不介意，不管不顾的。
- 6、夏风是顽皮的。我走到树伯伯身旁，发现他生气地怒吼。哦!原来风打坏了他的树叶，气得他浑身发抖。这会儿，风又跑到哪儿去了呢瞧!花儿被她打得低头哭泣，草儿也被她挠痒痒，笑得弯下了腰。
- 7、夏天是一个丰富多彩的季节，很多人为了这个短暂而有辉煌的夏天奋斗了一生，献出了宝贵的生命。
8、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
- 9、——戴叔伦《题稚川山秀》误他双燕未归梁。
- 10、在夏天在树荫下唱歌，骑着自行车在草丛中沐浴阳光，夏天的野花是最美的，轻轻摘下一朵，不是很香，但很清新。
- 11、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
- 12、剪西窗烛：剪烛，剪去燃焦的烛芯，使灯光明亮。
- 13、天苍苍，路茫茫，没有冷饮热的慌;天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里烦;给你一杯冷饮，给你一圈蚊香，祝你夏天开开心心，惬惬意意清清爽爽!
- 14、夏天经常有雷雨，一场雷雨过后，一道彩虹挂在天边，美丽极了。夏天的夜晚，蝉在“知了知了”的叫着，一只只茧火虫像小灯笼似的亮了，它们在自由自在飞来飞去。青蛙在呱呱地叫着。池里的荷花开了，荷叶圆圆的，像个大盘子。
- 15、宋·李重元《忆王孙·夏词》困人天气日初长宋·朱淑真《即景》：“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。
- 16、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
- 17、太阳露出了头顶，火红火红的，像半个烧红的铁球，又像半个熟透了的橙子，于是地上的小草被太阳照耀着，上面的露珠放射出璀璨的光环，耀眼夺目，红的、绿的、紫的……
18、夏天来了，傍晚格外热闹。老爷爷围成一团下着象棋;老奶奶一边品茶，一边聊天，还时不时静下来听听知了叫;有的跟着音乐跳起了巴山舞，看上去非常快活。孩子们哄闹着，被招呼着讲故事，做开心果;被驱赶着，因为老捣蛋。
- 19、湖心亭清许承祖百遍清游未拟还，孤亭好在水云间。
- 20、你说喜欢我的夏天，那是最美最美的夏天。
- 21、夏天来了，是谁告诉你的?哦，原来是荷花。夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!
- 22、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。
- 23、要到傍晚太阳落了山，方才有风打北干山那边吹来，凉飕飕的，夹着苦艾和松树脂的气息。
- 24、夏天来了，是谁告诉你的?哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了!每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者!
- 25、夏天，公园里的树木长得更加茂盛了，一棵棵大树就像一把把遮阳伞。
- 26、春去夏来，思念疯长，对你的思念如柳丝条条;春去夏来，快乐绵长，对你的祝福如温度升高;春去夏来，短信要到，想你的时候字字都是拥抱：对你的温度，持续高烧;对你的爱恋，无处可逃。
- 27、夫妻海棠是桔色的，呈翅膀形，好像一个天使在花蕊中长大。
28、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
- 29、田野与树木围绕着他们，像一个摇篮，轻轻摇晃。
- 30、夏天给人的感觉总是既阳光，又神秘。
- 31、太阳刚一出头，地上像已着了火。
- 32、知了不知疲惫的叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。
- 33、夏天找到了，她在衣橱里。她是一个善良的具有高超审美能力的服装设计师。她让女孩人换上了美丽凉爽的衣裙，男孩穿上展示男子汉强健体魄时尚的短裤和T恤衫。走累了，我们躺在田野上，是谁搔痒了我的面颊，是细而长的狗尾草。
- 34、盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种、种后果。
- 35、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。
- 36、”在树上一动不动。
- 37、乳燕雏莺弄语，对高柳鸣蝉相和。
38、小草被晒得无精打采，懒洋洋地弯下了腰，花朵被太阳晒得把自己漂亮的小脸蛋藏了起来。
- 39、夏天来了，天气也变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，发出耀眼的光芒，照得人们都睁不开眼睛，大家纷纷都搬了只椅子，拿了把扇子，坐在大树底下乘凉，聊天呢!只有到了傍晚，才渐渐凉爽起来，风吹在身上，凉快极了!
- 40、于是，大滴大滴的雨便从天上蹦跳着，欢呼着涌了下来，也成了道独特的风景。
- 41、夏天是一个突飞猛进的季节。一切都在肆无忌惮地疯长，尤其是那夏天的绿色，又浓又深，霸占得漫山遍野，虽然是映衬着花朵，但事实上却是绿肥红瘦。雨后春笋一夜间冒出大地，竹子快速成长，关节胀得直响，原上芳草萋萋离离，林间参天大树又增加了一圈年轮。
- 42、夏天是一个突飞猛进的季节。一切都在肆无忌惮地疯长，尤其是那夏天的绿色，又浓又深，霸占得漫山遍野，虽然是映衬着花朵，但事实上却是绿肥红瘦。雨后春笋一夜间冒出大地，竹子快速成长，关节胀得直响，原上芳草萋萋离离，林间参天大树又增加了一圈年轮。
- 43、天气热得受不了，在仙人掌的阴影下也有华氏度。
- 44、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
- 45、正当我们准备走进去的时候，却听说几个领导还在里面视察工作，游览风光，终不得而知。
- 46、今天天气特别热，你该穿短袖了吧。
- 47、午后的阳光，太强烈了，连秧田里的水，都给蒸得暗地发出微小的声音。禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿地光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得浑身流汗，气也不容易透一口，因此水也不愿出来。
48、欣赏一幅图画，是朗月点缀星空。
- 49、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
- 50、蝉是非常喜欢唱歌的。
- 51、夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地鸣叫道：“知了，知了!”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气;鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。
- 52、发出清亮的光，萤火虫在黑暗中飞舞，像给夜行人指路，青蛙在夜间跳上了舞台，用自己的歌声把人们送进了甜蜜的梦乡。
- 53、”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。
- 54、小树们也长成了一棵棵茂盛的苍天大树了，微风姐姐轻轻吹过，小草弟弟抖了抖身体，准备让人踩过，啄木鸟们从高空飞下来，为大树哥哥看病，然后对症下药……在远处，小鸟开起了演唱会，唱起了悦耳动听的音乐。
- 55、一阵风吹来，阵阵芳香扑鼻而入，还引来了蜜蜂和蝴蝶呢。
- 56、——蔡确的《夏日登车盖亭》醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉。
