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比如,计划减肥,结果坚持了一段时间发现没有明显的效果,就放弃了,安慰自己这样挺好了,还是该吃的吃,该喝的喝。
2023-01-24 16:12:15
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事情
一件事情
时候
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【当你一直在坚持做一件事情的时候】你也会更有意志力,因为你会懂得在什么时候挺住,在什么时候休息,而不是完全随心情。
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而且,即使你能够克服这种痛苦长达16个月,实实在在地减下来了,也没有意义。因为你一旦恢复到以前的那种饮食状态,你的体重就会立刻反弹回去。
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