这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。
2023-04-22 23:28:57
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- 1、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班，苦逼啊，干什么不好，非要当个护士。
- 2、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风，上夜班是喝大冬天的西北风啊。
3、换班，总是能带来惊喜。
- 4、当胸部受到压迫时，会感到心脏活动受阻和呼吸困难，这种感觉传达到大脑以后，会刺激大脑皮层，产生不良反应。
- 5、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。
- 6、换班，总是能带来惊喜。
- 7、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
- 8、倒班生活累，上班辛苦下班睡，一觉醒来饭点过，来个泡面垫垫胃。夜班倒得全失调，痘痘满脸全是包，身体素质渐变差。
- 9、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了。
- 10、无数个瞬间我都在想，如果有你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有痛苦的时刻，后来也就不需要了。
- 11、我怀孕的时候每天10:00准时睡觉不会超过10:00就是怕对宝宝不好,别太晚了,肚子大了就别工作了,在家好好养胎,对大人也好对孩子也好
- 12、芒果：热带水果，成熟时黄色，口感甜软，果核坚硬。富含维生素C、维生素A，本是夜班果肴佳品。
13、提神饮料，最好以绿茶为主，但注意浓度不要过高，以免伤胃。茶可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目
- 14、假如我在那里干到今天，至少也是个组长了，这时候大概正愁得扯自己头发，对别人大吼大叫吧。但是长期熬夜会增加患上阿尔茨海默病的风险，我已经不小了，这不是遥远的事，为此我很焦虑。
- 15、不知不觉一夜的夜班终于结束了，这真的是一种煎熬，赶紧回家让自己大睡一觉！上了一夜的夜班终于结束了，我终于可以好好的睡一觉了，让我不用承担工作的辛苦，可以睡一个大懒觉！上了一夜的夜班，终于结束了，回到家中享受一顿美味的早餐，就可以开始我睡觉的生涯了！
- 16、因为一直一个人霸占的三人间现在不仅住满，门口还住了一个。奶奶哭着要回家睡觉。
- 17、何伊凡辞职创业，分析"媒体人创业五大不靠谱"自我警示
- 18、“热水用完了，水还没烧，要不你现在这里坐会儿，我先去打个水。”
- 19、做法：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
- 20、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
- 21、基于睡眠的重要性，有人就曾经做过一个“剥夺睡眠实验”，来搞清楚一个人最多可以多久不睡觉。美国高中生兰迪·加德纳(RandyGardner)在同学的帮助下于1963年12月28日至1964年1月8日连续264个小时不眠不休，在完成剥夺睡眠实验的同时还打破了保持清醒状态时间最久的吉尼斯世界纪录。
- 22、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
23、宝天高速公路收费管理所马小娟
- 24、建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多锻炼，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶囊意见建议：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
- 25、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
- 26、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
- 27、“你懂得还挺多，不过就宜春来讲彭姓、袁姓是大姓，其他的都算少数，我这个姓确实少见，归姓是畏方(鬼方)之姓，不过字挺好写、笔画挺少的。话说小伙子你也是个奇葩，上个晚班还带书来看你也算是这么多年我见的第一个，为什么这么有闲情逸致。”
- 28、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。
- 29、最可怕的就是随口说今天好空闲呀每次都会很惨很惨，以至于家人问我夜班忙不忙，我从来都是说还可以吧，一般般之类的话。@陈琴
- 30、不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！
- 31、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！
- 32、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。
33、第充足的睡眠是保证。要想大夜班上下眼皮不“热恋”，就必须改掉不利于睡眠的行为，保证身体、精神上都得到完全放松。
- 34、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。
- 35、每当夜班就觉得是难熬的，职业的需求，我也很希望自己不用那么得辛苦，有时总想放弃，想得太多真的很累，也很希望自己能改变，不用那么得累，希望我的愿望会成真吧。
- 36、前面几个阶段的夜班大夫年龄基本都是正当壮年，四十以内，从不担心自己的体力与精力，但是依然每个夜班下来也会扒层皮，夜班有的科室是单独排的，有的科室是24h的，就是这样临床一线的大夫第二天也没有正点下夜班的，外科医生要继续上手术，内科医生要查房，把自己的患者处理好，这样一忙活，中午能下班回家就烧高香了，更有甚者，第二天也不能正点下班，下夜班无从谈起。而所谓的下夜班后的休息更不要想了(为啥夜班后下夜班要有休息，白班是8小时，夜班是16小时，所以夜班相当于两个班，这是国家公认的)，你的患者没有人给你管，新收的患者
- 37、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
- 38、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
- 39、三班倒，很正常的。许多岗位必须24小时有人值守，白班、夜班、中班，轮流换。现在也有四班三运转的，上这样的班比三班倒要好些。
- 40、夜班一般管理人员下班休息，只靠班长“全权代表”主持生产，这对一个具有连续化生产的易燃易爆、有毒有害石化企业来讲，应该说是安全生产的薄弱环节。在此期间如不强化安全管理，则很容易发生事故。
- 41、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。
- 42、亲们，你们懂得值夜班的心情么？你们懂吗？
43、睡不着，现在开始头痛，所以夜班势必难熬。这种应激状态下的失眠，要么等事情做完，要么等熬不住了强制关机。
- 44、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
- 45、这样就不知道会连累哪个科了。
- 46、白兰高速公路收费管理所陈百文
- 47、我们这里是四班三倒，本人过了8年的倒班生活，现在仍然在倒班，被领导发现睡岗罚款100元，精神不振50元。
- 48、哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我的生物钟终于倒过来了，11点就犯困睡觉早上6点半准时自然醒，然而今天要去上夜班。
- 49、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。
- 50、真的奇怪了，刚工作的时候的第一个夜班，高血压、房颤、低血糖、坠床、脑溢血，都一起来，简直不能更酸爽。新人果然都很招财，工作一段时间后居然再也没有遇到过那样的夜班了。@致君
- 51、护理，一个夜班叠加的行业，从青苹果到红苹果到烂香蕉，可见护士职业的辛苦。以往人们认为护士是个光环四射，美如天使的行业，可随着社会对医疗行业的认知，护士，这2个字太沉重，护士+夜班=顾不了家，陪不了孩子，生活节奏完全紊乱。
- 52、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
53、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
- 54、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。
- 55、从0点开始到早上8点，这8个小时不仅不能睡，还要保持清醒，确实很难做到。下面来谈谈我的经验。
- 56、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。
- 57、夜班定律五：夜班推荐佳品
- 58、次要上夜班，从下午吃完饭回来一直强迫自己快点睡可就是睡不着，现在还没有出发去医院，好担心一会儿忍不住“咚”一声倒在办公桌上，夜班太辛苦了。
- 59、在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。
- 60、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！
