总结：其实我下奶最大的错误就是忽略了护士说的要让娃每3小时吸一次neinei。我以为打了催产素子宫收缩了自然就给大脑信号分泌乳汁，其实这是不够的。娃吸neinei是最直接的刺激，而且3小时是最佳间隔。即使娃不能吸或者不会吸，比如说早产娃，也要上pump三小时一次。马伊琍曾经说过她刚生完，频繁使用pump下奶，结果直接导致奶量过多，所以适当时间间隔的刺激为及时下奶是非常有必要的。
2023-02-12 21:54:02
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1、昨天的欢乐与悲伤都是今天的回忆，只要还有明天，今天永远都是起点。
- 2、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
- 3、每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待。晚安！
- 4、就像被浪遗忘在滩上的鱼，再艰难，也要拼命的呼吸，翕动着鳃，张合着嘴。至少要坚持到浪再次上岸带走绝望。晚安!
- 5、寂寞就是一颗星，闪了，灭了。
- 6、要想人模人样地站在人前，背后要吃很多的苦，我想我正处于吃苦的阶段，以后未必能人模人样站在人前，但还是要努力不是么。要知道，所有的努力都是值得的，努力做好任何事。
- 7、如果你没能力做好，就不要伸手去要什么；如果你没能力办到，更不要张口去答应什么。
- 8、护送徐凤年游历三千里之后，在分别的时候李淳罡以一剑破甲两千六的战绩收官。
- 9、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
- 10、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。晚安！
11、我从来没有想写什么励志的书，我只是想将一些我的经历与有兴趣的朋友分享而已，别人怎样看，好像我管不了：)
- 12、若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。
- 13、很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便成了习惯。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。晚安!
- 14、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐。只要还有明天，今天就永远是起跑线。快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。晚安！
- 15、一个人的成长，必须通过磨练，相信自己，一切都能处理好。人都是逼出来的，一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。晚安～
- 16、人不狠，站不稳，该留的留，该滚的滚，今后一律不屈尊，话少说，事多做，该忍的忍，该拼的拼，今后一律不较劲!心不硬，是种病，该守的守，该丢的丢，今后一律不违心！
- 17、在大雪坪，所有人都觉得这个文弱书生实在是太荒唐，简直就是蚍蜉撼大树，可笑不自量力。
- 18、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
- 19、笑容可以给任何人，但你的心，只需给一个人就好。晚安！有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做爱不能语。每个人都有青春，每个青春都有故事，每个故事都有遗憾，每个遗憾都有回味不尽的美。
- 20、幸福也好，哭泣也罢。
21、如果能好好相爱，没人选择孤单。
- 22、心态决定苦与乐，观念决定成与败，人生充满了各种诱惑，如果什么都想要，迟早会被累垮。只有遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。只有学会放下，你才能够解脱生命的烦恼，尽情享受轻松自在的人生。
- 23、不要浪费生命，去忍受这些不必忍受的事。
- 24、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。晚安！
- 25、奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每一天都很容易，可一年比一年越难。怕吃苦的人吃苦一辈子，不怕吃苦的人吃苦一阵子。所以拼着一切代价，奔你的前程；拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生。晚安，送给八月的你！
- 26、世界上最简单的事情就是放弃，不想学了你可以当场关上书趴桌子上睡觉，不想爱了你可以立刻说分手然后潇洒的走掉，多么简单的一件事。
- 27、一个人能够保持镇静的程度是与他对自己的了解息息相关。心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。晚安！
- 28、冬天如果有狗狗在地上趴着挡到你了就给它让让路吧，它用小肚皮捂暖了那个地方也不容易。
- 29、事不出，不知谁近谁远，人不品，不知谁浓谁淡。别太善良，世态炎凉，人情冷暖，须辨真假，时间不会说谎，说的都是真相。晚安~
- 30、人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要自己尽过心用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。人的一生，没有谁事事得意，处处风光。告诉自己，淡然一些，看开一点，生活的过程中保持一种平常的心态，淡然而简单，你会愉快。晚安。
31、奋斗就是每一天都很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每一天都很容易，可一年比一年越难。怕吃苦的人吃苦一辈子，不怕吃苦的人吃苦一阵子。所以拼着一切代价，奔你的前程；拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生。晚安，送给八月的你！
- 32、我希望余生的你，能修炼五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。晚安！
- 33、心无定数，自然迷茫，心无定所，自然孤独。晚安！岁月无情，余生有涯，将生活扛在肩上，风雨兼程。晚安！一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。晚安！第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。晚安！
- 34、手够不到的地方都是远方，床以外的都是他乡，上个厕所都好像发配边疆。
- 35、可见，得到未必是喜，也不一定是享受。
- 36、一个人能够保持镇静的程度是与他对自己的了解息息相关。心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。晚安！
- 37、邓太阿在此，试问天上仙人，谁敢来此人间？
- 38、读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。
- 39、激励自己不用太多资料，只需要行动和一个笔记本，每天总结自己，改正自己一点一滴的毛病，看很多书没有用，只有自己心里的才真正属于自己。所以，每天记笔记，需要改正的，不断进步的。好的东西。然后就去做就行了。晚安！
- 40、不再想着走阻力最小的路，收获的满足，在于拼搏的过程。
41、努力不一定是要让自己牛气哄哄，而是通过努力去实现自己的价值，成功在于你的实际行动！只有当你每一次都鼓足勇气迎难而上勇敢地去解决问题，你才能获得真正的成长和力量！
- 42、我本是人间仙人，镇什么魔”
- 43、有一种桃花叫做多到忧伤，想低调都不行…岁月长，衣裳薄。
- 44、很喜欢RobinSharma的一段话：五年后的你会是什么样子，说穿了就取决于两项最重要的因素：一个是你与哪些人为伍，另一个就是你读哪些书；我们应该要求自己只说该说的话，少说废话省点宝贵的脑力；有节制只讲重点，表示你脑袋很清楚，心灵很安详。晚安！
- 45、当你不敢去实现梦想的时候，梦想会离你越来越远；当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
- 46、善于调整自己的心态，是人生最大的财富。心态，就是心大一点。心态好，人缘好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。晚安！
- 47、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了。我也害怕时间说真话，所有的承诺都变成谎话。
- 48、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！
- 49、——宋丹丹真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
- 50、有一种陷阱，名叫安逸。
51、没有过不去的事情，只有过不去的心情。心情变一变，世界就完全不一样了，对自己说一句：谢谢，谢谢坚强又固执的你，把自己过得越来越好。
- 52、趁自己还年轻，给一个自己牛逼的机会。走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
- 53、时间，记载了美丽的回忆；岁月，凝聚了芬芳的友谊；距离，拉近了彼此的心迹；忙碌，也能时常把你惦记；朋友，我把真心的祝福送给你！！
- 54、吾因本性倔强，渐近于愎，不知不觉做出许多不恕之事，说出许多不恕之话，至今愧耻无已。
- 55、我也不会憎恨你，因为爱超越了恨。
- 56、我读书总是以少为贵，从不贪多。不怕读得少，只怕记不牢。晚安！
