低强度的运动，可以增加能量消耗，有助于体重控制。
2023-01-29 18:47:36
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1、若要百病不生，常带饥饿三分。
- 2、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
- 3、一个有灵魂的女人，是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，是一个有能量的女人。新一天开始了，元气满满地面对生活吧!
- 4、人的一生，未必都波澜壮阔，左右我们如何活着的，也往往是些小事情。认识的某个人，吃过的某道菜，一些每天都在发生都在谢幕的平凡的生命场景。经过了，不必留痕。
- 5、三餐不过饱，无病活到老。
- 6、干活细心，吃喝当心。
- 7、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。早安!
- 8、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
- 9、幸福是一想到你就心安，地要老天要荒的谁还想管;幸福是一起醒来说早安，海枯石烂这种大事与我无关;幸福是完成你每一个期盼;登月或摘星留给谁去狂欢;幸福是陪着。
- 10、很久很久以后我们才知道，当一个女孩说她再也不理你，不是真的讨厌你，而是她很在乎你，非常非常在乎你。
11、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
- 12、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
- 13、早上吃好，中午吃饱。
- 14、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
- 15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
- 16、粥里加银耳，食了手不麻。
- 17、白菜萝卜汤，益寿又健康。
- 18、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
- 19、尘世间有多少人来人往，就有多少擦肩而过。一些风景再好，终不属于自己;有些情感，路过交错，已然是最好的结局。回忆中，总会有些瞬间，却能温暖整个曾经。
- 20、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
21、饭后散步，不进药铺。
- 22、气大伤神，食多伤身。
- 23、多食一点醋，不用去药铺。
- 24、有一种缘，若放手即成为烟花风景;有一颗心，坚持中方现真诚;有一种爱，选择就未曾后悔过;有一秒，下一秒就会是希望。我现在能做的就是：你若独行，我必相随;你若哭泣，我必相依;不离不弃。
- 25、苹果每日啖，不用去医院。
- 26、千保健，万保健，心态平衡是关键。
- 27、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长~。早安
- 28、有泪尽情流，疾病自然愈。
- 29、我就是这样的一个人，努力地做着自己的自己，希望能够坐稳自己的自己，我们每个人来到世界上时都是原版，我希望我们离开世界上时还是原版，而不是还在世时，就被人控侵权。
- 30、生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
31、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
- 32、食五谷杂粮，保身体强壮。
- 33、幸福是一想到你就心安，地要老天要荒的谁还想管;幸福是一起醒来说早安，海枯石烂这种大事与我无关;幸福是完成你每一个期盼;登月或摘星留给谁去狂欢;幸福是陪着。
- 34、陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安
- 35、粥里加红枣，常食皮肤好。
- 36、如果得到的比旁人少，别抱怨!先看看自己在这个位置上是不是做到满分!如果没有，那就跨步前进，勇敢去追寻自己的理想，相信天道酬勤!
- 37、一个有灵魂的女人，是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，是一个有能量的女人。新一天开始了，元气满满地面对生活吧!
- 38、饭吃八成饱，到老肠胃好。
- 39、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
- 40、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
41、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。
- 42、不管什么年纪，别辜负最好的自己!把每一句“我不会”都改为“我可以学”，把每一句“我不敢”都改为“我一定行”尝试总比永远不敢开始要强!
- 43、要想身体好，早餐要吃好。
- 44、有泪尽情流，疾病自然愈。
- 45、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
- 46、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
- 47、千保健，万保健，心态平衡是关键。
- 48、白菜萝卜汤，益寿又健康。
- 49、错过的风景，就不要再回头;擦肩的过客，不要原地踏步不走。时光是一把利刃，你若不走，那必定会伤痕累累。当你刻骨相思，别人却云淡风清，执迷不悟只会让自己更惆怅。
- 50、食五谷杂粮，保身体强壮。
51、幸福是一想到你就心安，地要老天要荒的谁还想管;幸福是一起醒来说早安，海枯石烂这种大事与我无关;幸福是完成你每一个期盼;登月或摘星留给谁去狂欢;幸福是陪着。
- 52、宁可食无肉，不可饭无汤。
- 53、有泪尽情流，疾病自然愈。
- 54、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
- 55、欲望本该像野马，可我只想要你。早安，宝贝。
- 56、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
- 57、吃面多喝汤，免得开药方。
- 58、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
- 59、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，立冬时节，为你送上暖暖的祝福，早安!
